Soyons sains!
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Comment retrouver un sommeil réparateur grâce à l'aromathérapie ?

Comment retrouver un sommeil réparateur grâce à l'aromathérapie ? | Soyons sains! | Scoop.it
Affectant la qualité du sommeil, les conséquences des troubles du sommeil et des insomnies sont loin d'être anodins
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«Arrêtons de manger de la *&^%$#@!" La liste des horreurs alimentaires

«Arrêtons de manger de la *&^%$#@!" La liste des horreurs alimentaires | Soyons sains! | Scoop.it
Fils d’une cuisinière et d’un maraîcher, Jean-Pierre Coffe sait de quoi il parle. C’est un palais très affûté, et un artiste des casseroles.
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Ma première formation d'aromathérapie : les huiles essentielles pour l'hiver

Ma première formation d'aromathérapie : les huiles essentielles pour l'hiver | Soyons sains! | Scoop.it
  J'ai suivi le 17 septembre 2013, ma première formation d'aromathérapie. Le sujet était les huiles essentielles pour améliorer son immunité, en hiver. La formation est animée par Monsieur Rase Jea...
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Les bienfaits du miel

Les bienfaits du miel | Soyons sains! | Scoop.it

Voici quelques information pour vous convaincre de consommer chaque jour du miel, et de remplacer le sucre par celui ci.

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Beauté : quelles huiles essentielles utiliser ?

Beauté : quelles huiles essentielles utiliser ? | Soyons sains! | Scoop.it
Apaisantes, relaxantes, cicatrisantes... les huiles essentielles ont plusieurs vertus. Certains les utilisent même pour fabriquer leurs cosmétiques.
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La citronnelle, herbe à citron

La citronnelle, herbe à citron | Soyons sains! | Scoop.it
Cette plante tropicale trompe son monde : sous une apparence banale se cache une médicinale qui distille secrètement une précieuse huile essentielle.
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Rentrée : 5 astuces détox pour garder la forme au naturel

Rentrée : 5 astuces détox pour garder la forme au naturel | Soyons sains! | Scoop.it
Rentrée : 5 astuces détox pour garder la forme au naturel
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Avis aux Fans de Burgers! Le BIO-Burger est arrive a Paris.

Avis aux Fans de Burgers! Le BIO-Burger est arrive a Paris. | Soyons sains! | Scoop.it
Elena Wolska's insight:

tip top cool!

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La marche afghane, la respiration au service de la santé.

La marche afghane, la respiration au service de la santé. | Soyons sains! | Scoop.it
Le blog Gymstill - objectif prévention et bien-être au quotidien.
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Rescooped by Elena Wolska from Egypte antique
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Menus santé : un pur délice, la figue…

Menus santé : un pur délice, la figue… | Soyons sains! | Scoop.it
Destination SantéMenus santé : un pur délice, la figue…Destination SantéCultivée déjà en Egypte et dans la Grèce antique, la figue regorge de bienfaits nutritionnels.

Via Dominique
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Les influences de la lune sur l'homme et sur la santé

Les influences de la lune sur l'homme et sur la santé | Soyons sains! | Scoop.it

Se remettre au sport, après 40 ans, peut-être présenté comme une épée à double tranchant.

 

D’un côté, la sédentarité, mal croissant de notre société, est unanimement reconnue comme un élément réducteur de la longévité et plus particulièrement comme un facteur de risque cardio-vasculaire....


Via Michel Delon
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Se remettre au sport après 40 ans

Se remettre au sport après 40 ans | Soyons sains! | Scoop.it

Se remettre au sport, après 40 ans, peut-être présenté comme une épée à double tranchant.

 

D’un côté, la sédentarité, mal croissant de notre société, est unanimement reconnue comme un élément réducteur de la longévité et plus particulièrement comme un facteur de risque cardio-vasculaire....


Via Michel Delon
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Se soigner avec des plantes - Phytothérapie

Se soigner avec des plantes - Phytothérapie | Soyons sains! | Scoop.it

Se soigner avec des plantes grâce à la phytothérapie

La santé par les plantes c’est l’art d’utiliser des plantes médicinales fraîches ou séchées, algues, huiles essentielles, extraits de plantes et de fleurs, herbes …Dans un but thérapeutique.

 

Les plantes médicinales sont de plus en plus à la mode, cependant, les plantes comme les médicaments peuvent conduire à des effets secondaires. Ces remèdes naturels sont toutefois très efficaces et moins nocifs que beaucoup de molécules de synthèse mais peuvent néanmoins être très toxiques pour l’organisme. Il est donc essentiel de bien s’informer avant de se soigner avec une plante...


