Pleine Conscience
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Méditation de Pleine Conscience / Mindfulness dans les médias. Un site de www.centrepleineconscience.fr/
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VIDEO. Comment les LED aggravent la pollution lumineuse

VIDEO. Comment les LED aggravent la pollution lumineuse | Pleine Conscience | Scoop.it
L'éclairage planétaire s'est accru, tant en quantité qu'en intensité, d'environ 2% par an entre 2012 à 2016, selon une récente étude.
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Les bienfaits de la méditation sur la santé

Les bienfaits de la méditation sur la santé | Pleine Conscience | Scoop.it
Comment cette pratique ancienne permet-elle d’aller mieux, de réduire son stress, d’accompagner certaines pathologies comme la dépression ? Quels sont ses bienfaits sur la santé ?
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Savoir se régénérer psychiquement

Savoir se régénérer psychiquement | Pleine Conscience | Scoop.it
Focalisation, concience de ses limites et de son corps C'est ense concentrant, davantage qu'en s'évadant, qu'on se ressource.
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Le lien entre stress émotionnel et diabète mieux compris

Le lien entre stress émotionnel et diabète mieux compris | Pleine Conscience | Scoop.it
Les recherches montrent, dit-il, que les gens qui pratiquent la pleine conscience réussissent mieux les tests d'inhibition cognitive avec le temps. Ils deviennent ainsi plus aptes à transférer leur attention lors de pensées stressantes, améliorant ainsi leurs réponses physiologiques.
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Meditation Summit

Meditation Summit | Pleine Conscience | Scoop.it
Sounds True offers transformational programs to help you live a more genuine, loving and meaningful life.
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5 composantes de la sagesse selon des chercheurs en psychologie cognitive du développement

5 composantes de la sagesse selon des chercheurs en psychologie cognitive du développement | Pleine Conscience | Scoop.it
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Un cerveau plus jeune grâce à la méditation

Un cerveau plus jeune grâce à la méditation | Pleine Conscience | Scoop.it
Cette pratique aurait un effet neuroprotecteur, en amoindrissant la perte du volume cérébral consécutif à l’âge.
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Psycho : la pleine conscience dans le couple - France 3 Picardie

Psycho : la pleine conscience dans le couple - France 3 Picardie | Pleine Conscience | Scoop.it
La pleine conscience est la capacité de porter son attention sur ses sensations, ses émotions et ses pensées, sans juger. Elle se développe à l’aide d’une pratique régulière d’exercice de méditation et permet dans le couple de désamorcer les disputes.
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Le yoga et la méditation aideraient à faire des économies

Le yoga et la méditation aideraient à faire des économies | Pleine Conscience | Scoop.it
Les programmes de bien-être basés sur la pratique du yoga et sur la méditation permettent de diminuer le stress, de prévenir les risques de maladie et, par conséquence, de limiter les dépenses de santé.
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Plutôt recevoir un choc électrique que de rester à ne faire que penser

Plutôt recevoir un choc électrique que de rester à ne faire que penser | Pleine Conscience | Scoop.it
Incroyable ! La plupart d’entre nous préférons faire quelque chose, même de désagréable, comme s’infliger un choc électrique, plutôt que de se...
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Comment la méditation a conquis des millions de Français

Comment la méditation a conquis des millions de Français | Pleine Conscience | Scoop.it
Best-sellers, applis, cours... La pleine conscience est partout. Cet art de vivre l’instant présent rassure. Ses fondements scientifiques aussi.
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Rescooped by Fabien Devaugermé from Mindfulness, pleine conscience et psychothérapie
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Routine de Jon Kabat-Zinn: How to Make Your Morning Routine into a Meditation Practice (video)

Routine de Jon Kabat-Zinn: How to Make Your Morning Routine into a Meditation Practice (video) | Pleine Conscience | Scoop.it
Jon Kabat-Zinn talks about mindfulness meditation and his morning ritual on Oprah Winfrey's "Super Soul Sunday."
Fabien Devaugermé's insight:

Le rituel de Jon Kabat-Zinn le matin : pleine conscience dans la salle de bain et en se brossant les dents, yoga et méditation en étant conscient du corps et en se reposant dans la conscience. Puis des petites pauses d'une minute toute la journée et la méditation ou la pratique se fait sans nous, spontanément

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Fabien Devaugermé's curator insight, June 3, 2015 3:45 AM

Le rituel de Jon Kabat-Zinn le matin : pleine conscience dans la salle de bain et en se brossant les dents, yoga et méditation en étant conscient du corps et en se reposant dans la conscience. Puis des petites pauses d'une minute toute la journée et la méditation ou la pratique se fait sans nous, spontanément.

