Nutrición saludable
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Frutas: cómo y cuándo comerlas para sacarles provecho - Latercera

Frutas: cómo y cuándo comerlas para sacarles provecho - Latercera | Nutrición saludable | Scoop.it
Latercera
Frutas: cómo y cuándo comerlas para sacarles provecho
Latercera
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Los beneficios de adelantar también el horario de las comidas

Los beneficios de adelantar también el horario de las comidas | Nutrición saludable | Scoop.it
Expertos en nutrición destacan lo saludable de comer y cenar más pronto, siempre que no se renuncie a la dieta mediterránea

Via Universidad de Murcia
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Universidad de Murcia's curator insight, September 26, 2013 9:21 AM

Una jornada laboral más europea tiene entre sus ventajas mayor tiempo libre y nos permitiría cenar y acostarnos más temprano, pero corremos el riesgo de perder otras sanas costumbres. «La comida dejaría de ser importante, y sería menos calórica, con lo que cenaríamos más. Esto es lo que sucede en EE.UU., donde apenas dedican media hora para comer al mediodía y tienen las mayores tasas de obesidad del mundo», advierte la doctora Marta Garaulet, catedrática de Fisiología y Nutrición de la Universidad de Murcia y profesora visitante en la Universidad de Harvard (EE.UU.).

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Nutrición para un corazón saludable - Reportes - ElNuevoHerald.com

Nutrición para un corazón saludable - Reportes - ElNuevoHerald.com | Nutrición saludable | Scoop.it
El salmón enlatado y las sardinas son una fuente de grasas omega-3, saludables para el corazón (Vida sana: Nutrición para un corazón saludable - El Nuevo Herald http://t.co/qYd0tF4xdG)...

Via Pepi Cobos Brenes
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¿Cuáles son los alimentos más saludables del mundo? | Nutrición

¿Cuáles son los alimentos más saludables del mundo? | Nutrición | Nutrición saludable | Scoop.it
Tener una alimentación saludable, equilibrada y con nutrientes de todos los grupos alimentares es el pilar de una salud perfecta. Las investigaciones en el campo de nutrición no paran de descubrir nuevos beneficios que ...
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Tu salud al día - Portal de Salud. Saber Vivir

Tu salud al día - Portal de Salud. Saber Vivir | Nutrición saludable | Scoop.it
Portal de Salud Gente Saludable. Informacion sobre salud, nutricion y bienestar.

Via Pepi Cobos Brenes
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Pepi Cobos Brenes's curator insight, September 29, 2013 5:09 AM

El tabaco y un corazón sano es casi imposible, decide por que te decantas.

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Menú de desayuno saludable para acelerar el metabolismo matinal | Nutrición

Menú de desayuno saludable para acelerar el metabolismo matinal | Nutrición | Nutrición saludable | Scoop.it
Menú de desayuno saludable para acelerar el metabolismo matinal http://t.co/rp9hBl0GD8

Via Pepi Cobos Brenes
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