Pourquoi rééduquer son périnée
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Rééducation périnéale : le docteur Kegel, héros de l'intimité féminine

Rééducation périnéale : le docteur Kegel, héros de l'intimité féminine | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it
Les exercices de Kegel : une technique de rééducation périnéale connue et reconnue qui donne des résultats impressionnants. Mais qui est le Dr. Kege
La Boutique du Périnée's insight:
Kegel vous connaissez ? et ses exercices ? Tout savoir sur ce Dr Kegel inventeur des exercices du même nom.
Connaitre aussi tous les bienfaits des exercices de Kegel pour le périnée : https://www.perineeshop.com/blog/index/billet/5211_exercices-kegel-interet
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Running, course à pied et fuites urinaires

Running, course à pied et fuites urinaires | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it
Comprendre et trouver les solutions aux problèmes de fuites et de pertes urinaires lors de la pratique de sports à impact au sol (course à pied, running,..)
La Boutique du Périnée's insight:

Vous avez l'habitude de courrir et soudainement vous commencez à ne pas pouvoir vous retenir d'uriner (fuites urinaires) ou encore des flatulences vaginales répétées apparaissent : cas très génants il faut y remédier rapidement par une rééducation périnéale.

Sachez-le : la course à pied à un impact considérable sur votre périnée et encore plus si il a été fragilisé pendant les grossesses, ou en période de ménopauses.

Le plancher pelvien joue un rôle extrêmement important dans le maintien des organes (vessis, utérus, intestin..).

Fuites urinaires, flatulences vaginales....Vous connaissez ces troubles ? c'est que votre périnée manque de tonicité, rééduquez-le ! 

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L'ablation de la prostate : la fin de la vie intime ?

L'ablation de la prostate : la fin de la vie intime ? | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it
L'ablation de la prostate : cela signifie t-il la fin de sa sexualité ? Découvrez notre article sur laboutiqueduperinee.com
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Stop aux idées reçues ! : retrouvez une vie intime et active  

Quelques soit la nature des dysfonctionnements (problème d'érection, d'éjaculation, d'orgasme...) : suite à une ablation de la prostate, ou à de la radiothérapie...de nombreuses solutions existent pour retrouver une vie intime épanouie.

La virilité de l'homme peut se reconstruire notamment par la réeducation périnéale ...

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La gymnastique périnéale : un périnée musclé

La gymnastique périnéale : un périnée musclé | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it
Pourquoi se livrer à de la gymnastique périnéale ? Comment faire de la gymnastique périnéale ? Nous vous en disons plus.
La Boutique du Périnée's insight:

En septembre, tous le monde file s'inscrire à sa nouvelle activité sportive pour se muscler, bouger etc.

Et si on musclait aussi son périnée mais pas seulement en faisant de la gymnastique périnéale ? Découvrez via cet article cette pratique qui vous aidera à faire des exercices pour muscler son périnée.

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Rescooped by La Boutique du Périnée from Boules de geisha et rééducation du périnée
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Rééducation périnéale et Gymnastique hypopressive

Rééducation périnéale et Gymnastique hypopressive | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it
La Boutique du Périnée vous propose d'en savoir plus sur la Gymnastique hypopressive , excellente pour votre périnée.
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Découvrez la gymnastique hypopressive pour muscler et tonifier le périnée. Une des méthodes de rééducation périnéale utilisée par de nombreux kinésithérapeutes et sages-femmes.

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La Boutique du Périnée's curator insight, August 22, 2014 4:06 AM

Découvrez la gymnastique hypopressive pour muscler et tonifier le périnée. Une des méthodes de rééducation périnéale utilisée par de nombreux kinésithérapeutes et sages-femmes.

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Squatty Potty : Constipation, grossesse et périnée

Squatty Potty : Constipation, grossesse et périnée | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it
Découvrez le Squatty Potty, la solution idéale contre la Constipation, et idéale lors de la grossesse et et en cas de problème de périnée
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Être constiper pendant la grossesse est courant. Surtout ne pas laisser cet constipation s'installer pour préserver davantage son périnée ! Le Squatty Potty va vous y aider !

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Grossesse : dites non aux fuites urinaires avec Intimina Laselle

Grossesse : dites non aux fuites urinaires avec Intimina Laselle | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it
Nous vous proposons de découvrir les perles Intimina Laselle, des perles proches du principe des boules de geisha, destinées à muscler efficacement le périnée.
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Beaucoup de femmes se plaignent fuites urinaires particulièrement après une grossesse.

Il faut donc rééduquer le périnée qui a été malmené pendant cette période.

Pour aider à remuscler le périnée, les perles Laselle qui sont entre les boules de Geisha et les cônes vaginaux, seront très faciles à utiliser à la maison ou en complément de la rééducation chez une sage-femme ou kiné.

Découvrez ces perles Laselle !

