Révélation Zen
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Le courage d'être soi : mieux communiquer pour mieux vivre.

Le courage d'être soi : mieux communiquer pour mieux vivre. | Révélation Zen | Scoop.it
Chronique du livre de Jacques Salomé, expert en communication. De même qu’il existe un système nerveux sanguin, respiratoire qui régit la vie interne de chacun de nous, le système qui régit notre v...
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Entrepreneurs : 3 Etapes pour se lancer zen et réussir.

Entrepreneurs : 3 Etapes pour se lancer zen et réussir. | Révélation Zen | Scoop.it
Comment tenir la distance au lancement de son entreprise. La création d’une entreprise est une aventure extraordinaire, mais comme toute aventure, elle apporte son lot d’incertitudes, de réussites,...
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7 mythes sur l'exercice physique

7 mythes sur l'exercice physique | Révélation Zen | Scoop.it
Comment éviter d'être en forme ! Même si nous savons que l'activité physique est bonne pour nous, notre mode de vie est globalement sédentaire et notre alimentation plutôt riche. Notre corps a plus...
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Les vacances idéales, c'est quoi ?

Les vacances idéales, c'est quoi ? | Révélation Zen | Scoop.it
Des vacances zen, c’est possible ! Partir en vacances, c’est bien, mais savourer chaque instant c’est mieux: les vacances durent plus longtemps. Dans nos bagages, le truc que nous n’oublions jamais...
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Les 3 étapes guérison par le Qi gong

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Comment  la pratique du Qi Gong vous guérit-elle ? Vous souffrez de douleurs articulaires, de tensions musculaires, rhumatismes, mal de dos, de sensations de fatigue, de stress, vous avez le moral ...
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Chen: le style fondateur du Tai Chi Chuan

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Le style Chen Pratiquant de tai chi depuis quelques années, j’entame ma deuxième année dans la forme Chen. C’est le plus ancien des styles et le parent des styles traditionnels de tai-chi-chuan: Wu...
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Le yoga du rire !

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Rire en club, une activité à part entière L'objectif de ce post est de vous décrocher un sourire avant la fin de l'article. Certaines études affirment que nous consacrons de moins en moins de temps...
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5 habitudes zen pour bien commencer la journée

Bien se réveiller pour bien entreprendre Bien commencer la journée c’est capital pour être au top de la créativité, notamment quand on écrit des articles de blog ! J’ai expérimenté plusieurs habitu...
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Comment accéder à la Méditation de pleine conscience ?

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Apprendre la méditation Vous avez souvent entendu parler de la méditation ? Quelle représentation en avez-vous ? Je vous propose une série d’articles dont celui-ci est le premier où je vais vous ap...
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Le Qi Gong

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Chronique du livre: Le Qi Gong. Auteur: Philippe Gouédard - 172 pages Professeur de Qi gong à Paris. Découvrez l'essentiel à savoir sur le Qi gong, des exercices énergétiques simples pour rester en forme et être zen.

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