Mindful educadores. Atención everywhere
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La revolución "Mindful Eating"

La revolución "Mindful Eating" | Mindful educadores. Atención everywhere | Scoop.it
¿Conoces la revista Mindful? Es una publicación de mindful.org  que trata monográficamente temas de mindfulness. En su nuevo número de abril de 2015 se incluyen varios artículos relacionados con el...
Soco Belda's insight:

Así es... todos somos uno.... lo que comemos se incorpora a nuestro SER... y todo el proceso de ese alimento hasta que llegó a nosotros.... interesante... apasionante... solo sentir... SENTIR....

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The One Thing You Can Do to Make Meditation a Habit | Mindful

The One Thing You Can Do to Make Meditation a Habit | Mindful | Mindful educadores. Atención everywhere | Scoop.it
Mindfulness is growing rapidly, but there's one thing missing from the conversation that helps make meditation stick, Ed Halliwell writes.
Soco Belda's insight:

La sinergia del grupo ... ¿te apuntas?

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MIndfulness: la atención plena (artículo de ELPAÍS)

MIndfulness: la atención plena (artículo de ELPAÍS) | Mindful educadores. Atención everywhere | Scoop.it
Desde que la prestigiosa revista TIME dedicó su portada de febrero de 2014 a lo que denominó “la revolución mindful“ cada vez es más frecuentes que otros periódicos y revistas de actualidad, de opi...
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Editorial Kairós: Tranquilos y atentos como una rana

Editorial Kairós: Tranquilos y atentos como una rana | Mindful educadores. Atención everywhere | Scoop.it
Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo
Soco Belda's insight:
Cómo meditar con niños
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Niñas y niños como mentores en atención plena o mindfulness

Niñas y niños como mentores en atención plena o mindfulness | Mindful educadores. Atención everywhere | Scoop.it
“ Los niños/as, son unos buenos maestros de atención plena,...y animo a padres/madres/educadores,...a que los observen con detenimiento y vean como es un estado casi natural en ellos/as, en la mayoría de las veces.”
Via Juan-carlos Luis-pascual
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Pilar Bermejo Gonzalez's curator insight, July 14, 2013 5:08 AM

Una aplicación de MILDFUNES la terapia que está revolucionando en este momento para resolver problemas tanto en los niños como en adultos. Desde la tradición tibetana al siglo XXI.

Pilar Bermejo Gonzalez's comment, July 14, 2013 5:09 AM
MILDFUNES con los niños.
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El sonido de mi silencio

El sonido de mi silencio | Mindful educadores. Atención everywhere | Scoop.it
Hoy os propongo realizar el primer ejercicio de mindfulness. Para ello recordar que debereis sentaros en una silla, los pies en contacto con el suelo y el resto del cuerpo con una postura equilibra...
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Mindfulness y el estado de relajación de la mente y el cuerpo

Mindfulness y el estado de relajación de la mente y el cuerpo | Mindful educadores. Atención everywhere | Scoop.it
La práctica continuada de Mindfulness permite generar una mente tranquila y en calma. A través de la práctica de la atención plena aprenderemos a relajar nuestra mente. Entre las técnicas de Mindfu...
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Finaliza con éxito el programa emo-educa para docentes

Finaliza con éxito el programa emo-educa para docentes | Mindful educadores. Atención everywhere | Scoop.it
El programa EMO-EDUCA, una propuesta metodológica de intervención pedagógica orientada a docentes creada por Ro de la Vega para el ámbito educativo, que incorpora y combina conocimientos, técnicas ...
Soco Belda's insight:
Mindfulness en educación: beneficios
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EFECTO DE UN PROGRAMA DE MINDFULNESS SOBRE VARIABLES MOTIVACIONALES Y PSICOLÓGICAS EN EDUCACIÓN PRIMARIA | Fernández Ozcorta | Revista de Educación, Motricidad e Investigación

EFECTO DE UN PROGRAMA DE MINDFULNESS SOBRE VARIABLES MOTIVACIONALES Y PSICOLÓGICAS EN EDUCACIÓN PRIMARIA
Soco Belda's insight:

Tras la aplicación de un programa de mindfulness de 7 semanas la atención de estos estudiantes de primaria mejoró.

