Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille
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C'est quoi, manger en pleine conscience ? - Ça m'intéresse

C'est quoi, manger en pleine conscience ? - Ça m'intéresse | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
La pleine conscience permet de modifier petit à petit son mode de pensée et ses réflexes quotidiens face à la nourriture. De quoi faire la révolution en do
Sophie Faure's insight:
Merci "ça m'intéresse" pour cet article très juste sur l'alimentation et la pleine conscience.
Plus d'infos sur les programmes proposés sur lille : www;happy-minds.fr
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A Sciences Po, des ateliers pour mieux gérer son stress - Les Echos Start

A Sciences Po, des ateliers pour mieux gérer son stress - Les Echos Start | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
Le stress des étudiants est un sujet pris très au sérieux par certaines écoles et universités françaises. Des techniques empruntées à la méditation, au yoga ou aux arts aident les étudiants
Sophie Faure's insight:
Quand la pleine conscience rencontre les étudiants à Sciences Po :-)
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La méditation s'invite à bord des vols Air France avec Mind

La méditation s'invite à bord des vols Air France avec Mind | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
Le temps d’un vol long-courrier, Air France nous a permis de découvrir les bienfaits de la méditation grâce au programme de l’application Mind.
Sophie Faure's insight:
Pour aider les parents et/ou les enfants stressés à bord des avions :-)
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Parole aux ados ! | Isabelle Audet | Société

Parole aux ados ! | Isabelle Audet | Société | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
Il y a un mois,  La Presse  a créé le groupe À votre tour, une communauté Facebook fermée, exclusivement réservée aux adolescents. Dans cet espace, le
Sophie Faure's insight:
Des ados canadiens, certes, mais des ados quand même, qui ont les mêmes préoccupations que nos ados français... les mêmes sources de stress...
Article permettant de se mettre dans la peau d'un ado et de mieux comprendre ce qu'ils vivent...
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Enfants stressés: la pleine conscience à l'école comme solution

Enfants stressés: la pleine conscience à l'école comme solution | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
Les enfants sont de plus en plus stressés. Pour les psychologues, le burn-out ne concerne plus seulement les adultes, mais aussi désormais les enfants. Très jeunes, beaucoup d’entre eux ont des objectifs de performance comparables à ceux de
Sophie Faure's insight:
Un reportage sur la pratique de la pleine conscience à l'école avec ma collègue Sophie Raynal.
Envie de tester dans votre établissement ? Contactez moi, j'interviens de la maternelle au lycée.
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Les dangers de la méditation

Les dangers de la méditation | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
Ultra-tendance, la méditation ne cesse de faire des adeptes et infiltre les clubs de gym, les hôpitaux, les entreprises, et même les écoles. Mai
Sophie Faure's insight:
Un article important et intéressant qui nous amène à être vigilant dans le choix de nos instructeurs de pleine conscience. Bien évidemment, ils doivent être formés et pratiquer eux-même la pleine conscience. Il est donc important d'aller vérifier par exemple sur le site de "l'Association de développement de la mindfulness", le site "Enfance et Attention" pour les enfants ou encore le site d'Eline Snel. Petite rectification quand même pour les enfants : la méthode que j'enseigne "Calme et attentif comme une grenouille" n'a pas pour but de calmer les enfants. Elle les accompagne pour mieux se connaître, reconnaître leurs émotions, leurs réactions face à elles et ainsi mieux interagir avec eux-mêmes et les autres. Elle développe aussi l'attention et la concentration.
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INREES TV - Web TV | Conscience - Méditation : En lotus à l'école ? - Reportage offert de l'EXTRA Lab S3E1

INREES TV - Web TV | Conscience -  Méditation : En lotus à l'école ? - Reportage offert de l'EXTRA Lab S3E1 | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
Conscience - Se détendre, fermer les yeux, prêter attention à sa respiration... La méditation fait son entrée à l'école. Phénomène de mode ou changement profond au sein de l'éducation ?
Sophie Faure's insight:
Merci à Antonella Verdiani et à Raymond Barbry pour ce reportage sur la pleine conscience dans les écoles.
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Education : « Le bien-être s’enseigne et se cultive »

