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Week-ends chocs : le must de l’entraînement trail !

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Aux orties la routine ! Pour apprendre à intégrer les spécificités du trail, il est conseillé d’en passer par des week-ends choc – périodes durant lesquelles le volume d’entraînement est plus dense qu’à l’accoutumé.
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L'Ultra-Trail World Tour souhaite la bienvenue à la Diagonale des ...

Voilà le message posté sur Twitter ce jeudi en fin de matinée par le site officiel de l'Ultra-Trail World Tour, synonyme de confirmation officielle de l'intégration en 2014 de la course réunionnaise au sein de ce nouveau circuit international, qui...
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Rescooped by Dhouha SAIHI from sports et loisirs de montagne et pleine nature
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Bien préparer une course en haute montagne

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Via François Quilici
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