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Cambiar hábitos: 6 etapas para alcanzar los cambios que buscas.

Cambiar hábitos: 6 etapas para alcanzar los cambios que buscas. | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
Todos hemos tenido hábitos perjudiciales que nos gustaría cambiar. No es una tarea fácil y la explicación reside en las 6 fases que conlleva el proceso.
PsicoGlobal.com's insight:
Descubre porqué nos cuesta tanto cambiar de hábitos.
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Modelos de realidad

Modelos de realidad | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
Modelo de realidad sería el estado de la mente en el que una persona supone verdadero el conocimiento o la experiencia que tiene acerca de alguna cuestión
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¿Por qué nos preocupamos?

¿Por qué nos preocupamos? | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
Las personas nos preocupamos, es parte de la resolución de problemas, pero ¿por qué? factores como la necesidad de control, la personalidad, ser previsor
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3 técnicas asertivas para saber decir no

3 técnicas asertivas para saber decir no | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
Técnicas asertivas para poner en valor nuestros derechos y saber defenderlos desde el respeto a los demás, sabiendo decir no sin agresividad.
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Síndrome premenstrual ¿cómo afecta al estado deánimo?

Síndrome premenstrual ¿cómo afecta al estado deánimo? | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
El síndrome premenstrual es un conjunto de cambios en la mujer a nivel hormonal, que conllevan cambios a nivel físico, emocional y de comportamiento.
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¿Como elegir un psicologo online?

¿Como elegir un psicologo online? | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
La psicología online ha crecido en los últimos años, desde páginas webs a recursos de autoayuda, lo que nos plantea ¿cómo elegir un psicólogo por int
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La teoría del rumor o el misterioso caso de marina Joyce

La teoría del rumor o el misterioso caso de marina Joyce | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
La teoría del rumor, como funcionan, mutan y acaban los rumores, ilustrando la explicación en el caso de Marina Joyce y la rumorología de las redes socia
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La cocina terapeutica

La cocina terapeutica | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
Puede la cocina ser parte de un programa de terapia? Aprende que habilidades se desarrollan con la cocina y los aspectos en que nos ayuda cocinar.
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Crítica: 4 maneras de obtener el máximo provecho.

Crítica: 4 maneras de obtener el máximo provecho. | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
La crítica forma parte de nuestras vidas, ante cualquier comportamiento nuestro los demás dan sus opiniones. ¿Cómo hacer de la crítica un aliado?
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¿Eres empático o simpático?

¿Eres empático o simpático? | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
Empatía es comprender lo que otro puede sentir dentro de su realidad y simpatía la conexión establecida a través de sus valores y forma de ver la vida
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La confianza en uno mismo: las claves.

La confianza en uno mismo: las claves. | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
La falta de confianza en uno mismo hace sufrir, repercutiendo en todos los ámbitos de nuestra vida... ¿Cómo incrementar la confianza en uno mismo?.
PsicoGlobal.com's insight:
#psicología y confianza en uno o una misma
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Sinestesia: oyendo colores y escuchando sabores

Sinestesia: oyendo colores y escuchando sabores | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
La sinestesia se da cuando al percibir algo se entremezclan diferentes tipos de sensaciones provenientes de sentidos distintos: oír colores, ver sonidos
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Duelos no autorizados

Duelos no autorizados | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
Pasar por un proceso de duelo siempre es duro, pero este evento puede complicarse si es un duelo no autorizado.
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Tener una relación de pareja satisfactoria: 4 actitudes.

Tener una relación de pareja satisfactoria: 4 actitudes. | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
Una relación pasa del enamoramiento a la fase de compromiso, donde ciertas actitudes y habilidades son necesarias para fortalecer el vínculo de la pareja.
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Creatividad y pensamiento lateral

Creatividad y pensamiento lateral | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
El pensamiento lateral como medio para buscar nuevos enfoques y resolver problemas de manera indirecta desde la creatividad y el ingenio
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4 características de las personas que se preocupan demasido

4 características de las personas que se preocupan demasido | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
Las preocupaciones son parte de la vida, preocuparse es un mecanismo que nos ayuda a resolver problemas pero a su vez puede ser un problema en si mismo
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Asertividad - la importancia de saber decir no

Asertividad - la importancia de saber decir no | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
Saber decir no con asertividad es un pilar fundamental para nuestra autoestima y poder comunicarnos valorando nuestras opiniones, derechos y necesidades.
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10 rutinas que te ayudarán a dormir mejor

10 rutinas que te ayudarán a dormir mejor | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
10 rutinas que ayudan a descansar, dormir y tener un sueño reparador que nos da lucidez, energía y una buena salud física y emocional.
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Trastorno afectivo estacional: cuando el invierno nos deprime.

Trastorno afectivo estacional: cuando el invierno nos deprime. | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
Llega el otoño, se acaban los días luminosos y nuestro estado de ánimo decrece. Esto se conoce como trastorno afectivo estacional o depresión estacional
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Amaxofobia: miedo a conducir.

Amaxofobia: miedo a conducir. | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
la amaxofobia es un miedo irracional a conducir e incluso a ir de pasajero en un coche. Pero tiene tratamiento para superarlo.
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Frustración, una emoción frustrante

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La frustración es la respuesta emocional que experimentamos cuando tenemos un deseo, una necesidad, un impulso... y no somos capaces de satisfacerlo.
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Tristeza: psicologia de las emociones.

Tristeza: psicologia de las emociones. | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
Cuando la tristeza irrumpe en nuestras vidas genera un malestar que intentamos eliminar a toda costa, pero la tristeza también conforma un mensaje útil.
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Psicología de las emociones: La culpa

Psicología de las emociones: La culpa | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
La culpa y su resultante sentimiento de culpabilidad es una emoción que nos hace sentirnos mal y hay que valorarla según factores positivos y negativos.
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La Psicologia online es adecuada para mi?

La Psicologia online es adecuada para mi? | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
La terapia psicológica por internet ha demostrado ser efectiva para muchos de los trastornos que se tratan en la consulta presencial. Conoce sus ventajas.
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Es la #psicología online adecuada para ti?
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Mi ansiedad es normal? Ansiedad patologica Vs Ansiedad adaptativa.

Mi ansiedad es normal? Ansiedad patologica Vs Ansiedad adaptativa. | Psicologia online - PsicoGlobal | Scoop.it
La ansiedad es un mecanismo de supervivencia básico de la condición humana. ¿cuando se convierte en patológica?
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No toda la ansiedad es negativa
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