Trend10da.com
8 views | +0 today
Follow
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Trend10da.com
Scoop.it!

Sizinle Asla Evlenmeyecek Erkekler | Trend10da

Sizinle Asla Evlenmeyecek Erkekler | Trend10da | Trend10da.com | Scoop.it
Sizinle Asla Evlenmeyecek Erkekler
Trend10da.com's insight:

Sizinle Asla Evlenmeyecek Erkekler | Trend10da

more...
No comment yet.
Scooped by Trend10da.com
Scoop.it!

Saçlarınız Neden Uzamıyor? | Trend10da

Saçlarınız Neden Uzamıyor? | Trend10da | Trend10da.com | Scoop.it
Saçlarınız Neden Uzamıyor?
Trend10da.com's insight:
Saçlarınız Neden Uzamıyor? 
more...
No comment yet.
Scooped by Trend10da.com
Scoop.it!

Kim Korkar Geçen Yıllardan? | Trend10da

Kim Korkar Geçen Yıllardan? | Trend10da | Trend10da.com | Scoop.it
Kim Korkar Geçen Yıllardan?
Trend10da.com's insight:

Yılların ilerlemesiyle birlikte yüzümüz;  yerçekimi, güneş ışınları, defalarca tekrarlanan mimik hareketleri ve stres gibi olumsuz faktörlerin etkilerini sergilemeye başlar. Zamanla hücre yenilenmesinde, bariyer fonksiyonlarında, yağ salgılanmasında, D vitamini üretiminde ve DNA onarımında azalma meydana gelir ve cildimiz kırışmaya başlar. Özellikle günümüz modern ve çalışan insanının cildi, daha fazla yıpranır ve kırışır. Deri altında yerleşik olan ve cildi genç, canlı ve diri gösteren yapılar giderek parçalanmaya başlayarak, gülme çizgileri, tebessüm çizgileri ve göz etrafında kazayağı olarak isimlendirilen, deri altındaki kas hareketlerinin neden olduğu derin çizgileri oluştururlar. İşte bu sık tekrarlanan kas hareketlerinin oluşturduğu kırışıklıklardan kurtulmak, yaşıtlarımızla kıyasladığımızda daha sağlıklı, genç görünümlü bir cilt ile aynalara gülümseyebilmek için cerrahi olmayan kırışıklık giderme yöntemlerinin arasında en fazla başvurulan uygulama Botulinium Toksin Tip A preparatı enjeksiyonlarıdır.

Botulinium Toksin Tip A doğal ve saf protein yapıda bir ilaç olup, kas hareketlerini belirleyen sinir iletisini geçici bir süre durdurarak kasları gevşetir. Çok küçük miktarlarda yapılan enjeksiyonlar, kasın kasılmasına neden olan asetilkolin salınımını engelleyerek etki gösterir. Kas gevşediği için deri daha düz bir görünüm alır. Yüz ifadesi daha doğal ve daha rahat bir görünüm kazanır.

Belki de birçoğunuz preparat kullanılarak yapılan ve bu tedaviye adını vermiş ilaç olan Botox’u biliyorsunuz… Botox Amerikan Alergan firmasının üretmiş olduğu bir ilaçtır ve markalaşarak adını bu tedaviye vermiştir. Bizim deneyimlerimize göre Botox ile etkili ve güzel tedaviler yapılabilmekte; fakat İngiliz Ipsen ilaç firmasının üretmiş olduğu Dysport ilacı ile daha memnuniyet verici sonuçlara ulaşılmaktadır. Bu ilacın içeriğinde kullanılan Botulinium Toksin Tip A preparatı dozu hücre çekirdeğine daha hızlı girmekte ve bu şekilde mumya yüz ifadesi oluşturmadan daha uzun süre kalıcılık sağlamaktadır.

Botulinium Toksin Tip A preparatı içeren ilaçlar ile yapılan enjeksiyon tedavileri özellikle çok mimik kullanan kişilerde 20’li yaşlarda yapılmaya başlanabilir. Erken yapılmaya başlanmasının faydası zamanla mimik hareketi ile oluşan çizgilerin kalıcı olarak yerleşmesini önlemektir. Tedavi 10-15 dakika kadar kısa bir sürede yapılabilmektedir. Yapıldığı gün 3-4 saat süre ile enjeksiyon yapılan yerlere masaj yapılmamalı, su değdirilmemeli, yatılmamalı, ayakkabı bağlar şekilde baş öne eğilmemelidir. Yapıldıktan 7-10 gün sonra etkisi ortaya çıkmakla birlikte, 10 gün sonra rötuş amaçlı enjeksiyon yapılan kişi tekrar görülmek istenmektedir. Tekrar istenirse aynı enjeksiyon tedavisi ancak 3 ay sonra yapılabilmektedir. 3 aydan önce yapılması durumunda bu ilaca karşı vücut bağışıklık kazanacak ve bir daha tedavi etkili olmayacaktır.

