Saúde e Bem Estar
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Atividade física na terceira idade traz mais saúde.

Atividade física na terceira idade traz mais saúde. | Saúde e Bem Estar | Scoop.it

Praticar exercícios na terceira idade ajuda a combater a obesidade, pode evitar e retardar o surgimento de diabetes, melhorar a capacidade aeróbica e reduzir a perda da massa óssea (osteoporose), inclusive recuperá-las em alguns casos.

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Dicas para todos aqueles que querem ter uma vida saudável.

Dicas para todos aqueles que querem ter uma vida saudável. | Saúde e Bem Estar | Scoop.it
Hora da refeição é hora de silêncio e tranqüilidade. A digestão começa pela boca. Não ingerir líquidos durante as refeições. Boa postura. Cuidado com o quente e o frio.
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As frutas na alimentação são essenciais para uma vida saudável.

As frutas na alimentação são essenciais para uma vida saudável. | Saúde e Bem Estar | Scoop.it

O consumo de frutas ajuda na prevenção de vários tipos de doenças. Sua ingestão regular é fundamental.

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Rosemary Goncalves's comment, October 18, 2012 5:02 PM
Como diz o ditado: "An apple a day keeps a doctor away"!
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http://g1.globo.com/bemestar/

http://g1.globo.com/bemestar/ | Saúde e Bem Estar | Scoop.it

ESTUDO DA ANVISA
Queijo branco é um dos alimentos com mais sódio
Parmesão, mortadela, macarrão e biscoito de polvilho são destaque.
• Estudo encontra 21 genes ligados ao colesterol

 

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Alimentação saudável: o que devemos comer todos os dias

Ter uma alimentação saudável traz mais disposição para o dia a dia além de previnir doenças. Veja algumas dicas para escolher os alimentos corretos e fazer u...
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Mantenha a prática de exercícios

Mantenha a prática de exercícios | Saúde e Bem Estar | Scoop.it

Não importa a idade, praticar exercícios é fundamental à saúde mental e corporal. Busque sempre fazê-lo com frequência e com orientação adequada, uma pessoa saudável vive mais e melhor. 

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