Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive
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10 conseils pour adopter la psychologie positive au travail - Elle

10 conseils pour adopter la psychologie positive au travail - Elle | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
Comment adopter la positive attitude pour s’en servir afin d’être mieux dans son boulot ? Retrouvez les dix conseils de Christophe André psychiatre et auteur de multiples ouvrages dont « Et n’oublie pas d’être heureux – Abécédaire de psychologie positive », (Ed. Odile Jacob)..

Via Bechir Houman
Nama Nadia Bartkowiak's insight:

La psychologie positive ? C’est une manière d’aider les gens à donner plus de sens et de bonheur à leur quotidien.

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Bechir Houman's curator insight, April 16, 2014 10:45 AM

La psychologie positive ? C’est une manière d’aider les gens à donner plus de sens et de bonheur à leur quotidien.

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L’efficacité de la sophrologie caycédienne scientifiquement démontrée dans la gestion du stress personnel et professionnel

L’efficacité de la sophrologie caycédienne scientifiquement démontrée dans la gestion du stress personnel et professionnel | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
L’efficacité de la sophrologie caycédienne scientifiquement démontrée dans la gestion du stress personnel et professionnel

 



Dossier réalisé par Marie-Hélène Sepulchre

 
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Se préparer mentalement avec la sophrologie | CROPS | Préparation Mentale

Se préparer mentalement avec la sophrologie | CROPS | Préparation Mentale | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it

« Plus qu’une minute et on y va ! » Palais des sports de St Fons, stade Pierre de Coubertin ou Palais omnisport de Bercy, il est là, bras musculeux, torse en sueur, visage tendu enduit de vaseline, poings serrés dans les gants.

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5 idées fausses sur le burn-out

5 idées fausses sur le burn-out | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
Dans le langage courant, le terme de burn out est mis à toutes les sauces, pour désigner à tort une simple indigestion passagère de boulot, une sensation d'épuisement, un ras-le-bol temporaire de sa chefferie... Le vrai burn-out est une lame de fond, qui ronge en douce ses victimes, et les abat d'un coup.
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La bienveillance en entreprise, mythe et réalités

La bienveillance en entreprise, mythe et réalités | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
L’appel à la bienveillance a fait une entrée remarquée dans le management. Simple gadget humaniste qui voile la dureté des relations au travail ou enjeu fondamental
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Rescooped by Nama Nadia Bartkowiak from Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil
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« Le bien-être des salariés renforce la relation client »

« Le bien-être des salariés renforce la relation client » | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it

Pour bien s’occuper de ses clients, il faut commencer par se préoccuper de ses salariés. C’est le point de vue défendu par Nicole Notat, PDG de Vigéo.


Via Emmanuelle PERRIER emmanuelleperrier.fr, Nama Nadia Bartkowiak
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Stress, surmenage, burn-out : quelle différence ? | Le Figaro Madame

Stress, surmenage, burn-out : quelle différence ? | Le Figaro Madame | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
Entre stress, surmenage et burn-out plane l'ombre de la dépression. Retour sur la dangereuse escalade de l'anxiété, de la maison au travail.
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L’apport de la sophrologie dans la lutte contre les RPS - Editions Tissot

Derrière le terme de risques psychosociaux (RPS) se cachent très souvent des notions de stress de façon générale, de harcèlement moral voire sexuel. La sophrologie va permettre de créer une parenthèse dans la souffrance vécue par le salarié afin que ce dernier puisse réinvestir son corps pour redresser la barre.
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Gérez le stress d'un entretien avec la sophrologie

Gérez le stress d'un entretien avec la sophrologie | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
Le stress d'un entretien peut ruiner des opportunités intéressantes. Arrivez décontracté et préparé grâce à la Sophrologie!
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Burn out : la sophrologie est à la fois préventive et curative

Burn out : la sophrologie est à la fois préventive et curative | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
Le projet de loi sur le dialogue social, qui prévoit la reconnaissance du burn out comme maladie professionnelle, est actuellement examiné à l'Assemblée nationale. Ce fléau du XXIe sièce peut être prévenu et traité par la sophrologie, qui apporte un bien-être durable et une meilleure connaissance de soi. Explications...
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Burn-out : les douze signes qui doivent vous alerter

Burn-out : les douze signes qui doivent vous alerter | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
A l'occasion de la journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail, lundi 28 avril, francetv info détaille les symptômes de ce syndrome bien spécifique, lié à l'activité professionnelle.
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Comment se concentrer pour mieux courir - Running Heroes