Education : « Le bien-être s’enseigne et se cultive » | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
Selon Richard J. Davidson, chercheur en psychologie, le cerveau de l’enfant peut se former aux émotions.
Sophie Faure's insight:
"Les ­premiers résultats de l’étude de ­notre « Programme de bonté » [« Kindness Curriculum » est un programme basé sur la pleine conscience pour enseigner la ­gentillesse, l’attention et la gratitude à l’école] suggèrent un développement des actes de gentillesse et de ­partage chez les enfants impliqués dans le programme. Ceux-ci obtiennent également de meilleurs résultats scolaires que les ­enfants du groupe témoin. Tout comme ils apprennent une nouvelle leçon de lecture et de ­mathématiques, les ­enfants peuvent apprendre à prêter ­attention à leurs émotions, en particulier aux grandes émotions négatives qui affectent notre bonheur et nous en ­détournent au quotidien"
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Comment la technologie rend nos enfants émotionnellement indisponibles ? - Festival pour l'Ecole de la vie

Comment la technologie rend nos enfants émotionnellement indisponibles ? - Festival pour l'Ecole de la vie | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
Rangez les écrans et reconnectez-vous avec vos enfants de façon émotionnelle. Partagez un simple sourire, chatouillez-les, mettez un mot d’amour dans leur sac à dos ou sous leur oreiller, dansez ensemble, faites des batailles d’oreillers, des dîners de famille, des soirées de jeux de société, du vélo, des promenades en plein air… Vous leur apporterez beaucoup plus que n’importe quel jeu vidéo !
Sophie Faure's insight:
Rangez les écrans et reconnectez-vous avec vos enfants de façon émotionnelle. Partagez un simple sourire, chatouillez-les, mettez un mot d’amour dans leur sac à dos ou sous leur oreiller, dansez ensemble, faites des batailles d’oreillers, des dîners de famille, des soirées de jeux de société, du vélo, des promenades en plein air… Vous leur apporterez beaucoup plus que n’importe quel jeu vidéo !
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St-Denis : Plus de 1500 personnes présentes pour la 8e édition de la semaine de la non-violence

St-Denis : Plus de 1500 personnes présentes pour la 8e édition de la semaine de la non-violence | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
Ahimsa -les journées internationales de la non violence-  accueillent un public toujours plus nombreux chaque année. Près de 1 500 Réunionnais ont fait le déplacement dans le chef-lie
Sophie Faure's insight:
A Saint Denis de la Réunion, la méditation a sa place dans la semaine de la non-violence. La pratique de la pleine conscience amorce aussi des changements dans nos comportements envers nous-même et envers autrui, plus de respect, de bienveillance et l'altruisme...
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Ces collégiens qui méditent à l'école

Ces collégiens qui méditent à l'école | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
Il s'agit d'une proposition novatrice. Depuis quelques temps, le collège de La Pacaudière (Loire) forme quinze éducateurs à l'art subtile de la méditation de pleine conscience. À eux, ensuite, de transmettre ce savoir aux élèves pour apaiser les tensions du quotidien.
Sophie Faure's insight:
« La pleine conscience est la qualité de conscience qui émerge quand on tourne intentionnellement son esprit vers le moment présent. C’est une façon particulière d’être en relation avec ce qui nous arrive, pas seulement avec le stress mais aussi avec les choses agréables de la vie. Sa pratique est un entraînement du corps et de l’esprit », explique l’instructrice invitée par Lydie Grandclément, principale.
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Sparking Self-Acceptance in the Classroom - Mindful Schools

Sparking Self-Acceptance in the Classroom - Mindful Schools | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
Students rarely slow down during the day. When they do, it allows them to turn inward and embrace themselves exactly as they are. This is Dylan's story.
Sophie Faure's insight:
Si vous parlez un peu anglais, voilà une belle et courte vidéo sur ce que amène la pleine conscience aux enfants et aux ados... :-) Et c'est déjà beaucoup!
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Villeneuve-d’Ascq - Des ateliers bien-être au centre social pour apaiser les esprits

