Santé et bien-être au travail
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Pourquoi les managers intermédiaires sont insatisfaits

Pourquoi les managers intermédiaires sont insatisfaits | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
Vos managers de proximité ont le moral en berne ? Rien d'étonnant selon une étude du cabinet Zenger Folkman. Découvrez les raisons de cette insatisfaction...

Via JP Fourcade, Edouard Siekierski
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Médiation en entreprise : pour résoudre les conflits internes

Médiation en entreprise : pour résoudre les conflits internes | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
La médiation en entreprise est une alternative si vous n'arrivez plus à résoudre les conflits internes au sein de votre entreprise. L'intervention d'une partie neutre vous aidera à trouver le chemin au bout du tunnel.
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Quand la dépendance au travail mène au burn-out

Quand la dépendance au travail mène au burn-out | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
La dépendance au travail ? A peine imaginable pour la plupart des salariés contents de voir enfin leur journée de travail se terminer ou pour ceux qui attendent le week-end avec impatience pour profiter de leurs loisirs. Et pourtant l'addiction au travail existe. Ce sont des personnes très motivées et très investies
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Pour être heureux au travail, misez sur vos émotions plutôt que sur vos capacités

Pour être heureux au travail, misez sur vos émotions plutôt que sur vos capacités | Santé et bien-être au travail | Scoop.it

Boule au ventre sur le trajet du travail, plus envie de décrocher le téléphone, manque de confiance en soi... Et si il était temps d'être attentif

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Relaxation contre le stress au travail : quelles techniques adopter ?

Relaxation contre le stress au travail : quelles techniques adopter ? | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
Savoir gérer son stress et améliorer son bien-être, la relaxation est un atout. Voici différentes techniques de relaxation contre le stress au travail faciles à adopter, chez soi ou au travail, pour retrouver une attitude zen et de meilleures capacités professionnelles.
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Reprendre le contrôle sur sa boîte mail… et respirer au boulot !

Reprendre le contrôle sur sa boîte mail… et respirer au boulot ! | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
Selon une étude de Médiamétrie, les Français passent plus de trois heures par semaine à lire leurs mails et en envoient 87 milliards par an. Résultat, on se laisse vite déborder au bureau, on stress et on perd en productivité. Heureusement avec nos conseils, apprendre à gérer sa boîte mail va devenir une partie de plaisir !
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La technique de respiration des militaires pour vaincre le stress

La technique de respiration des militaires pour vaincre le stress | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
Pas toujours évident d’exceller au travail lorsqu’on est submergé par le stress. Rassurez-vous, il existe une technique de respiration simple, pratiquée par les militaires au combat, afin de mieux vous concentrer et contrôler votre stress.
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Au travail, une "vraie" pause s'impose - Mode(s) d'Emploi

Au travail, une "vraie" pause s'impose - Mode(s) d'Emploi | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
Dis-moi quelle pause tu prends, je te dirais si tu es un travailleur heureux et productif. A chacun son break : 15 minutes de papotages à la machine à café
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5 conseils pour réussir sa prise de parole au travail

5 conseils pour réussir sa prise de parole au travail | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
Le stress nous envahit dans de nombreuses situations, d'autant plus quand l'enjeu est grand. Comment l'apprivoiser ? Deux experts nous livrent leurs conseils.
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Nos clefs pour lutter contre le stress au travail

Nos clefs pour lutter contre le stress au travail | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
Un quart des Français ne va pas travailler en sifflant et souffre d'hyperstress, selon une étude révélée par France Info. 5 réflexes à adopter pou
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Petit guide de survie pour lutter contre le bruit au travail

Petit guide de survie pour lutter contre le bruit au travail | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
Selon une enquête réalisée à l’occasion de la journée nationale de l’audition 2016, 8 Français sur 10 se disent gênés par le bruit et les nuisances sonores sur leur postes de travail et ce, mêmes dans le secteur tertiaire.
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Réorientation professionnelle : Comment changer de métier ?

Réorientation professionnelle : Comment changer de métier ? | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
Une réorientation professionnelle est une démarche pour trouver le métier qui nous correspond. Comment se réorienter ? Cet article vous donne des piste
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Sophrologie au travail : un outil de gestion du stress

Sophrologie au travail : un outil de gestion du stress | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
La Sophrologie au travail est donc une excellente discipline à pratiquer pour gérer le stress, optimiser votre performance et améliorer votre qualit
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Comment relativiser un embouteillage en allant travailler

Comment relativiser un embouteillage en allant travailler | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
INTERVIEW - Devant un embouteillage, nous réagissons tous de la même manière : avec une pointe - plus ou moins intense - d'agacement. La sophrologue..
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Pleurer au travail, ça arrive. Des spécialistes expliquent comment y faire face

Pleurer au travail, ça arrive. Des spécialistes expliquent comment y faire face | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
"Pleurer n’est pas un signe de faiblesse mais une réaction émotionnelle face au travail et au quotidien."
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Réorientation professionnelle : Comment changer de métier ?