Bu tedavide bilinmesi gereken en önemli konulardan biri ise işin ehli doktorlar tarafından yapılması gerektiği ve güvenilir ellerde, doğru yere, doğru dozda yapılan enjeksiyonlar ile mimiklerinizi kullanarak de kırışıklıklarınızdan kurtulabildiğinizdir.

more...
No comment yet.
Scooped by Trend10da.com
Scoop.it!

Rahat ve Size En Uygun Ayakkabıyı Almanın 5 Kuralı | Trend10da

Rahat ve Size En Uygun Ayakkabıyı Almanın 5 Kuralı | Trend10da | Trend10da.com | Scoop.it
Rahat ve Size En Uygun Ayakkabıyı Almanın 5 Kuralı
Trend10da.com's insight:
Ne kadar geç o kadar iyi

Uzun bir günün sonunda ayaklarımız şişer ve bu, ayakkabı satın almak için, en doğru zamandır. Daha erken alınan ayakkabı giydiğiniz günün sonunda ayaklarınıza fazla sıkı gelebilirler.

Mutlaka deneyin

Ayakkabı numaranız markadan markaya değişiklik gösterebilir. Ayakkabılarınızı daima deneyerek alın.

İçgüdülerinize güvenin

Ayakkabıyı denedikten birkaç saniye sonra içgüdüleriniz size onu alıp almamanız gerektiğini söyleyecektir. Eğer giydiğinizde az da olsa rahatsız ediyorsa acı, zamanla çok daha kötü olacaktır.

Tedbirli olun

Ayakkabı denerken yanınızda mutlaka o ayakkabıya uygun bir de çorap bulundurun.

Her seferinde ayak numaranızı ölçün

Kilo aldıkça ve hamilelikte ayak numaramız da değişir. Bazılarının ise iki ayağı birbiriyle aynı büyüklükte olmayabilir. Bu gibi bir durumda daima daha büyük olan ayağınıza uygun ayakkabı numarasını seçmelisiniz. Spor ayakkabılarda ise, ayakkabının ucu ile parmağınızın arasında bir parmak boşluk olması gerekir.

more...
No comment yet.
Scooped by Trend10da.com
Scoop.it!

Saç Renginizi Doğal Yollarla Açın | Trend10da

Saç Renginizi Doğal Yollarla Açın | Trend10da | Trend10da.com | Scoop.it
Saç Renginizi Doğal Yollarla Açın
Trend10da.com's insight:

Saç Renginizi Doğal Yollarla Açın 

more...
No comment yet.
Scooped by Trend10da.com
Scoop.it!

İşinize Yarayacak Spor ve Beslenme Önerileri | Trend10da

İşinize Yarayacak Spor ve Beslenme Önerileri | Trend10da | Trend10da.com | Scoop.it
İşinize Yarayacak Spor ve Beslenme Önerileri
Trend10da.com's insight:
Ağırlıktan korkmayın

Ağırlık kaldırmak metabolizma hızınızı arttırır ve kas oluşumunu sağlar. Kaslar, metabolik olarak aktiftirler ve bu sayede dinlenirken bile kalori yakmanızı sağlarlar. Ağırlık kaldırmayı fitness programınızın içine mutlaka dahil edin.

Salatayı ana yemek olarak kullanın

Salatayı ana yemek olarak tüketmek daha çok besin almanızı ve daha uzun süre tok kalmanızı sağlar. Günde 1-2 defa salata yiyen insanların daha enerjik ve daha zayıf oldukları da araştırmalar tarafından kanıtlanmıştır.

İşlenmiş gıdalardan kaçının

Sporunuzun başarısı ve sağlığınız için işlenmiş gıdalardan kaçının. Mümkün olduğunca basit yiyeceklere yönelin. Bolca sebze, meyve ve tam tahıl tüketin.

Fitness için zaman ayırın

Her zaman kendinize, sporunuz için, zaman ayırın.

Uykuyu es geçmeyin

Spor dolu bir yaşamda uykunuzu almanız çok önemlidir. İdeal uyku, gecede 7-9 saattir ve araştırmalar uykusunu alan kişilerin daha zayıf ve sağlıklı olduklarını kanıtlamıştır.

Spor yaparken keyif alın

Spor yaparken bundan keyif almaya özen gösterin. Terlemek, vücudunuzdaki toksinlerden kurtulmanızı ve rahatlamanızı sağlar. Hem daha stressiz hem de daha fit olursunuz. Terlemekten korkmayın.

Akıllı atıştırmalıklar tüketin

Spor yaparken, sağlıklı beslenmek de önemlidir. Atıştırmalıklarınızı sebze, yoğurt gibi sağlıklı olanlardan tercih edin. Böylece hem iştahınızı bastırır hem de metabolizmanızı gün boyu aktif tutarsınız.

Sağlıklı günler dileriz!

more...
No comment yet.
Scooped by Trend10da.com
Scoop.it!

