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Conseils et astuces pour un meilleur confort de vie
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Les douleurs matinales

Les douleurs matinales | Patchs-et-moi | Scoop.it
Les douleurs matinales
Myriam GERNAIS's insight:

Il n’y a pas si longtemps, à peine les yeux ouverts le matin, vous étiez d’attaque; instantanément la «machine» se mettait en route. Et puis petit à petit, les réveils sont devenus plus difficiles et le corps s’est fait sentir davantage.  Que faut-il faire ?

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2 points pour renforcer vos défenses immunitaires

2 points pour renforcer vos défenses immunitaires | Patchs-et-moi | Scoop.it
2 points pour renforcer vos défenses immunitaires
Myriam GERNAIS's insight:
La grippe est là ! Alors,  ne restez pas à la merci du rhume ! Lorsque la température du corps baisse, le système immunitaire s’affaiblit et cela nous rend plus vulnérables aux maladies en hiver.Voici 2 points d’acupuncture qui vous permettront de renforcer votre système immunitaire, afin de vous protéger et de rester en bonne santé !
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Quels sont les bienfaits de l'agar-agar ?

Quels sont les bienfaits de l'agar-agar ? | Patchs-et-moi | Scoop.it
Saviez-vous qu'un produit naturel tiré d'une algue rouge comporte des propriétés bénéfiques à la santé et qu'il peut même vous aider à mincir ?
Myriam GERNAIS's insight:

Je l'utilise depuis des années. Deux (petits) inconvénients dont il faut tenir compte : 
- la préparation doit bouillir 2 minutes pour que l'agar-agar développe ses propriétés gélifiantes. Donc pas utilisable dans des préparations sans cuisson. 
- ne supporte pas la congélation

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Le rôle de la Rate en MTC | L'Atelier du Bien-Être - Nathalie Olhagaray

Le rôle de la Rate en MTC | L'Atelier du Bien-Être - Nathalie Olhagaray | Patchs-et-moi | Scoop.it
Je profite de cette période d’Eté Indien (même si nous venons de rentrer dans l’Automne) pour vous présenter quelques conseils de Médecine Traditionnelle
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La vésicule biliaire selon la médecine chinoise

La vésicule biliaire a une place spéciale parmi les entrailles de la médecine chinoise. Nous allons voir cela en détails.
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Le sommeil, Notre meilleur allié

Le sommeil, Notre meilleur allié | Patchs-et-moi | Scoop.it
S’il est bien un domaine que l’on associe trop rarement à la performance au travail ou dans notre vie privée, c’est la qualité de notre sommeil. L’activité du monde moderne a surmultiplié le stress, les contraintes, les angoisses et tout cela
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Un rhumatologue de Grenoble recommande d'arrêter tous les produits laitiers pour se débarrasser des tendinites, arthrites et autres sciatiques - France 3 Alpes

Un rhumatologue de Grenoble recommande d'arrêter tous les produits laitiers pour se débarrasser des tendinites, arthrites et autres sciatiques - France 3 Alpes | Patchs-et-moi | Scoop.it
Pour en finir avec tendinites, arthrites, sciatiques, ostéoporose, le Docteur Poinsignon interdit les produits laitiers, presque toutes les céréales, et la cuisson à haute température. Il prône le retour à une "diététique ancestrale". Sa méthode radicale reste sujet à controverse scientifique. 
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Les produits bios contiennent 60 % d’antioxydants en plus

Les produits bios contiennent 60 % d’antioxydants en plus | Patchs-et-moi | Scoop.it
Les denrées issues de l’agriculture biologique sont plus riches sur le plan nutritionnel que les produits conventionnels.
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Les 6 agents pathogènes externes de la médecine chinoise pour une météo de votre santé - Bien-être et santé au naturel - Médecine douce, bien-être, méditation, relaxation, aromathérapie, santé natu...

Les 6 agents pathogènes externes de la médecine chinoise pour une météo de votre santé - Bien-être et santé au naturel - Médecine douce, bien-être, méditation, relaxation, aromathérapie, santé natu... | Patchs-et-moi | Scoop.it
Les agents pathogènes externes étudiés par la médecine chinoise sont aux nombres de six. Ces six agents pathogènes sont systématiquement examinés pour déterminer les déséquilibres intérieurs et la démarche thérapeutique nécessaire pour rétablir l'équilibre et une bonne santé.
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Fréquence 528 Hz...la fréquence réparatrice ADN - YouTube

Ce son est la couleur de l'amour... La radiodiffusion de la fréquence peut aider à ouvrir votre cœur..... inciter la paix et hâter la guérison !!! Ce que je ...
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Pourquoi faut il tremper vos amandes ?

