Sport Santé
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Santé : L'obésité abrège la vie de huit ans - El Watan

Santé : L'obésité abrège la vie de huit ans - El Watan | Sport Santé | Scoop.it
Santé : L’obésité abrège la vie de huit ans -
Grégory ANDRIEU's insight:

La gestion de la balance énergétique est indispensable pour rester en bonne santé! Un article sur les risques liés a l'obésité. Attention une limite tout de même avec l'IMC qui n'est pas fiable! Un individu est considéré comme obèse lorsque son Taux de Masse Grasse est supérieur à 30%! Rapprochez vous de professionnels pour plus d'informations!

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En 40 ans, les cas d'obésité chez l’enfant et l’adolescent ont été multipliés par dix

En 40 ans, les cas d'obésité chez l’enfant et l’adolescent ont été multipliés par dix | Sport Santé | Scoop.it
D’ici 2022, le nombre des enfants et des adolescents obèses dans le monde sera supérieur à celui des enfants dont le poids est insuffisant
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L'inactivité sportive en Europe

L'inactivité sportive en Europe | Sport Santé | Scoop.it
Qui sont les Européens les moins sportifs ? Comment se classent les Français par rapport à leurs voisins européens ?
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Obésité et surpoids

Obésité et surpoids | Sport Santé | Scoop.it
Principaux repères sur l'obésité et le surpoids. Principaux faits et chiffres, définitions, causes et conséquences sur la santé des individus, morbidité, recommandations pour les prévenir, action de l'OMS.
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HIIT et entraînement continu : Réduction du risque de prédiabète

HIIT et entraînement continu : Réduction du risque de prédiabète | Sport Santé | Scoop.it
Le prédiabète est un état réversible qui permet une prise en charge préventive des personnes touchées via la nutrition et l'activité physique. Mais du HIIT ou de l'entraînement continu, lequel aura le plus d'impact ?
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L'activation des muscles de la ceinture scapulaire lors d'exercices avec ou sans suspension

L'activation des muscles de la ceinture scapulaire lors d'exercices avec ou sans suspension | Sport Santé | Scoop.it
Que ce soit en prévention ou lors de la rééducation, il est conseillé de renforcer les muscles responsables de la stabilisation de la scapula. Si le travail en instabilité est souvent conseillé pour renforcer ces muscles, qu'en est-il du travail en suspension ?
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Comparaisons cinématique et cinétique entre le kettlebell swing et le kettlebell snatch

Comparaisons cinématique et cinétique entre le kettlebell swing et le kettlebell snatch | Sport Santé | Scoop.it
Lorsqu'il est question d'intégrer la kettlebell à un entraînement, le swing est sans doute l'exercice le plus privilégié. Les études ont en effet démontré son potentiel à gagner en puissance et en explosivité. Mais qu'en est-il du snatch ?
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La pratique sportive régulière préserve la force et la masse musculaire chez les seniors

La pratique sportive régulière préserve la force et la masse musculaire chez les seniors | Sport Santé | Scoop.it
Chez des personnes sédentaires, le vieillissement est généralement associé à une perte de masse musculaire et de force. Mais en est-il de même chez des personnes sportives âgées de 40 à 81 ans ?
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Sport santé et espaces publics, l'aménagement urbain

Sport santé et espaces publics, l'aménagement urbain | Sport Santé | Scoop.it
Et si le sport santé était envisagé sous le spectre de l'aménagement urbain et paysager ? Le point de vue d’un paysagiste concepteur.
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Faire du sport au travail rend plus productif

Faire du sport au travail rend plus productif | Sport Santé | Scoop.it
Le sport au travail est considéré par de nombreux managers comme un outil pertinent pour régénérer la forme sur
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Un "Vidal” du sport pour aider les médecins à prescrire une activité physique - Sciences et Avenir

Un "Vidal” du sport pour aider les médecins à prescrire une activité physique - Sciences et Avenir | Sport Santé | Scoop.it
Du sport sur ordonnance ? Un ouvrage inédit va permettre au personnel médical de mieux savoir quelle activité physique prescrire en fonction de la pathologie du patient.
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Un sport selon mes capacités physiques

Un sport selon mes capacités physiques | Sport Santé | Scoop.it
Nous ne sommes pas tous égaux face aux différents sports. La morphologie, les capacités cardiaque et respiratoire, le sens de l'équilibre, la coordination motrice, mais également le profil psychologique, conditionnent le choix d'un sport.
Grégory ANDRIEU's insight:

Avant de (r)attaquer une activité physique, il est toujours bon de faire un petit bilan, il vous sera de toute façon demandé par la structure dans laquelle vous pratiquerez le sport qui vous correspond!

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Les 5 erreurs de la perte de poids - The Zone

Les 5 erreurs de la perte de poids - The Zone | Sport Santé | Scoop.it
Vous cherchez à perdre vos derniers kilos, mais surtout, de manière durable ?  Ne tombez pas dans le panneau de ces 5 erreurs classiques !
Grégory ANDRIEU's insight:

Fanatiques des régimes, un petit article pour vous, moi personnellement, j'adhère! ;-)

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Sport : l'effet couple, ça marche ! - Destination Santé

Sport : l'effet couple, ça marche ! - Destination Santé | Sport Santé | Scoop.it
Et si vous partagiez une activité sportive en couple ? ©Phovoir C’est bien connu, le sport à deux, c’est encore mieux. Des chercheurs viennent d’ailleurs d
Grégory ANDRIEU's insight:

Le sport en couple, un moyen de se motiver à reprendre l'activité physique à long terme! Noubliez pas, Oxyness propose des forfaits duo accessibles aux couples!