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Allô Docteurs Méditer, c'est bon pour la santé !

Allô Docteurs Méditer, c'est bon pour la santé ! | Pleine Conscience | Scoop.it

Présenté par
Michel Cymes et Marina Carrère d'Encausse. Avec Dr Christophe André

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Douleur du bas du dos : nouvelles recommandations internationales (inefficacité des médicaments, exercice, yoga…)

Douleur du bas du dos : nouvelles recommandations internationales (inefficacité des médicaments, exercice, yoga…) | Pleine Conscience | Scoop.it
La pleine conscience contre les lombalgies
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16 émotions positives : l'« émodiversité » réduit l'inflammation systémique

16 émotions positives : l'« émodiversité » réduit l'inflammation systémique | Pleine Conscience | Scoop.it
enthousiastes,
intéressés,
déterminés,
excités,
amusés,
inspirés,
alertes,
actifs,
forts,
fiers,
attentifs,
heureux,
détendus,
gais,
à l'aise,
calmes.
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Méditation et médecine du corps-esprit : quels effets ?

Méditation et médecine du corps-esprit : quels effets ? | Pleine Conscience | Scoop.it
La médecine s'intéresse aux méfaits du stress pour la santé. Des découvertes récentes montrent qu'à l'inverse le mental peut avoir un effet bénéfique sur toutes sortes de pathologies.
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Vidéo - Tout compte fait - La méditation : le nouveau filon du bien-être ? - 09-04-2016

Vidéo - Tout compte fait - La méditation : le nouveau filon du bien-être ? - 09-04-2016 | Pleine Conscience | Scoop.it
Revoir la vidéo en replay et en streaming "La méditation : le nouveau filon du bien-être ?" diffusée le 09/04/2016 dans l'émission Tout compte fait sur France 2
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Vers un monde altruiste ? | ARTE

Vers un monde altruiste ? | ARTE | Pleine Conscience | Scoop.it
Et si l'altruisme était un élément essentiel de la nature humaine ? Une piste scientifique aussi passionnante que porteuse d'espoirs suivie par Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade avec, entre autres, la star des neurosciences Richard Davidson et le moine bouddhiste Matthieu Ricard.
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L'IRM aurait découvert la région du bonheur dans le cerveau

L'IRM aurait découvert la région du bonheur dans le cerveau | Pleine Conscience | Scoop.it
Des scientifiques japonais pensent avoir déniché la « zone du bonheur » dans le cerveau humain, en utilisant l’IRM. Elle se trouverait dans le précuneus, ou lobule quadrilatère de Foville.
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Les bienfaits de la pleine conscience pour enfants et adolescents

Les bienfaits de la pleine conscience pour enfants et adolescents | Pleine Conscience | Scoop.it
Les approches psychologiques basées sur la pleine conscience suscitent de plus en plus d’intérêt. Sandrine Deplus et Magali Lahaye les personnalisent dans «La pleine conscience chez l’enfant et l’a...
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Mindfulness: Pour déstresser, faites la vaisselle

Mindfulness: Pour déstresser, faites la vaisselle | Pleine Conscience | Scoop.it
Des tâches quotidiennes et répétitives, comme faire la vaisselle, peuvent réduire le stress de 27% et augmenter l'inspiration de 25%, mais à la seule condition qu'elles soient faites dans un état de pleine conscience, explique cette étude scientifique américaine.
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#Méditation : 8 bonnes raisons d’être une entreprise qui médite - Maddyness

#Méditation : 8 bonnes raisons d’être une entreprise qui médite - Maddyness | Pleine Conscience | Scoop.it
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La pleine conscience règne

La pleine conscience règne | Pleine Conscience | Scoop.it
Best-sellers, applis, cours... Pourquoi la méditation a-t-elle conquis des millions de Français ? A l’heure où tout s’accélère, cet art de vivre l’instant présent rassure. Ses fondements scientifiques aussi.
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Qu'est-ce que le "syndrome de discontinuation des antidépresseurs"? (DSM-5) | PsychoMédia

Qu'est-ce que le "syndrome de discontinuation des antidépresseurs"? (DSM-5) | PsychoMédia | Pleine Conscience | Scoop.it
ensemble de symptômes qui peuvent survenir après un arrêt brutal (ou une réduction marquée de la dose) d'un médicament antidépresseur
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