Pourquoi faut il tremper vos amandes ? | Patchs-et-moi | Scoop.it
Les amandes sont pleines de bonnes choses… de bonnes graisses à la vitamine E en passant par une bonne dose de magnésium du potassium, des fibres..etc. Saviez-vous qu’il y a un moyen tout simple de les rendre encore plus bénéfiques? et oui, il suf
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La naturopathie : une alternative à la surconsommation de médicaments

La naturopathie : une alternative à la surconsommation de médicaments | Patchs-et-moi | Scoop.it

La naturopathie en quelques mots

 

La naturopathie n’est pas une pratique de sorcière – exit les potions magiques et les incantations, mais une médecine parallèle qui cherche dans un premier temps à trouver la cause d’un symptôme. L’origine du mot est incertaine et multiple, il est probable qu’il provienne du grec naturo qui veut dire « nature » et pathie qui signifie « ce que l’on ressent » ou de l’anglais (nature et path – la nature et le chemin). Concrètement, la naturopathie est à comprendre comme  le chemin vers la santé par la nature.

 

Son objectif est simple : il s’agit de booster les mécanismes naturels de défense contre les agressions extérieures et rééquilibrer l’organisme pour mieux vivre. Par la stimulation de l’autoguérison et donc du bon fonctionnement du corps, le recours aux médicaments ou aux pratiques agressives est limité.

 

Les principes de base de la naturopathie

 

Ses fondements remontent à Hippocrate, eh oui, l’Antiquité grecque, ce n’est pas uniquement les banquets, les gladiateurs et les temples à colonnes. Ce célèbre médecin a établi 4 principes pour définir la médecine occidentale :

 

•    La nature possède la clé de la guérison.
•    Il ne faut pas nuire aux réactions corporelles mais les laisser agir.
•    Il faut identifier et traiter la cause du problème.
•    Le patient doit apprendre du médecin comment se protéger et rester en bonne santé.

 

Lire la suite sur: http://www.bon-coin-sante.com/blog-sante-sans-prise-de-tete/actualites-sante/la-naturopathie-une-alternative-a-la-surconsommation-de-medicaments/


Via Michel Delon
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Blanchir sa peau grâce au glutathion

Blanchir sa peau grâce au glutathion | Patchs-et-moi | Scoop.it
Blanchir sa peau grâce au glutathion
Myriam GERNAIS's insight:

Alors que les occidentales cherchent à haler leur peau par tous les moyens (soleil, UV en cabine, autobronzants), les asiatiques, bien au contraire, font tout ce qu’elles peuvent pour avoir la peau la plus blanche possible. Il s’agit d’un véritable culte de la blancheur.

Il semblerait même que ce culte de la blancheur et de la peau « zéro défauts » gagne l’Europe et le milieu de la photo…

Mais attention… danger !!!

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Blanchir sa peau grâce au glutathion

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Blanchir sa peau grâce au glutathion
Myriam GERNAIS's insight:

Un taux élevé de glutathion dans le sang permet une dépigmentation de la peau et, par conséquent, un blanchissement. Toutefois, augmenter le taux de glutathion sanguin par voie intraveineuse peut entraîner de graves effets secondaires et des répercussions sur la santé.

Seule solution possible et acceptable en termes de santé : s’en tenir à notre production naturelle de glutathion. Malheureusement, cette production naturelle baisse avec le temps et devient quasi nulle vers 50 ans.

Une solution simple, naturelle et non toxique existe pour relancer la production de glutathion au niveau des cellules et augmenter le taux naturel de glutathion sanguin sans avoir à recourir à des injections : Le patch booster de glutathion.

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7 conseils pour stimuler la production de testostérone

7 conseils pour stimuler la production de testostérone | Patchs-et-moi | Scoop.it
7 conseils pour stimuler la production de testostérone
Myriam GERNAIS's insight:

Baisse de libido, irritabilité, douleurs musculaires, fatigue, dépression… Les symptômes de l’andropause frappent, à intensité variable, tous les hommes après 40 ans.

