Stress en Faalangst
1.0K views | +0 today
Follow
Stress en Faalangst
Prestatiedruk
Curated by pijoliro
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by pijoliro
Scoop.it!

Examenstress? Zo hou je het thuis gezellig - RTL Nieuws

Examenstress? Zo hou je het thuis gezellig - RTL Nieuws | Stress en Faalangst | Scoop.it
Examenstress? Zo hou je het thuis gezelligRTL NieuwsTien tips om de stress te verminderen voor leerlingen: "Het begint met positief denken.
more...
No comment yet.
Scooped by pijoliro
Scoop.it!

Stress(kind)?!? : Cultuurgazet Beringen

Stress(kind)?!? : Cultuurgazet Beringen | Stress en Faalangst | Scoop.it
Stress(kind)?!?Op 14 mei heeft Onderwijs & Opvoeding een infosessie georganiseerd met psychomotorisch therapeut Wendy Peerlings. Want stress...
more...
No comment yet.
Scooped by pijoliro
Scoop.it!

Prestatiedruk en zelfdoding bij kinderen

Prestatiedruk en zelfdoding bij kinderen | Stress en Faalangst | Scoop.it
 De kwaliteit van ons onderwijssysteem is één van de beste in Europa, zelfs van de wereld, zo wordt her en der beweerd. En ik...

 

De kwaliteit van ons onderwijssysteem is één van de beste in Europa, zelfs van de wereld, zo wordt her en der beweerd. En ik wil dat best geloven. Toch maak ik mij de bedenking of de lat niet te hoog wordt gelegd. Is de prijs die dient betaald te worden voor dat al dan niet vermeend en in noodzakelijkheid betwistbaar onderwijsniveau, niet te hoog?

Want als je vaststelt hoeveel jongeren er bij ons kampen met psychische problemen, en je, om de oorzaak daarvan te achterhalen even dieper spit dan het oppervlakkige, dan kom je tot de vaststelling dat een laag zelfbeeld er vaak de grondslag van is.

 

Verbaast kan men niet zijn bij het constateren hiervan. Heden ten dage wordt ieder westers kind, vanaf een steeds jongere leeftijd, onder druk gezet om goed te presteren. Zowel thuis, als op school, alsook in de sportclub of bij een andere vrijetijdsbesteding.

Vaak stel ik mij de vraag of al die ouders, al die onderwijzers, al die trainers, ooit stilstaan bij de essentie van hetgeen ze doen of willen gedaan krijgen. Een kind kennis bijbrengen, technische en praktische vaardigheden aanleren. En waar het de sport betreft, zou dit in de eerste plaats een uitlaatklep moeten zijn voor de fysieke energie die een kind in de klas of thuis niet kwijt raakt. Om afwisseling en ontspanning moet dit draaien. Gezond amusement, zowel op fysisch als op psychisch vlak. Roepen, schreeuwen, onder druk zetten en vernederen is dus uit den boze, doch wordt schijnbaar door de op resultaat toegespitste goegemeente probleemloos aanvaard.

Beseffen al die mensen dan niet dat elk kind anders is, elkeen andere talenten heeft. En dat die jonge mensen niet altijd zin hebben en er doorgaans niet de noodzaak van inzien om steeds te presteren naar best vermogen, voortdurend het uiterste te halen uit hun mogelijkheden. Herkennen die volwassenen dergelijke gevoelens niet uit hun eigen leven? Of zijn ze allen dom?

 

 

Sommige kinderen lopen flink in het gareel. Zijn strebers, willen steeds de beste en de eerste zijn. Slechts enkelen hebben daar voldoende talent voor, krijgen de kans om dat te bewijzen en hebben daarenboven voldoende geluk om te slagen in hun opzet. De rest valt uit de boot. Niet zelden gefrustreerd en gedesillusioneerd. En zij die beperktere mogelijkheden hebben kunnen het zelfs helemaal vergeten!

Daar komt nog bij dat het zogezegd falen van het kind, ook de ouder triest stemt. Niet zelden omdat ma of pa hun eigen gemiste kansen zo graag hadden zien waargemaakt door hun nakomelingen. Dat heeft tot gevolg dat het kind zich helemaal beroerd voelt. Wat in extreme gevallen zelfs leidt tot (een poging tot) zelfdoding.

 

Zelfdoding door kinderen en jongeren. Het is iets dat niet zou mogen voorkomen in onze maatschappij! En toch komt het vaker voor dan men voor mogelijk houdt. Bij tieners en tot 25-jarigen is suïcide immers de op één na belangrijkste doodsoorzaak.

En met ouder worden betert het er niet op. Integendeel! In de leeftijdscategorie van 25 tot 50 jaar blijft zelfdoding zelfs pertinent in de top 2 staan van doodsoorzaken! Bij mannen tussen de 25 en de 49 jaar is het sterfteoorzaak nummer 1. Bij vrouwen is dat het geval voor de leeftijdscategorie van 25 tot 39 jaar. België heeft, na Finland, het hoogste percentage zelfdodingen van Europa. Preventiecentra becijferden dat vermoedelijk één op de tien Vlaamse tieners zichzelf pijn doet of een poging tot zelfdoding onderneemt.