Réorientation professionnelle : Comment changer de métier ? | Santé et bien-être au travail | Scoop.it

Une réorientation professionnelle est une démarche pour trouver le métier qui nous correspond. Comment se réorienter ? Cet article vous donne des piste

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Êtes-vous atteinte du syndrome de la bonne élève ?

Êtes-vous atteinte du syndrome de la bonne élève ? | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
Elle a eu l'honneur d'écrire au stylo plume dès le CP (#LifeGoal), elle répond parfaitement aux questions du prof, elle rapporte ses bulletins trimestriels à la maison la tête haute, elle réussit son Bac avec mention Très Bien : on vous présente la bonne élève. Glorifiée tout au long de sa carrière scolaire, elle se destine forcément à une carrière professionnelle brillante. Ou pas. Car passées les années universitaires, la super bonne élève devient un syndrome, un complexe, une posture handicapante. Décryptage.
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10 conseils pour être plus efficace au travail

10 conseils pour être plus efficace au travail | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
Vous souhaitez améliorer votre performance au travail et éviter de perdre du temps inutilement. Un objectif fréquemment énoncé par les entrepreneurs, mais qui n’en demeure pas moins difficile à atteindre. Gérer ses taches, ses distractions et sa motivation, représentent des moyens faciles à mettre en œuvre afin d’être plus productif. Voici nos 10 conseils pour être plus efficace au travail.

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Astuces pour améliorer sa concentration au travail

Astuces pour améliorer sa concentration au travail | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
Appels, notifications, faim… Difficile de rester productif quand mille et une distractions viennent vous perturber dans votre travail. Et voilà votre journée qui défile sans pour autant avoir atteint l’ensemble de vos objectifs. Voici nos 9 conseils pratiques pour ne pas laisser votre attention diminuer au fil de la journée.

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Lutter contre le stress au travail

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Le travail constitue aujourd'hui une des plus grandes causes de stress. Une étude réalisée par Stress Management Society en 2017 révèle que 38,5% des sondés considèrent que la charge de travail est leur plus gros facteur de stress. On fait le point.
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TEST : Etes-vous en burn-out, bore-out… ou brown-out ?

TEST : Etes-vous en burn-out, bore-out… ou brown-out ? | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
Surmenage, ennui mortel, quête de sens… La liste des pathologies du monde du travail est presque aussi fournie que le nombre de scientifiques qui se penchent désormais sur la question. Petit glossaire sur les différentes formes d’épuisement au travail. Et – tests à l’appui – les bonnes questions à se poser.
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La moitié des Français se plaignent d’être stressés 

La moitié des Français se plaignent d’être stressés  | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
INFOGRAPHIE - Le niveau de stress perçu est en augmentation, selon une enquête présentée au Festival de la communication santé de Deauville.
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Vie professionnelle : "il y a une soif de liberté et une envie profonde de sortir du salariat" - Mode(s) d'Emploi

Vie professionnelle : "il y a une soif de liberté et une envie profonde de sortir du salariat" - Mode(s) d'Emploi | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
Dans son dernier essai, "Travail, la soif de liberté", Denis Pennel, directeur général de World Employment Confederation, revient sur les changement en cou
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Maladies rhumatismales : comment réduire les risque liés au travail ?

Maladies rhumatismales : comment réduire les risque liés au travail ? | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
Les maladies chroniques que sont les maladies rhumatismales liées au travail sont encore peu gérées par les entreprises. Que faire pour les soigner ou les éviter ?
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5 exercices de méditation pour bien commencer la journée

5 exercices de méditation pour bien commencer la journée | Santé et bien-être au travail | Scoop.it
Levé du mauvais pied, emploi du temps chargé, retard, stress, la journée s’annonce parfois de mauvais auspices. Méditer peut permettre d’entamer la journée du bon pied en apaisant notre système nerveux, en calmant la respiration, et en se concentrant sur les petites choses appréciables de la vie. Au réveil, sur le chemin ou au travail, essayez ces exercices de méditation pour bien commencer la journée.
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