Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil
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L’efficacité de la sophrologie caycédienne scientifiquement démontrée dans la gestion du stress personnel et professionnel

L’efficacité de la sophrologie caycédienne scientifiquement démontrée dans la gestion du stress personnel et professionnel | Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil | Scoop.it
L’efficacité de la sophrologie caycédienne scientifiquement démontrée dans la gestion du stress personnel et professionnel

 



Dossier réalisé par Marie-Hélène Sepulchre

 
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Stress : Respirer c'est la santé | Fédération Française de Cardiologie

Stress : Respirer c'est la santé | Fédération Française de Cardiologie | Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil | Scoop.it

Ceux qui pratiquent le yoga, la sophrologie et toute forme de relaxation le savent bien : respirer est un moyen idéal pour parvenir rapidement et efficacement à une réelle décontraction.

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La réhabilitation psychocorporelle du malade alcoolique par la sophrologie

La réhabilitation psychocorporelle du malade alcoolique par la sophrologie | Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil | Scoop.it
L’alcoolodépendance est une maladie multifactorielle complexe nécessitant une prise en charge pluridisciplinaire spécialisée. En effet, son éthiopathogénie est neuro-bio-psycho-sociale. De ce fait,…
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Conférence : De la Sophrologie à l'Hypnose avec Alain Lancelot - Ecole Centrale d'Hypnose

Conférence : De la Sophrologie à l'Hypnose avec Alain Lancelot - Ecole Centrale d'Hypnose | Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil | Scoop.it
Quelles sont les analogies et les divergences entre la sophrologie et l'hypnose ? Conférence le 9 février 2016 à Paris. Avec Alain LANCELOT.
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Prêts pour la dépression saisonnière ? - Sophro Média

Prêts pour la dépression saisonnière ? - Sophro Média | Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil | Scoop.it
La dépession saisonnière, ce « coup de mou » qui touche de nombreuses personnes dès le mois d’Octobre, parfois jusqu’au mois de Mai. Ce trouble affectif...
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La sophrologie pour passer son permis en toute sérénité | Nathalie Vallet Sophrologue à Lyon

La sophrologie pour passer son permis en toute sérénité | Nathalie Vallet Sophrologue à Lyon | Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil | Scoop.it
Le permis de conduire est une pièce maîtresse dans notre vie. Il est bien utile quand on est jeune et avant d’avoir des enfants, il devient très souvent
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La sophrologie au secours des demandeurs d'emploi

La sophrologie au secours des demandeurs d'emploi | Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil | Scoop.it
« Inspirez doucement, puis soufflez profondément pour expulser toutes les choses qui vous bloquent. » La voix douce de Marion Ovadia se diffuse...
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Mincir en douceur avec la sophrologie

Mincir en douceur avec la sophrologie | Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil | Scoop.it
Maigrir n’est pas qu’une question de kilos. Pour réussir un régime, la préparation mentale est essentielle. Comment tenir le coup et ne pas craquer grâce à la sophrologie.
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La Quotidienne - Comment faire pour bien dormir ? - 15-04-2014

La Quotidienne  - Comment faire pour bien dormir ? - 15-04-2014 | Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil | Scoop.it
AU SOMMAIRE Aide à domicile : j'ai été victime d'une inondation Infos conso : Recyclage des médicaments Dossier du jour : Comment faire pour bien dormir ? Coup de food : Faites appel aux avocats !
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Sophrologie et agoraphobie, ou comment reprendre possession des lieux |

Sophrologie et agoraphobie, ou comment reprendre possession des lieux | | Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil | Scoop.it
« Je ne peux pas sortir de chez moi », « J’ai peur de prendre le volant », « Je panique à chaque fois que je suis à la caisse d’un supermarché, je veux sortir ! », « Je ne peux pas sortir seule », »pas question de monter dans l’ascenseur », « je vais me noyer si je n’ai pas pied »…voilà en quelques phrases, ce que vit une personne agoraphobe chaque jour.
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Avec une meilleure estime de soi, les chômeurs retrouvent un emploi

Avec une meilleure estime de soi,  les chômeurs retrouvent un emploi | Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil | Scoop.it
L'heure du bilan a sonné pour Lynda Harosch et ses stagiaires. Cette sophrologue de Sarcelles, habituée à intervenir auprès de publics en difficulté, vient de coacher dix chô...
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Soignez votre phobie grâce à la sophrologie

Soignez votre phobie grâce à la sophrologie | Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil | Scoop.it
Vous voulez surmonter votre peur ? Avez-vous déjà pensé à la sophrologie ? Cette technique à la portée de tous a déjà fait ses preuves !
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La sophrologie, est-ce que ça marche ?