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Découvrez le PFX-2 pour muscler le périnée en biofeedback

Découvrez le PFX-2 pour muscler le périnée en biofeedback | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it
Nous vous invitons à découvrir le PFX-2, un dispositif de biofeedback simple et particulièrement efficace.
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Aujourd'hui, nous mettons à l'honneur, la rééducation du périnée par appareil de biofeedback et plus particulièrement du PFX2.

Un appareil simple appelé aussi pénétromètre, équipé d'une sonde vaginale qui, une fois installé dans le vagin, permet de mesurer la force de la contraction effectuée pendant les exercices de rééducation et plus particulièrement sur la partie graduée de l'appareil.

Le PFX2 est très simple d'utilisation et efficace pour mesurer sa progression.

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Vestibulite vulvaire ? Vaginisme : nous vous en disons plus.

Vestibulite vulvaire ? Vaginisme : nous vous en disons plus. | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it
Nous vous proposons d'en savoir plus sur le vaginisme et la vestibulite : des maux dont souffrent beaucoup de femmes sans pouvoir vraiment en parler.
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La vestibulite vulvaire, le vaginisme : qu’est ce que c’est ?

Vaginisme, Vestibulite vulvaire : des maux parfois difficile à aborder dans le couple ou avec son partenaire.

Des troubles douloureux tant psychologiquement que physiquement.

 

Une contraction involontaire du vagin responsable de la douleur, une inflammation vulvaire qui provoque des douleurs très intenses lors de la pénétration. Ces douleurs s’expliquent et peuvent être soulagés par des thérapies : http://www.laboutiqueduperinee.com/vaginisme-vestibulite-quest-ce-cest/

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Pericalm : l'électrostimulation du périnée vu par Neen

Pericalm : l'électrostimulation du périnée vu par Neen | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it
La Boutique du périnée vous propose de découvrir le Pericalm, un électrostimulateur du périnée conçu par Neen.
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L'électrostimulation périnéale simple d'accès avec le Pericalm de Neen : à découvrir sur la Boutique du périnée. http://www.laboutiqueduperinee.com/lelectrostimulation-du-perinee-avec-le-pericalm/

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Biofeedback périnéal : découvrez le Neurotrac Simplex

Biofeedback périnéal : découvrez le Neurotrac Simplex | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it
Biofeedback périnéal : découvrez le Neurotrac Simplex
La Boutique du Périnée's insight:

Découvrez le Neurotrac Simplex : un dispositif de biofeedback périnéal simple à utiliser et permettant d'obtenir de très bons résultats.

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Exercices pour le périnée : avez-vous pensé au périnéomètre ?

Exercices pour le périnée : avez-vous pensé au périnéomètre ? | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it

Avez-vous pensé à exercer votre périnée avec un périnéomètre ? Simple à utiliser, ludique et didactique, il va vous permettre de reprendre le contrôle de votre périnée.

La Boutique du Périnée's insight:

Avez-vous pensé à exercer votre périnée avec un périnéomètre ? Simple à utiliser, ludique et didactique, il va vous permettre de reprendre le contrôle de votre périnée

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Exercice pour le périnée avec le coussin Elanee

Exercice pour le périnée avec le coussin Elanee | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it

Menez des exercices simples et efficaces pour votre périnée, avec le coussin Elanee. un incontournable.

La Boutique du Périnée's insight:

Le coussin d'exercices pour le périnée va vous permettre de  compléter de façon efficace votre rééducation périnéale. 

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Squatty Potty : Constipation, grossesse et périnée

Squatty Potty : Constipation, grossesse et périnée | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it

 Découvrez le Squatty Potty, la solution idéale contre la Constipation lors de la grossesse et en cas de problème de périnée

La Boutique du Périnée's insight:
La constipation pendant la grossesse peut être délétère pour le périnée. Squatty Potty aide a avoir la position idéale aux toilettes pour protéger le périnée et améliorer les troubles de la constipation. On vous explique tout  !
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Grossesse et périnée : les informations indispensables

Grossesse et périnée : les informations indispensables | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it
Le périnée est au centre de bien des préoccupations des jeunes mamans. Nous vous proposons d'en savoir plus.
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Pendant 9 mois et lors de l'accouchement, le périnée de la future maman est très sollicité. Il est important de le préparer avant l'accouchement afin d'éviter l'épisiotomie. Bébé est là, il a déjà quelques semaines, il est temps de penser à rééduquer votre périnée. Ne le négliger pas après l'accouchement. 

En effet, les muscles de votre plancher pelvien ont porté pendant les mois de grossesse tout le poids de votre bébé. En optant pour une rééducation périnéale vous allez éviter à terme d'avoir des fuites urinaires ou descentes d'organes.

Dans notre article, découvrez tous les dispositifs efficaces afin de garder et récupérer votre tonicité périnéale.