Villeneuve-d’Ascq - Des ateliers bien-être au centre social pour apaiser les esprits | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
À chaque congé, les centres sociaux communaux rivalisent d’ingéniosité pour occuper vos enfants. Les sorties et les jeux, on connaissait déjà. Cet été, le centre social du Blason (la Médina) innove en intégrant dans son projet pédagogique, des modules de relaxation et de méditation.
Sophie Faure's insight:
Merci à Hélène et Ingrid de commencer à initier les enfants du centre social du Blason à Villeneuve d'Ascq, à la méditation à l'aide de la grenouille :-)
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Pédiatrie: Mille enfants par an affichent un trouble du développement à Genève - News Genève: Actu genevoise - tdg.ch

Pédiatrie: Mille enfants par an affichent un trouble du développement à Genève - News Genève: Actu genevoise - tdg.ch | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
La prise en charge sera personnalisée et multidisciplinaire. L’équipe regroupe des pédiatres, des neuropédiatres, des pédopsychiatres, des psychologues, des ergothérapeutes, des physiothérapeutes, des logopédistes, des psychomotriciens, etc. À noter que le Centre du développement assurera aussi des activités de formation et de recherche. Il s’agira, notamment, de découvrir les facteurs de risque pouvant influencer le développement du cerveau. Mais aussi d’étudier de nouvelles approches thérapeutiques, comme la musique ou la méditation de pleine conscience.
Sophie Faure's insight:
Troubles du développement.
"La prise en charge sera personnalisée et multidisciplinaire. L’équipe regroupe des pédiatres, des neuropédiatres, des pédopsychiatres, des psychologues, des ergothérapeutes, des physiothérapeutes, des logopédistes, des psychomotriciens, etc. À noter que le Centre du développement assurera aussi des activités de formation et de recherche. Il s’agira, notamment, de découvrir les facteurs de risque pouvant influencer le développement du cerveau. Mais aussi d’étudier de nouvelles approches thérapeutiques, comme la musique ou la méditation de pleine conscience."
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Les petits s’épanouissent en nature | Actualités | Le Nouvelliste - Trois-Rivières

Les petits s’épanouissent en nature | Actualités | Le Nouvelliste - Trois-Rivières | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
Les enfants ne font pas que bouger en nature, on leur apprend aussi à développer la pleine conscience et à méditer en nature «et on médite toujours comme l’animal du jour, d’une façon ludique, comme la grenouille sur son nénuphar».

«On fait le calme en dedans de nous», dit-elle. «Ils adorent ça.»
Sophie Faure's insight:
Une journée d'école par semaine en plein air au canada... ça donne envie ;-) Et la méditation y a sa place !
"Les enfants ne font pas que bouger en nature, on leur apprend aussi à développer la pleine conscience et à méditer en nature «et on médite toujours comme l’animal du jour, d’une façon ludique, comme la grenouille sur son nénuphar». «On fait le calme en dedans de nous», dit-elle. «Ils adorent ça.» "
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Prix Leenaards scientifique 2018 - Améliorer la santé mentale des adolescents par la méditation en pleine conscience on

Au travers de la méditation en pleine conscience (attention ancrée sur l'instant présent), ce projet de recherche - lauréat du Prix…
Sophie Faure's insight:
Améliorer la santé mentale de nos adolescents par la méditation de pleine conscience. Une courte vidéo qui explique quelques bienfaits et fonctionnement du cerveau.
Merci Enfance et Attention pour le partage.
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Zainab Qafssaoui : «Coacher aussi des enfants»

Zainab Qafssaoui : «Coacher aussi des enfants» | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
Zainab Qafssaoui
Sophie Faure's insight:
La grenouille d'Eline Snel s'invite à Fès au Maroc grâce à Zainab Qafssaoui :-)
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Santé - Méditer, un vrai jeu d’enfants ?

Santé - Méditer, un vrai jeu d’enfants ? | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
La pleine conscience permet aux enfants de canaliser leurs émotions… et soulage les angoisses parentales. Dans la région, de plus en plus de thérapeutes spécialisés s’adaptent désormais aux 4-12 ans et une application pionnière sur smartphone cartonne. La pratique a même fait son entrée à l’école. Un vrai phénomène.
Sophie Faure's insight:
Happy Minds dans la Voix Du Nord :-)
De quoi informer de nouveaux parents et enseignants sur la pratique de la pleine conscience !
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Méditer, un jeu d’enfant

