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¿Qué canción escucháis para motivaros antes de un partido de pádel?

¿Qué canción escucháis para motivaros antes de un partido de pádel? | Pádel | Scoop.it

Preparación física de padel abre una nueva sección con el objetivo de conocernos más. 

Han empezado por canciones favoritas para motivarnos.


Via Miguel Angel Cabezas
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Los desplazamientos en el pádel. Desplazamientos y juego de pies. Ejercicios

Los desplazamientos en el pádel. Desplazamientos y juego de pies. Ejercicios | Pádel | Scoop.it

El pádel es un juego de movimiento, donde el juego de pies cobra una importancia vital, por ello, se hace necesario aprender a moverse por la pista y utilizar correctamente los desplazamientos en el pádel. Hay autores que afirman que alrededor del 60% de los errores que se cometen en un partido son causados por un mal movimiento de pies.


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Super Jugadas PPT Ibiza 2012 vía @padelprotour


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Madrid. UPyD pregunta a la Comunidad por la situación en la que se encuentra la Federación Madrileña de Pádel

SIGLO XXI - Diario digital independiente, plural y abierto (Dimite presidente de Federación Madrileña de Padel, 3 días después de que @UPyD preguntara por la supuesta #corrupción:
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La pliometría en el pádel.

La pliometría en el pádel. | Pádel | Scoop.it

Hemos hablado de este tipo de entrenamiento en otro momento pero siempre es bueno recordarlo para mejorar en rendimiento y preparación

Gracias a @vitonica y @pfisicapadel


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Preparación Física en Pádel: EL DOLOR LUMBAR EN EL PADEL

Preparación Física en Pádel: EL DOLOR LUMBAR EN EL PADEL | Pádel | Scoop.it

El dolor lumbar en la práctica del padel es muy común, suele afectar a muchos jugadores habituales de padel y puede ser una causa de abandono de la práctica deportiva, en este caso de la práctica del padel. ¿Qué debemos hacer para que esta lesión tan común no nos lleve al abandono de nuestro deporte favorito?


Via Miguel Angel Cabezas
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Preparación Física en Pádel: Entrenamiento intermitente en el Pádel

Preparación Física en Pádel: Entrenamiento intermitente en el Pádel | Pádel | Scoop.it

El entrenamiento intermitente consiste en intercalar esfuerzos de intensidad máxima y submáxima con períodos de pausa o de baja intensidad durante un período de tiempo. Su objetivo es desarrollar la potencia aeróbica máxima en régimen aeróbico, permitiendo al jugador mejorar sus cualidades de resistencia específica con el fin de que ésta sea la mejor en los partidos de larga duración. Es decir, nos permite mantener una intensidad alta de juego en los puntos largos y en los últimos juegos del partido.


Via Miguel Angel Cabezas
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