Comment se concentrer pour mieux courir - Running Heroes | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
La concentration en course à pied est une affaire d'habitude, de pratique et d'exercice. Conseils et astuces de sophrologie pour travailler la respiration.
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Santé - travail : le stress coûte 473 euros par an et par personne en Europe - EconomieMatin

Santé - travail : le stress coûte 473 euros par an et par personne en Europe - EconomieMatin | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
Le stress est beaucoup plus présent que ce que l'on pourrait penser dans notre quotidien et surtout dans notre travail. Si présent qu'il est la deuxième cause de problèmes de santé liés à l'emploi, ap
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Mieux vivre l’entreprise grâce à la sophrologie

Mieux vivre l’entreprise grâce à la sophrologie | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
Le Monde Economique est un magazine suisse d’information et d’actualité économique.
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Burn-out : un terme "fourre-tout" source de confusion

Burn-out : un terme "fourre-tout" source de confusion | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
L'usage extensif de ce concept conduit à confondre détresse, fatigue et pathologie émotionnelle, alors que seule cette dernière justifie un traitement médical.
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Quelle est la différence entre le « burnout » et la dépression?

Quelle est la différence entre le « burnout » et la dépression? | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
L’importance de la détection précoce du cortisol dans la prévention de dépression et burnout. Comment traiter les cas détecter?
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Sophrologie et burn-out chez le personnel soignant

Sophrologie et burn-out chez le personnel soignant | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
"Dans le cadre de sa thèse de médecine générale, Anita Hastoy a réalisé une enquête sous forme d’auto-questionnaire anonyme auprès des 143 médecins et internes obstétriciens, anesthésistes, pédiatres
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Cultiver l’Altruisme, la Bienveillance et la Compassion au travail | laqvt.fr — la Qualité de Vie au Travail

Cultiver l’Altruisme, la Bienveillance et la Compassion au travail | laqvt.fr — la Qualité de Vie au Travail | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
Suite à ma lecture du livre de Matthieu Ricard "Plaidoyer pour l'altruisme" et à mon premier article intitulé Altruisme, Bienveillance, Compassion (ABC) et QVT,
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Comment la sophrologie vous aide à vaincre le burnout ?

Comment la sophrologie vous aide à vaincre le burnout ? | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
Apprenez comment sortir d'un burnout avec la sophrologie
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Rosa de Grivel's curator insight, November 10, 2015 3:04 AM

La sophrologie se pose autant dans le rôle curatif que le rôle préventif.

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Sophrologie : 4 exercices anti-stress à adopter d'urgence ! - Efficium

Sophrologie : 4 exercices anti-stress à adopter d'urgence ! - Efficium | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
Et si lutter contre le stress au quotidien pouvait être aussi simple que respirer ? Avec la sophrologie, c'est chose faite.
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La sophrologie pour lutter contre le stress

La sophrologie pour lutter contre le stress | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
La sophrologie est préconisée pour faire chuter le stress et les angoisses qui provoquent pertes de sommeil et de nombreux troubles associés.
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Mieux vivre l’entreprise grâce à la sophrologie

Mieux vivre l’entreprise grâce à la sophrologie | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
Axée sur l'écoute de ses sensations, toute personne pratiquant la sophrologie peut, en situation difficile, prendre conscience des manifestations corporelles et de son état émotionnel
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Crise d'angoisse : et si vous pensiez aux méthodes naturelles ?

Crise d'angoisse : et si vous pensiez aux méthodes naturelles ? | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
Environ 5 % de la population française souffrirait de crises d’angoisse. Même si le traitement médicamenteux est souvent nécessaire et privilégié, les approches complémentaires ont un rôle à jouer. Sophrologie, yoga ou hypnose peuvent apaiser l’angoisse et diminuer la fréquence ou l'intensité des crises.
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Roland-Garros : Tsonga, la métamorphose

Roland-Garros : Tsonga, la métamorphose | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
Jo-Wilfried Tsonga affronte le Suisse Stan Wawrinka ce vendredi en demi-finale de Roland-Garros. Après 2013, c'est la deuxième fois que le Manceau atteint ce stade de la compétition. Depuis le début du tournoi, Tsonga affiche un visage différent, plus serein et surtout il semble imperméable à toute pression.
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La santé au travail !

La santé au travail ! | Sophrologie: stress au travail, préparation à la compétition sportive | Scoop.it
Aujourd’hui les entreprises considèrent que la santé au travail constitue un axe central dans la conduite d’objectif, croisant efficacité et confort ! A Lyon, le 05 juin 2015, le premier Forum de la s
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