Méditer, un jeu d’enfant | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
La pleine conscience permet aux jeunes padawan de canaliser leurs émotions et de soulager les parents. Un véritable phénomène.
Sophie Faure's insight:
Quand le journal "Le Monde" parle de la pleine conscience et de la méthode d'Eline Snel:-)
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Pas-en-Artois - Les élèves de l’école La Providence expérimentent la méditation en classe

Pas-en-Artois - Les élèves de l’école La Providence expérimentent la méditation en classe | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
Depuis déjà plus de deux ans, à l’initiative de leurs enseignantes, les enfants de l’école la Providence profitent de séances de méditation. Objectif : favoriser l’attention et la concentration des élèves.
Sophie Faure's insight:
Encore une école qui intègre la méditation dans son projet de développement de l'attention et de la concentration.
Happy Minds peut vous acocmpagner dans ce projet avec les enfants, les parents et le senseignants.
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Matthieu Ricard encourage les enseignants à pratiquer la méditation avec leurs élèves

Matthieu Ricard encourage les enseignants à pratiquer la méditation avec leurs élèves | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
Dans la vidéo que je vous présente aujourd’hui, Matthieu Ricard, moine bouddhiste et docteur en génétique cellulaire, nous explique comment intégrer la pratique de la méditation dans les écoles. Les vertus de cette pratique sont scientifiquement prouvées : amélioration des compétences pro-sociales (plus d’empathie et moins de violence) augmentation des performances scolaires (concentration, mémorisation,…) meilleure …
Sophie Faure's insight:
Happy Minds peut vous accompagner dans cette démarche :-)
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La pleine conscience : une tendance qui se répand au Québec

La pleine conscience : une tendance qui se répand au Québec | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
« la présence attentive aide les enfants à se recentrer et à se concentrer. On voit de plus en plus d’anxiété de performance chez les plus jeunes. La présence attentive ne rend pas les situations moins stressantes, mais elle leur donne des outils pour mieux gérer leur stress. »
Sophie Faure's insight:
« la présence attentive aide les enfants à se recentrer et à se concentrer. On voit de plus en plus d’anxiété de performance chez les plus jeunes. La présence attentive ne rend pas les situations moins stressantes, mais elle leur donne des outils pour mieux gérer leur stress. »
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Les Conférences France Inter

Les Conférences France Inter | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
Source de bien-être, nous savons aujourd’hui que la bienveillance a des effets bénéfiques sur la santé. Gentillesse, empathie, respect, altruisme sont des synonymes de cette grande qualité. Dans un monde de plus en plus individualiste, hyper-narcissique et méfiant, Ali Rebeihi et Christophe André abordent les bienfaits de la bienveillance sous différents angles (en famille, à l’école ou encore au travail) avec leurs invités : la comédienne Rachida Brakni et la pédiatre Catherine Gueguen. Des œuvres d’art et des extraits cinématographiques viendront rythmer les débats et étayer leurs réflexions.
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Ça veut dire quoi dispersé ?

Ça veut dire quoi dispersé ? | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
La question d’Anatole, 5 ans.Les enfants d’aujourd’hui semblent souvent trop agités. Leur faire comprendre ce qui se vit en eu
Sophie Faure's insight:
"Des instituteurs pratiquent déjà en ateliers des exercices de respiration qui aident les élèves, les yeux fermés et dans le silence, à se recentrer sur l’instant présent. Ces exercices simples, comme maîtriser son souffle, calment l’agitation de leurs pensées et améliore leur capacité de concentration."
Et cela peut être approfondit avec la méthode Eline Snel en classe.
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Accueillir bébé dans la pleine conscience - Stéphane Masson - Nanny secours

Accueillir bébé dans la pleine conscience - Stéphane Masson - Nanny secours | Happy Minds - Pleine conscience pour les enfants et les ados à Lille | Scoop.it
Accueillir bébé dans la pleine conscience. Comment y parvenir? Stéphane Masson et Manon Gauthier, tous deux coachs familiaux, nous y initient.
Sophie Faure's insight:
On peut aussi accueillir bébé en pleine conscience :-)
Si vous êtes futurs parents ou sage-femme, je vous conseille vivement la lecture du livre de Nancy Bardacke "Se préparer à la naissance en pleine conscience" avec une préface de Christophe André et Jon Kabat Zinn <3
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