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Quels sont les dangers de la constipation pour le périnée ?

Quels sont les dangers de la constipation pour le périnée ? | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it
Nous vous proposons d'en savoir plus sur le risque que présente la constipation sur la santé périnéale.
La Boutique du Périnée's insight:

Le saviez-vous ?

Les problèmes de constipation peuvent avoir un impact négatif sur le périnée avec les troubles qui l'accompagnent.

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Biofeedback et électrostimulation périnéale : ils sont complémentaires

Biofeedback et électrostimulation périnéale : ils sont complémentaires | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it
Découvrez l'intérêt d'allier biofeedback et électrostimulation pour une rééducation périnéale efficace et complémentaire.
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Faire sa rééducation périnéale en travail actif et en travail passif est très bon pour votre périnée. En effet combiner biofeedback et électrostimulation vous permettra un meilleur résultat. Découvrez notre article de blog pour en savoir plus.

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Running, course à pied et fuites urinaires - La Boutique Du Périnée

Running, course à pied et fuites urinaires - La Boutique Du Périnée | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it
Comprendre et trouver les solutions aux problèmes de fuites et de pertes urinaires lors de la pratique de sports à impact au sol (course à pied, running,..)
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Les sports à impact au sol : running, course à pied, jogging.

Pourquoi parfois on ressent des fuites urinaires ou des flatulences vaginales quand on pratique ce type de sport.

Pourquoi et comment supprimer ses désagréments ?

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Electroctimulation périnéale masculine : pour bien commencer

Electroctimulation périnéale masculine : pour bien commencer | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it
Nous vous proposons, via cet article, d'en savoir plus sur la rééducation périnéale masculine par électrostimulation.
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L'électrothérapie pour rééduquer le périnée des hommes, une méthode qui donne de bons résultats.

Cet article vous expliquera comment cela fonctionne.

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Périnée : pourquoi des douleurs ?

Périnée : pourquoi des douleurs ? | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it
Pourquoi éprouvons-nous des douleurs au niveau du périnée ? Cet article vous en dit plus.
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Mieux comprendre ses sensations de lourdeurs périnéales, de brulures, d'inflammations. Des douleurs qui peuvent faire souffrir les femmes et les hommes.

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La gymnastique périnéale : un périnée musclé

La gymnastique périnéale : un périnée musclé | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it
Pourquoi se livrer à de la gymnastique périnéale ? Comment faire de la gymnastique périnéale ? Nous vous en disons plus.
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Le périnée, cet ensemble de muscles et de ligaments nécessite d'être entretenu pour ne pas se relâcher.

Les conséquences sont : des fuites urinaires lors du moindre effort comme éternuement, rire, toux ; une envie d'urine très fréquente et une sensibilité moindre lors des rapports sexuels.

Tout comme on fait de la gym pour entretenir son corps en général, il est indispensable de faire de la gymnastique périnéale.

Une gymnastique douce, facile à faire, proche de la méthodes Pilâtes.

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Rééduquer son périnée à la ménopause : un réel intérêt ?

Rééduquer son périnée à la ménopause : un réel intérêt ? | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it
La ménopause est une phase de vis souvent délicate pour les femmes. Nous vous proposons d'en savoir plus via ce nouvel article.
La Boutique du Périnée's insight:

Périnée : quel est l'intéret de la rééducation périnéale à la ménopause ?

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Neurotrac MyoPlus 2 et MyoPlus 4 : à ne pas manquer.

Neurotrac MyoPlus 2 et MyoPlus 4 : à ne pas manquer. | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it

Le MyoPlus 2 et le MyoPlus 4 évoluent encore. N'attendez plus pour les découvrir.

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Et si vous confiez la rééducation de votre périnée, ou bien encore votre réhabilitation musculaire aux appareils de Biofeedback Neurotrac MyoPlus 2 et MyoPlus 4. Découvrez les avec nous. http://www.laboutiqueduperinee.com/neurotrac-le-myoplus-2-et-4-evoluent-encore/

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Le Magazine de la santé évoque la rééducation périnéale (Michel Cymès, Marina Carrère d'Encausse)

Le Magazine de la santé évoque la rééducation périnéale (Michel Cymès, Marina Carrère d'Encausse) | Pourquoi rééduquer son périnée | Scoop.it

Découvrez en vidéo, un extrait du "Magazine de la Santé" consacré à la rééducation périnéale. Une séquence instructive animée par Setti Dali.

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Découvrez en vidéo, un extrait du "Magazine de la Santé" consacré à la rééducation périnéale. Une séquence instructive animée par Setti Dali.

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Quizz : connaissez-vous bien la rééducation périnéale

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Répondez à nos différentes questions, et vérifiez si vous savez tout sur la rééducation périnéale.
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Et si vous testiez vos connaissances sur la rééducation périnéale  grâce à notre quizz ?

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