Todo vida Sana
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Si te interesan los hábitos saludables y la vida sana en general, este es tu espacio.
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Adelgaza sin dejar de comer

Adelgaza sin dejar de comer | Todo vida Sana | Scoop.it
Si te estás planteando perder peso definitivamente, quizá te interesen estos consejos para perder peso sin dejar de comer. Normalmente, la clave para perder peso es sencilla: ingerir alimentos salu...
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Consejos para padres primerizos

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Tener el primer hijo es una experiencia que cambia radicalmente el estilo de vida tanto de madres como de padres. Aunque durante los meses de embarazo los futuros padres ya han tenido ocasión de me...
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Trucos para eliminar la ansiedad por comer

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Hay gente que no puede controlar la ansiedad por comer y, tras mantenerse a dieta un par de semanas, acaban por darse un atracón o devorar en un instante una tableta de chocolate, o que, directamen...
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Beneficios del Mango

Beneficios del Mango | Todo vida Sana | Scoop.it
Tanto frutas como verduras son alimentos que aportan una gran cantidad de nutrientes a nuestro cuerpo. Por eso, es importante intentar incluir al menos cinco raciones diarias de entre estos dos gru...
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Alivia los dolores menstruales con aceite de onagra

Alivia los dolores menstruales con aceite de onagra | Todo vida Sana | Scoop.it
El aceite de onagra se obtiene de la semilla de la planta homónima. La mayoría de sus beneficios están relacionados con dolencias propias de la mujer, por lo que se ha granjeado el apodo de "planta...
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Por qué idealizamos las relaciones de pareja

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Hay personas que anhelan el amor más que a nada, otras se sienten decepcionadas con él. ¿Qué tiene el amor que nos afecta a todos tanto, para mal o para bien? El filósofo español Ortega y Gasset de...
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Las bebidas energéticas aumentan el ritmo cardíaco | Todo Vida Sana

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Un estudio ha demostrado que la frecuencia cardíaca de aquellos que consumen bebidas energéticas es mayor de lo normal pasada una hora de la ingesta.
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Beneficios de la Mandarina | Todo Vida Sana

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La mandarina es una de las frutas preferidas por los niños. Sencilla de pelar y comer, su sabor dulce la convierte en un postre ideal, con múltiples beneficios
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Propiedades beneficiosas de la canela | Todo Vida Sana

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La canela se suele usar en la elaboración de dulces, pero no es su única propiedad. A continuación te hablamos de las propiedades beneficiosas de la canela.
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Ensalada de salmón con aguacates | Recetas Sanas

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Una ensalada fresca y sabrosa, además de saludable. Aprovechando todos los beneficios del salmón ahumado, y la frescura y ligereza de las ensaladas
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Consejos para dejar de fumar | Todo Vida Sana

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El tabaco es la principal causa de muerte prematura en el mundo. Cada vez son más personas las que intentan dejar de fumar. Te damos unos consejos para lograrlo
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Monica Santamaria's curator insight, May 26, 8:20 PM
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Beneficios de dar paseos en bicicleta | Todo Vida Sana

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Con el buen tiempo, las posibilidades de practicar ejercicio al aire libre son muchísimas. Hoy os hablaremos de los beneficios de dar paseos en bicicleta
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¿Tienes suficiente tiempo para tus hijos? | Todo Vida Sana

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¿Qué hacer cuando el horario de los padres y el de los hijos no coincide más que un pequeño rato al día, con suerte? Consejos para padres sin tiempo.
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Puedes hacer que tu cerebro desee sólo comida saludable

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Por norma general, el cerebro nos hace sentir atracción por comida que podríamos calificar de poco saludable. Pero según un estudio, podríamos entrenar nuestro cerebro para que sólo desee comida sa...
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Alimentos que ayudan a ganar masa muscular

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Si estás buscando ganar masa muscular, los alimentos que más te interesa consumir son los ricos en proteínas. Éstos, combinados con hidratos de carbono y una rutina adecuada de pesas serán la clave...
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Un estudio confirma que los alimentos ecológicos son más saludables

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Según ha confirmado un estudio, los alimentos ecológicos son ciertamente más beneficiosos para la salud. El estudio ha sido publicado en la revista British Journal of Nutrition, y en él se confirma...
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Consejos para prevenir, detectar y tratar la depresión infantil

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Es un error creer que la depresión sólo puede darse en adultos, que los niños no tienen problemas “lo suficientemente graves” como para caer en una depresión. Los pequeños también pueden sufrir dep...
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Consejos para prevenir el cáncer de piel

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El cáncer de piel es el más común. Aparece cuando las células de pigmentación crecen de forma anormal, especialmente, en personas que han pasado muchas horas al sol en su infancia. Existen dos fact...
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Los antioxidantes empeoran algunos tipos de cáncer

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Mientras lo habitual es creer que una dieta con antioxidantes tendría propiedades anticancerígenas, entre otras ventajas, el material escrito sobre estas moléculas es contradictorio y estudios tant...
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Beneficios de las palomitas de maíz | Todo Vida Sana

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Complemento por antonomasia para ver una película, las palomitas de maíz no sólo son ricas y crujientes, también tienen beneficios que os contamos a
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Los hábitos de vida no mejoran la morfología del esperma | Todo Vida Sana

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Se ha sabido que poco pueden hacer para mejorar la morfología de los espermatozoides, según ha desvelado una investigación reciente.
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El sol puede ser tan adictivo como la heroína | Todo Vida Sana

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Según estudio realizado en Harvard, la exposición al sol hace que se liberen endorfinas, por lo que tomar el sol podría ser tan adictivo como la heroína.
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Depresión post boda. ¿Qué es el Wedding Blues? | Todo Vida Sana

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Existe un número elevado de mujeres que sufren depresión post-boda, también conocida como Wedding Blues.
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El significado de los dibujos de los niños | Todo Vida Sana

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Los dibujos que los niños realizan pueden reflejar varios aspectos de su personalidad y de sus emociones. Te ayudamos a descubrir el significado de los dibujos
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Bebidas que ayudan contra el insomnio | Todo Vida Sana

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Muchas veces nos cuesta conciliar el sueño. Para ayudarnos en esas noches de insomnio, to recomendamos estas bebidas.
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