Minder egocentrisme, meer aandacht voor elkaar, minder na-ijver en prestatiedrang, zou mijns inziens die cijfers behoorlijk kunnen naar beneden brengen. Maar ik geef onomwonden toe dat ik op dat vlak mogelijks te naïef ben door te geloven dat zulk een leefgemeenschap ooit te realiseren valt. Nochtans is het die hedendaagse ingewikkelde, op prestatie en succes gerichte samenleving die veel van dit leed veroorzaakt.

Naar onze kinderen toe dient men zich de vraag te stellen wat prioritair is. Prestatiezucht, overdreven ernst en ijveren naar succes. Of een kind gewoon een kind te laten zijn en het speels, guitig en onbezorgd aan zijn eigen tempo te laten uitgroeien tot een mooi en tevreden mens? Ik kies voluit voor het laatste!

more...
No comment yet.
Scooped by pijoliro
Scoop.it!

Prestatiedruk bij leerlingen

Druk om te presteren bij studenten is hoger en hoger

 http://www.gva.be/nieuws/in-de-rand/bescherm-uw-kind-tegen-prestatiedruk-2.aspx

 

 

 

"Bescherm uw kind tegen prestatiedruk"

03/11/'08 IN DE RAND Niet enkel volwassen hebben er last van, ook kinderen gaan gebukt onder stress. Kinderen moéten goede cijfers op school behalen en ze moéten veel en leuke hobby’s hebben waar ze ook nog eens erg goed in zijn. Psychomotorisch therapeute Wendy Peerlings uit Alken geeft tips om wat stoom af te laten in het boek ‘StressKids – Survivalgids voor kinderen en hun ouders’.
“In de grote gezinnen van pakweg twintig of dertig jaar geleden was er één primus, maar in de kleinere gezinnen van vandaag moet elk kind perfect zijn”, zegt Wendy Peerlings.

“We vergeten vaak dat topprestaties niet voor iedereen weggelegd zijn. Het ene kind is misschien erg goed in denktaken, terwijl een ander kind erg goed met zijn handen kan werken. Bovendien zijn er vandaag meer competitieve sportclubs dan recreatieve clubs en wie graag een instrument wil leren spelen, moét eerst notenleer volgen.”

Buikpijn
Het resultaat? Stress. In principe kan iedereen stress krijgen, van zuigeling tot hoogbejaarde. Wendy Peerlings focust in haar boek vooral op kinderen tussen drie en achttien jaar.

“Om als ouder te weten of uw kind stress heeft, moet u eerst de drie verschillende soorten signalen kennen. Er zijn lichamelijke symptomen zoals prikkelbaar of snel opgejaagd zijn, snel boos worden en last hebben van buikpijn. Een tweede vorm van stress is herkenbaar door ondermaatse prestaties. Er zit veel in uw kind, maar om één of andere reden komt het er niet uit. Een derde soort stresssignalen zijn spanningsklachten. Uw kind kan krampachtig zitten of lopen en heeft nek- en schouderklachten. Deze derde soort signalen komen het vaakst voor, maar zijn ook het moeilijkst te herkennen. Lichamelijke stresssignalen zoals boos zijn of buikpijn hebben komen vaker pas in een tweede fase.”

Wilt u niet dat uw zoon of dochter last heeft van stress, laat uw kind dan een kind zijn. “Bescherm uw kind tegen prestatiedruk en besef dat uw zoon of dochter niet overal de beste in kan zijn."

‘StressKids – Survivalgids voor kinderen en hun ouders’, Wendy Peerlings, Uitgeverij Lannoo, 19,95 euro.

more...
No comment yet.
Scooped by pijoliro
Scoop.it!

Jeugd lijdt aan social media-stress « KeizerT

Dan merken we vandaag op dat de jeugd lijdt aan sociale media-stress. Maar wat mij betreft mag je jeugd hier erg ruim zien want ook mensen die al lang en breed hun rijbewijs hebben zie ik erg gestrest omgaan met alle social media die ze ...
more...
No comment yet.
Scooped by pijoliro
Scoop.it!

Maatschappijleer 2011 prestatiedruk

2011 - Propagandafilmpje prestatiedruk - Gemaakt door Celinde Baltes, Milena Jancev en Britta Schumacher.

 

FILMPJE

more...
No comment yet.
Scooped by pijoliro
Scoop.it!

Studenten zoeken massaal psychologische hulp - De Standaard

Studenten zoeken massaal psychologische hulp - De Standaard | Stress en Faalangst | Scoop.it
BRUSSEL - Zowel in Antwerpen, Leuven als Gent trekken jaarlijks meer dan duizend studenten aan de alarmbel.
more...
No comment yet.
Scooped by pijoliro
Scoop.it!

Remedie tegen prestatiedruk - De Standaard

Remedie tegen prestatiedruk - De Standaard | Stress en Faalangst | Scoop.it
BREDENE - reportage ASSERTIVITEITSKAMP VOOR JONGEREN Er is in de vakantie meer dan taal- of paardenkamp. Elke zomer vinden aan de kust ook assertiviteitskampen plaats. Daarin leren tieners 'zichzelf zijn'.
more...
No comment yet.
Scooped by pijoliro
Scoop.it!

Stress en Faalangst

Stress bij leerlingen

 

welzijnsregio.be/download/401

more...
No comment yet.