silvia regina oliveira
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Os 10 alimentos mais saudáveis

Os 10 alimentos mais saudáveis | silvia regina  oliveira | Scoop.it

Aqui estão os 10 alimentos mais saudáveis. Tenha em mente que isso apenas significa que esses são os que recomendo comer regularmente e, uma vez que a lista é curta, não se esqueça dos outros alimentos saudáveis.

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Os Alimentos mais Saudáveis do Mundo

Os Alimentos mais Saudáveis do Mundo | silvia regina  oliveira | Scoop.it

Conheça quais os alimentos mais saudáveis do mundo e descubra quais os principais benefícios para a saúde. Guia de nutrição detalhado com calorias, nutrientes e dose diária recomendada.

Um completo guia com mais de 100 alimentos saudáveis!


Via Rosa Maria Pizini
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Alimentação Saudável ao Longo da Vida

Alimentação Saudável ao Longo da Vida | silvia regina  oliveira | Scoop.it

Ao longo da vida, as necessidades nutricionais modificam-se e sofrem alterações, de acordo com a nossa idade, estilo de vida e metabolismo.

Saiba como se alimentar de forma saudável, desde a gravidez até à idade idosa.


Via Rosa Maria Pizini
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Como manter uma pele saudável através da alimentação?

Como manter uma pele saudável através da alimentação? | silvia regina  oliveira | Scoop.it

Não precisa de botox nem de gastar rios de dinheiro em cremes e tratamentos especiais para manter uma pele vigorosa, brilhante e saudável.

Descubra como manter uma pele jovem no artigo da semana do Alimentação Saudável HOJE.


Via Rosa Maria Pizini
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