Il fumo fa male si sa, ma leggere sul pacchetto che il “fumo uccide” o “provoca il tumore” non genera particolari preoccupazioni nel fumatore. Generare paura nel fumatore non è mai una scelta saggia. Ma come riuscire a smettere di fumare e quali sono le strade per riuscire a raggiungere questa meta con facilità? Fare solo appello alla forza di volontà raramente funziona, perchè quando il fumatore lotta contro le proprie tentazioni va sotto stress e quindi aumenta il suo desiderio di fumare. Ultimamente molte persone stanno optando per la sigaretta elettronica: si tratta di un dispositico elettrico che emtte del vapore e che dà la sensazione di fumare. Nella sigaretta elettronica vanno inserite delle cartucce che possono anche contenere nicotina. Alternative alla sigaretta elettronica? Sedute di ipnosi presso uno psicoterapeuta, fiori di bach, agopuntura, ma anche farmaci. Da qualche anno sono usciti in commercio dei farmaci che aiutano il fumatore a non desiderare la sigaretta. Fonte: www.smetto-di-fumare.it