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Quels sont les symptômes d’un manque de magnésium? - Santé Nutrition

Quels sont les symptômes d’un manque de magnésium? - Santé Nutrition | Patchs-et-moi | Scoop.it
Le magnésium est un minéral indispensable dans notre alimentation ! Il remplit plusieurs fonctions très importantes dans notre organisme.Son déficit n’est pas souvent diagnostiqué. En effet, il n’apparaît pas dans les analyses de sang. Pourtant, c’est l’un des nutriments les plus indispensables pour notre santé. Nous allons donc vous présenter les symptômes liés au manque de magnésium ainsi …
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Livre collaboratif PDF : « 80 et quelques astuces pour se sentir bien ici et maintenant »

Livre collaboratif PDF : « 80 et quelques astuces pour se sentir bien ici et maintenant » | Patchs-et-moi | Scoop.it
Téléchargez gratuitement ce livre de près de 130 pages contenant uniquement des astuces pour vous aider à vous sentir bien ici et maintenant.

Via Plateforme Bien-être
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LE LANGAGE VERBAL ET LE LANGAGE VIBRATOIRE | LaPresseGalactique.org

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Danger ? Les risques du Paracétamol

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On a coutume de le consommer pour des maux de têtes, des débuts de rhumes, mais que se cache exactement derrière le paracétamol, ce médicament aux allures anodines, délivré sans ordonnance ? Décryptage.
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Apaisement du cheval

Apaisement du cheval | Patchs-et-moi | Scoop.it
Apaisement du cheval
Myriam GERNAIS's insight:

Points d'acupuncture et patchs LifeWave pour apaiser le cheval. Ces informations sont traduites du livre de Lauren Derock, vétérinaire "Beginner's Guide to Using Lifewave Patches in the Horse"

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Comment la médecine chinoise utilise les méridiens pour améliorer notre santé - Bien-être et santé au naturel - Médecine douce, bien-être, méditation, relaxation, aromathérapie, santé naturelle, re...

Comment la médecine chinoise utilise les méridiens pour améliorer notre santé - Bien-être et santé au naturel - Médecine douce, bien-être, méditation, relaxation, aromathérapie, santé naturelle, re... | Patchs-et-moi | Scoop.it
Le système des méridiens est un concept clé de la médecine chinoise. Ensemble des canaux relié à nos organes internes, et où circule l'énergie vitale, que la médecine utilise pour traiter nos maladies via l'acupuncture ou des massages qui agissent sur ces points précis des méridiens.
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Comment ne pas grossir pendant les vacances d'été

Comment ne pas grossir pendant les vacances d'été | Patchs-et-moi | Scoop.it

Les 5 pièges de l’été qui mènent à la prise de poids

 

Passer du temps dehors cet été est fondamental pour améliorer votre humeur, mais ne laissez pas vos choix avoir une incidence sur votre tour de taille.

 

Il va falloir se méfier des tentations de saison, barbecues, glaces, apéro et autres beignets en tous genres sont monnaie courante au royaume de l’été. Si la période est favorable pour décompresser, ce n’est pas une raison non plus de ne plus rentrer dans son pantalon en septembre…

 

Découvrez vite ces 5 pièges: http://www.bon-coin-sante.com/blog-sante-sans-prise-de-tete/actualites-sante/maigrir-en-ete/


Via Michel Delon
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Le nopal et ses propriétés curatives - Améliore ta Santé

Le nopal et ses propriétés curatives - Améliore ta Santé | Patchs-et-moi | Scoop.it
Connaissez-vous le nopal ? Ce fantastique remède naturel présente de nombreux bienfaits curatifs pour la santé. Venez les découvrir dans notre article !
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Santé et bien-être au naturel pour une vie plus saine

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Restez en bonne santé simplement et naturellement avec le BonCoinSanté et la médecine énergétique.

 

Le BonCoinSantéest spécialisé dans la prévention et l’amélioration des troubles physiques et émotionnels. Vente de produits de santé naturels et conseils pour améliorer votre bien-être au naturel avec des médecines énergétiques douces basées sur la naturopathie, l’acupressure et la biorésonance....

 

"Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester !"


Via Michel Delon
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Régime ou pas régime ? - Fiches nutritions - Sciencesetavenir.fr

Régime ou pas régime ? - Fiches nutritions - Sciencesetavenir.fr | Patchs-et-moi | Scoop.it
A l'arrivée de l'été, la question s'impose. Entre restrictions alimentaires drastiques et effet yo-yo destructeur, faut-il cette année tomber dans le piège des régimes amincissants ?
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