La sophrologie, est-ce que ça marche ? | Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil | Scoop.it
REPLAY - C'est la dernière tendance en matière de bien-être ! Les sophrologues s'invitent même dans les grandes entreprises ! "On est fait pour s'entendre" s’intéresse à cette méthode et à son efficacité...
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Quand la méditation de pleine conscience rencontre la sophrologie

Interview de Christophe André, médecin psychiatre à l'Hôpital Sainte Anne, Paris. Ambassadeur reconnu de la méditation de pleine conscience. Propos recueilli...
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Mieux dormir grâce à la sophrologie

Mieux dormir grâce à la sophrologie | Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil | Scoop.it
[EXTRAIT AUDIO] Vous rêvez de mieux dormir pour en finir avec la fatigue ? Vous cherchez à vous endormir plus facilement ou à vous rendormir plus rapidement en cas de réveil nocturne ? Clarisse Gardet, diplômée en sophrologie et intervenante à l’École occidentale de méditation, vous invite à adopter une posture bienveillante...
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Ne plus craindre le dentiste

Ne plus craindre le dentiste | Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil | Scoop.it
Le dentiste et vous ce n'est pas l'amour fou et vous le fuyez autant que possible ? Voici cinq conseils pour vous aider à ne plus craindre vos rendez-vous.
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Syndrome de la bonne élève et sophrologie - Prévention Santé

Syndrome de la bonne élève et sophrologie - Prévention Santé | Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil | Scoop.it
Le syndrome de la bonne élève, comme son nom l’indique, touche les filles, les femmes, les mères. Tout commence dans l’enfance. Un lien avec la sophrologie?
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Sophrologie comme une philosophie de vie - YouTube

Et si la vision de la sophrologie que nous offrent les médias était incomplète? Au-delà du côté "boite à outils" existe un potentiel de croissance intérieure...
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Bore-out : quand la vie privée n'a plus de sens

Le bore-out est trop souvent présenté dans le domaine professionnel, pourtant il est aussi dans notre vie privée, trop souvent confondu avec la dépression.
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Pas d'orgasme - surmonter l'anorgasmie

Pas d'orgasme - surmonter l'anorgasmie | Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil | Scoop.it
Elles éprouvent du désir, et même du plaisir, mais ne parviennent pas à atteindre l’orgasme. L'anorgasmie est cette impossibilité pour certaines femmes à atteindre le point culminant du plaisir sexuel. Un blocage de l'extase qui peut être source de culpabilité, de mauvaise image de soi, de problèmes au sein du...
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sophrologie pour ne pas avoir peur de l'avion | Nathalie Vallet Sophrologue à Lyon

sophrologie pour ne pas avoir peur de l'avion | Nathalie Vallet Sophrologue à Lyon | Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil | Scoop.it
peur de l'avion, la solution, sophrologie à lyon
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Reconnaître la dépression

Reconnaître la dépression | Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil | Scoop.it
AVIS D'EXPERT - Cette maladie touche 3 millions de Français chaque année,rappelle le Dr Maria Melchior, du Centre de recherche en épidémiologie et santé des populations (Unité Inserm 1018 ).
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La Sophrologie : Un Très Bon Antistress | MaViedeFemme

La Sophrologie : Un Très Bon Antistress | MaViedeFemme | Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil | Scoop.it
Pratiquer la Sophrologie est un véritable entraînement existentiel de l’être qui permet une bonne connaissance de soi. Cette thérapie est également utilisée comme une technique de relaxation, idéale pour chasser le stress et favoriser le...
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La sophrologie a convaincu les seniors

La sophrologie a convaincu les seniors | Sophro et bien-être: développement personnel, confiance en soi, dépression, addictions, sommeil | Scoop.it
Depuis le début de l’année, la municipalité propose aux personnes âgées de s’initier à cette technique de relaxation. Ils forment un cercle en silence, s’asseyent et ferment les yeux....
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