İlaçları Güvenli Tüketmek İçin Ne Yapmalı? | Trend10da

İlaçları Güvenli Tüketmek İçin Ne Yapmalı? | Trend10da | Trend10da.com | Scoop.it
İlaçları Güvenli Tüketmek İçin Ne Yapmalı?
Trend10da.com's insight:

Yeni bir ilaca başlamak, sağlığınız için gerekli olabilir. İlacınızı kullanmaya başlamadan önce mutlaka eczacınıza ya da doktorunuza danışmalısınız. İlaçlarınızın yan etkilerini, risklerini, faydalarını ve ne beklemeniz gerektiğini bilmemek sağlığınızla kumar oynamak demektir.

Peki, yeni bir ilaca başlamadan önce neleri sormalı?

İlaç ne için kullanılıyor ve nasıl sonuçlar beklemeliyim?

Herhangi bir ilaca başlamadan önce bu ilacın size neyi tedavi etmek için yazıldığını mutlaka öğrenin. Böylelikle, işe yaraması gereken şekilde ilaç size bir ilerleme yaşatmazsa bunu bilir ve doktorunuzla konu hakkında görüşebilirsiniz. Ayrıca, bazı ilaçların yan etkileri hafifken bazılarınınki şiddetli olabilir. Bunu bilmek, panik yaşamanızı engeller. Bazı ilaçların işe yaraması zaman alabilir, bu konuyu mutlaka doktorunuzla görüşün.

Yan etkileri nelerdir?

Bir ilacın yan etkilerinin ne olduğunu bilmek çok önemlidir. Böylelikle dikkat etmeniz gereken şeyleri bilir, beklenmeyen bir etki oluştuğunda bir şeylerin ters gittiğini hemen anlayabilirsiniz.

İlacı nasıl almalıyım?

Doktorunuz size ilacınızı yazdığında, bu ilacı nasıl almanız gerektiğini ona mutlaka sorun.

Ayrıca, bu ilacı alırken, herhangi bir besinden uzak durmalı mısınız? Nelere dikkat etmelisiniz, bunları mutlaka öğrenin.

Sigortam bu ilacı karşılıyor mu?

Genellikle doktorunuzun bu konu hakkında bilgisi olmaz. Bu konuda asıl bilgisi olan kişi eczacınızdır.

Gözden geçirmeniz gereken diğer sorular;

Bir dozu almayı unutursam ne olur?Bu ilacı nasıl almalıyım? Yanında başka ilaçlar kullanmalı mıyım?Bu ilacı alırken yapılması gereken test var mı?

Sağlıklı günler dileriz!

more...
No comment yet.
Scooped by Trend10da.com
Scoop.it!

Güneş Kremi Alırken Dikkat Etmeniz Gerekenler | Trend10da

Güneş Kremi Alırken Dikkat Etmeniz Gerekenler | Trend10da | Trend10da.com | Scoop.it
Güneş Kremi Alırken Dikkat Etmeniz Gerekenler
Trend10da.com's insight:
Kolay uygulama

Güneş kremi sürmek dünyanın en eğlenceli işi değildir ama kolay uygulanabilen bir güneş kremi sizin için bu işi daha katlanılır bir hale sokacaktır.

Cilt tipi

Eğer cildinizin belli bir problemi varsa (egzama gibi) ona uygun bir güneş kremi almanız akıllıca olacaktır. Güneş kreminin içindeki bazı bileşenler semptomlarınızı daha kötü hale getirebilir, bu nedenle kreminizi doğru seçmeniz önemlidir. Gerekirse bu konuyu doktorunuzla konuşmaktan çekinmeyin.

Antioksidanlar

Her geçen gün daha doğru, daha çok özelliği olan kremler piyasaya sürülmekte. Antioksidanlar, serbest radikalleri engeller. A, C vitamini, yeşil çay, üzüm çekirdeği yağı gibi maddeler de güneş kreminin faydalarını arttırıcı içeriklerdir. Bu ürünler diğerlerinden pahalı olsalar da cilt kanseri riskini minimuma indirmek için vereceğiniz paraya değecektir.

SPF

Güneş kremi alırken SPF belirtisinin olması önemlidir. SPF ne kadar yüksekse, UVA ve UVB ışınlarına karşı koruyuculuğu da o kadar uzun sürer. Doktorlar, eğer güneş altında uzun süre kalacaksanız, SPF 50 kremleri tercih etmenizi öneriyorlar.

Geniş spektrum

Geniş spektrumlu bir güneş kremi sizi hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı korur. Bu da, cilt kanserine ve güneşin yaşlandırıcı etkilerine karşı sizi koruduğu anlamına gelir.

Suya dayanıklılık

Eğer güneşin altında geçireceğiniz zamanınızda suyla temas etmeyi de düşünüyorsanız mutlaka suya dayanıklı bir ürün almanızı öneririz. Güneş kremlerinin üzerinde suya dayanıklı olup olmadığı mutlaka yazar. Suya dayanıklı güneş kremi, suya girdiğinizde vücudunuzdan akıp gitmez ama havluyla kurulandığınız zaman çıkabilir. Bu nedenle her kurulanma sonrası kremi mutlaka yeniden uygulamayı ihmal etmeyin.

more...
No comment yet.