Respirologie
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Puisqu'on respire tout 20 000 fois par jour, autant le faire bien !
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Jean-Pascal Finot's comment, November 2, 2011 7:34 AM
Très belle démarche, Edouard! Bravo!
La respiration est si peu enseignée dans notre monde moderne, mais elle demeure essentielle à notre équilibre. Si toute l'humanité des 7 milliards d'individus respirait pendant une minute en pleine conscience chaque jour, le monde serait bien différent!

Je recommande aussi les Sutras de la pleine conscience de la respiration enseignés par Thich Nhat Hanh: http://www.corps-esprit.net/pages/Les_Sutras_de_la_Pleine_Conscience-4439732.html.

Et plus avancée, la pratique de la respiration yogique complète:
http://www.corps-esprit.net/article-la-respiration-yogique-complete-76792631.html

Je souhaite de belles et profondes respirations conscientes à tous les lecteurs de Respirologie!
Jean-Pacal
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