Prepacion Fisica
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Fitness Creativo: 10 claves del entrenamiento del cerebro para la creatividad

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Sobre técnicas para estimular la creatividad en momentos determinados se ha escrito mucho pero tal vez sepamos menos acerca de cómo alimentar, entrenar nuestros cerebros para ser creativos cuando sea necesario.

 

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Mauro maffei's curator insight, October 17, 2014 9:21 AM

Ejercicios para el desarrollo de la creatividad 

Rescooped by Alan Olivera from educación física y deporte
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Cómo tienes que comer los días de entrenamiento y los días de descanso

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¿Comes igual los días que entrenar que los días que descansas? Pues tus necesidades no son las mismas... Te enseñamos a...

Via Luis Pomar
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Entrenamiento Tabata de alta intensidad. Ocho series de 20 segundos cada una, con el máximo de repeticiones posibles con 10 segundos de descanso e...
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