Via Michel Delon
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Détox : 4 aliments à privilégier

Détox : 4 aliments à privilégier | Soyons sains! | Scoop.it
Comment purifier son corps avec des aliments détox ? Il est important de consommer des aliments qui, outre leurs qualités gustatives et nutritives, aident à nettoyer le foie. Voici une sélection d’aliments détox que nos grands-mères utilisaient pour chasser les toxines de leur corps !
Elena Wolska's insight:
Miam
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A quoi servent les points d’acupuncture ?

A quoi servent les points d’acupuncture ? | Soyons sains! | Scoop.it
Les points d'acupuncture, également appelés points de transport, permettent de contrôler une circulation équilibrée de l'énergie vitale dans notre corps.
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Un délice des dieux ! Les graines germées !

Un délice des dieux ! Les graines germées ! | Soyons sains! | Scoop.it
Les graines germées sont de plus en plus utilisées dans notre alimentation quotidienne. Force est de constater qu'elles possèdent de vrais atouts nutritifs. Les graines germées sont des graines que l'on fait germer, en général hors sol, à...
Elena Wolska's insight:

♥ ♥ ♥

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Une monodiète de raisin, ça vous dit ?

Une monodiète de raisin, ça vous dit ? | Soyons sains! | Scoop.it
Le raisin est arrivé sur les étalages. C’est le moment de découvrir ou revisiter la cure de raisin. La cure dte raisin fait partie des monodiètes.
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Une petite info pour ne plus contribuer a la souffrance animale. | Choisir ses oeufs

Une petite info pour ne plus contribuer a la souffrance animale. | Choisir ses oeufs | Soyons sains! | Scoop.it
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Burn-out : êtes-vous concerné ? - Bien-être - Plurielles.fr

Burn-out : êtes-vous concerné ? - Bien-être - Plurielles.fr | Soyons sains! | Scoop.it
Stress, fatigue, morosité.... Quand le quotidien au travail devient trop difficile à gérer, on finit par se sentir dépassé. Attention au burn-out, le point de non retour, qu'il vaut mieux éviter. Etes-vous concerné ?

Via Karine Branger
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La naturopathie, mode d’emploi

La naturopathie, mode d’emploi | Soyons sains! | Scoop.it

Cette médecine complémentaire naturelle, encore méconnue en France a de plus en plus d’adeptes. A l’occasion du dernier congrès international de naturopathie qui s’est tenu début juillet à Paris, on fait le point avec Anne-Marie Narboni, naturopathe et présidente du congrès.


Via Ouvertures
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Conseils pour s'endormir facilement et rapidement sans médicament

Conseils pour s'endormir facilement et rapidement sans médicament | Soyons sains! | Scoop.it

Se remettre au sport, après 40 ans, peut-être présenté comme une épée à double tranchant.

 

D’un côté, la sédentarité, mal croissant de notre société, est unanimement reconnue comme un élément réducteur de la longévité et plus particulièrement comme un facteur de risque cardio-vasculaire....


Via Michel Delon
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Sevrage du tabac, une méthode naturelle pour arrêter de fumer

Sevrage du tabac, une méthode naturelle pour arrêter de fumer | Soyons sains! | Scoop.it

Se remettre au sport, après 40 ans, peut-être présenté comme une épée à double tranchant.

 

D’un côté, la sédentarité, mal croissant de notre société, est unanimement reconnue comme un élément réducteur de la longévité et plus particulièrement comme un facteur de risque cardio-vasculaire....


Via Michel Delon
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Faire la sieste, une nouvelle qualité de vie ?

Faire la sieste, une nouvelle qualité de vie ? | Soyons sains! | Scoop.it

Se soigner avec des plantes grâce à la phytothérapie

La santé par les plantes c’est l’art d’utiliser des plantes médicinales fraîches ou séchées, algues, huiles essentielles, extraits de plantes et de fleurs, herbes …Dans un but thérapeutique.

 

Les plantes médicinales sont de plus en plus à la mode, cependant, les plantes comme les médicaments peuvent conduire à des effets secondaires. Ces remèdes naturels sont toutefois très efficaces et moins nocifs que beaucoup de molécules de synthèse mais peuvent néanmoins être très toxiques pour l’organisme. Il est donc essentiel de bien s’informer avant de se soigner avec une plante...


Via Michel Delon
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