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Grossesse: quel sport pratiquer enceinte?

Grossesse: quel sport pratiquer enceinte? | Sport Santé | Scoop.it
Grande sportive ou non, faire régulièrement de l'exercice pendant la grossesse est bénéfique pour la future maman comme pour le bébé. A condition de respecter quelques consignes et de bien choisir son activité.
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Charge glycémique, influence sur l'activité physique et la gestion du poids de corps

Charge glycémique, influence sur l'activité physique et la gestion du poids de corps | Sport Santé | Scoop.it
Entraîneurs, enseignants, préparateurs physiques, coachs sportifs, tous les professionnels de l’encadrement sont de plus en plus interpellés sur des problématiques périphériques à leur cœur de métier. C’est particulièrement le cas en ce qui concerne la nutrition, qu’il s’agisse d’éducation à la santé ou d’optimisation de la performance. Même si encore employés par certains, les concepts de "sucres lents" et de "sucres rapides" sont dépassés depuis le début des années 60 (Trémolière, Serville & Jacquot, 1961). Celui d’index glycémique se présentait alors comme plus pertinent pour apprécier l’impact des aliments sur la glycémie. Plus récemment, inventé par Willett (e.g. : Lui, Willett & al. 2000), le concept de charge glycémique (CG) n’est pas aussi démocratisé que celui d’index glycémique (IG). Pour autant, ce concept semble plus réaliste notamment, pour répondre à des impératifs de santé et d’effets sur l’activité physique.
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Les bienfaits de l’endurance et de la musculation chez des adolescents obèses

Les bienfaits de l’endurance et de la musculation chez des adolescents obèses | Sport Santé | Scoop.it
En plus de sa forte influence sur les maladies métaboliques, l'obésité semble impacter le métabolisme osseux et les processus inflammatoires. Quelle activité physique permet le mieux de lutter contre ces effets délétères ?
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Spiruline : point complet sur les vertus de l'algue miracle

Spiruline : point complet sur les vertus de l'algue miracle | Sport Santé | Scoop.it
Dossier complet sur la spiruline : avantages, inconvénients, conseils d'utilisation du diététicien, contenu nutritionnel, conseils achat, bienfaits, astuces
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Spiruline : propriétés, modes d’utilisation et contre-indications

Spiruline : propriétés, modes d’utilisation et contre-indications | Sport Santé | Scoop.it
La spiruline est une micro-algue consommée en tant que complément alimentaire tant ses propriétés sont importantes et bénéfiques pour la santé.
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Sport en entreprise : comment et pourquoi en encourager la pratique ?

Sport en entreprise : comment et pourquoi en encourager la pratique ? | Sport Santé | Scoop.it
Un esprit sain dans un corps sain. Si l'adage est connu des parangons de l'alimentation saine et de la pratique d'une activité sportive régulière, qu'en est-il en entreprise, lieu où salariés, cadres et dirigeants passent le plus clair de leur temps ?
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Être végétarien multiplierait le risque de dépression par deux

Être végétarien multiplierait le risque de dépression par deux | Sport Santé | Scoop.it
Les végétariens seraient plus sensibles aux troubles de l'humeur. En cause, des carences et un manque d'informations nutritionnelles.
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Mal de dos et Lombalgies : Action et vérités

Mal de dos et Lombalgies : Action et vérités | Sport Santé | Scoop.it
Le mal de dos, Le mal du siècle. C'est ainsi qu'il est communément qualifié. Paradoxalement à l'amélioration de nos conditions de vies et de travail, la forte augmentation de sa prévalence depuis ces dernières décennies s
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L'impact des exercices pour abdominaux sur la perte de masse grasse locale

L'impact des exercices pour abdominaux sur la perte de masse grasse locale | Sport Santé | Scoop.it
Si l'exercice physique est primordial et ne peut être dissocié d'une perte de poids efficace, la croyance qu'il est possible de perdre localement grâce à des exercices ciblée est encore très vivace. Qu'en est-il vraiment ?
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Sport et santé : la physiologie de l’activité physique

Hélène Petot, 28 ans, boursière 2010 du programme L’Oréal-Unesco « For Women in Science », est actuel...

Via patrice cossard
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Une révolution scientifique?

 

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Sport, santé, activité physique, sédentarité : de quoi parle-t-on ?

Sport, santé, activité physique, sédentarité : de quoi parle-t-on ? | Sport Santé | Scoop.it
Professeur Martine DUCLOS : Conseillère scientifique auprès du ministère en charge des sports
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Pour bien démarrer en cette rentrée...

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Pratiquer une activité physique muscle également le cerveau - Forme et Sport - Patientsworld

Pratiquer une activité physique muscle également le cerveau - Forme et Sport - Patientsworld | Sport Santé | Scoop.it
Une étude finlandaise, publiée dans le journal Medicine Science Sports Exercise, démontre que l’activité physique n’a pas seulement un effet bénéfique sur le corps mais aussi sur le cerveau en stimula...
Grégory ANDRIEU's insight:

Une nouvelle preuve que le sport est bon pour la santé!

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