Nutrición y Deporte
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Toda la información relacionada con la nutrición aplicada al deporte.
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Cómo aumentar peso y masa muscular

Cómo aumentar peso y masa muscular | Nutrición y Deporte | Scoop.it
Aumentar de peso es un objetivo alcanzable por dos vias totalmente diferentes aumentando la masa muscular e Incrementando la masa adiposa La bascula independientemente de la via utilizada reflejara un aumento de peso Sin embargo la composicion y apariencia...
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Vídeo: "qué tomar durante la carrera" -

Vídeo: "qué tomar durante la carrera" - | Nutrición y Deporte | Scoop.it
Hoy nuestra nutricionista nos explica que podemos tomar durante la competicion medias maratones y maratones en carreras de 10Km no es necesario tomar nada durante la competicion Veremos todo lo relacionado con la cantidad de liquido geles glucosa ...
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Jose's comment, June 4, 2012 6:01 AM
El mundo de los suplementos es tan complejo que sería necesaria una mayor concienciación sobre lo que los deportistas o aficionados ingieren.
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Guía de Alimentación y Salud UNED: Alimentación en el deporte > La alimentación en las actividades deportivas

Guía de Alimentación y Salud UNED: Alimentación en el deporte > La alimentación en las actividades deportivas | Nutrición y Deporte | Scoop.it
Guía oficial de la UNED que proporciona información sobre diversos temas relacionados con la alimentación, la nutrición y la dietética.
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Vídeo: "qué desayunar antes de una carrera" -

Vídeo: "qué desayunar antes de una carrera" - | Nutrición y Deporte | Scoop.it
Video que expone brevemente las consideraciones que todo deportista debe tener en cuenta para realizar un desayuno adecuado a la competicion...
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Vídeo: "cómo recuperarse tras una carrera" -

Vídeo: "cómo recuperarse tras una carrera" - | Nutrición y Deporte | Scoop.it
Seguramente muchos de vosotros teneis dudas sobre que ingerir despues de una carrera para reponerse lo antes posibleSabiais que la media hora siguiente al ejercicio es primordial para la ingesta de liquidos y alimentos que nos recuperen y nos repongan...
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Casi la mitad de las dietas para adelgazar no son sanas

Casi la mitad de las dietas para adelgazar no son sanas | Nutrición y Deporte | Scoop.it
Un 42 % de las dietas utilizadas para perder peso se basan en criterios poco saludables, según un informe realizado por la...
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