Vida Saudável
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Vida Saudável
A importância da atividade física para a saúde.
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Atividade física para terceira idade

Atividade física para terceira idade | Vida Saudável | Scoop.it

Fazer exercícios traz benefícios em qualquer idade, melhorando muito a qualidade de vida. Longevidade e qualidade de vida tem tudo a ver, pois todos desejam viver muito, mas com saúde, bem estar, um bom condicionamento físico e se possível no seu peso ideal.

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A Importância da atividade física para crianças e jovens – Viver Bem

A Importância da atividade física para crianças e jovens – Viver Bem | Vida Saudável | Scoop.it

Nos últimos 20 anos, as taxas de obesidade em crianças e jovens nos EUA dispararam. Entre as crianças com idades entre 6 e 11, 15,8% estão com sobrepeso e 31,2% estão com sobrepeso ou em risco de sobrepeso.

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Atividade física - conheça todos os benefícios

Atividade física - conheça todos os benefícios | Vida Saudável | Scoop.it
Exercícios diminuem a depressão por ativar os neurotransmissores ( seratonina e noradrenalina) relacionados ao quadro de Depressão.
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Qualidade de vida e atividade física

Qualidade de vida e atividade física | Vida Saudável | Scoop.it

A atividade física é definida como um conjunto de ações que um indivíduo ou grupo de pessoas pratica, proporcionando um gasto de energia e alterações do organismo, por meio de exercícios que envolvam movimentos corporais, com aplicação de uma ou mais aptidões físicas, além de atividades mental e social, tendo como resultados os benefícios à saúde

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