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New Study on Mindfulness: Turning the Volume Down in Your Brain

New Study on Mindfulness: Turning the Volume Down in Your Brain | Mindful educadores. Atención everywhere | Scoop.it
I love how more and more research is coming out in the field of neuroscience pointing to neurological correlates of things we’ve all known for years. It’s validating.
One of the number one things that drive us nuts is outside noises we can’t control....
Soco Belda's insight:

Mindfulness: bajando el volumen en nuestro cerebro...

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La práctica de la atención plena

La práctica de la atención plena | Mindful educadores. Atención everywhere | Scoop.it
Experimenta el presente con plenitud, siendo fiel a ti mismo. 
Soco Belda's insight:

Atentos a nuestro interior y al exterior: tumbados, sentados, de pie, a lo largo de todo el día... atención... calma...nuestros sentidos y nuestro corazón nos acompañan... y nosotros simplemente observamos...OBSERVAMOS ATENTAMENTE...

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A Mindful Gift from Thich Nhat Hanh (Thay) to All of Us

A Mindful Gift from Thich Nhat Hanh (Thay) to All of Us | Mindful educadores. Atención everywhere | Scoop.it
Last week I wrote about Thich Nhat Hanh’s brain hemorrhage landing him in the hospital. The most recent update from Plum Village shows that while his condition is still in a critical stage he has opened his eyes and even reached out to touch the...
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5 Ways to Develop Kindness and Generosity | Mindful

5 Ways to Develop Kindness and Generosity | Mindful | Mindful educadores. Atención everywhere | Scoop.it
By noting some simple everyday triggers or cues—a stop sign, say, or a red light—we can pause, take stock, and strengthen the muscle of kindness and generosity.
Soco Belda's insight:

AMABILIDAD Y GENEROSIDAD: sencillo, una sonrisa en la cola del super, una pausa en el semáforo, una palabra de comprensión al que te aborda por la calle, un asiento en el autobús... una pausa para respirar y conectar-te, conectar-nos.

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Meditaciones guiadas por Yolanda Calvo Gómez

Meditaciones guiadas por Yolanda Calvo Gómez | Mindful educadores. Atención everywhere | Scoop.it
La psicóloga Yolanda Calvo Gómez ofrece en su canal de Vimeo cuatro meditaciones mindfulness guiadas. Son las siguientes: 1. Mindfulness 3 minutos: Pequeño ejercicio de Mindfulness, de algo más de ...
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5 pasos para meditar en casa

5 pasos para meditar en casa | Mindful educadores. Atención everywhere | Scoop.it
La meditación se ha llevado a cabo por muchas personas de diferentes culturas desde hace miles de años, y aunque hace algún tiempo los científicos se mostraron escépticos sobre las bondades de esta práctica, diversos estudios han salido a la luz demostrando...
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Atención plena

Atención plena | Mindful educadores. Atención everywhere | Scoop.it
“Es cierto que la gente, en este siglo XXl, ya no ejecuta sus tareas de una en una, sino que, de pronto, se encuentra hablando por teléfono con su hija en Nueva York mientras paga una factura atrasada de albañilería en la casa; o, a pesar de los...”
Via Disgoo
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La plena conciencia.

La plena conciencia. | Mindful educadores. Atención everywhere | Scoop.it
Prestar atención con plena conciencia se parece mucho a ir a la pata coja: ¡para mantener el equilibrio debemos tambalearnos antes un poco! Se trata de un proceso en el cual no podemos perder de vi...
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Conviviendo con la rabia y la frustración. Práctica de Mindfulness. - Mente y Emociones

Conviviendo con la rabia y la frustración. Práctica de Mindfulness. - Mente y Emociones | Mindful educadores. Atención everywhere | Scoop.it
En la vida todos pasamos por experiencias agradables y desagradables. Aprender a convivir con el dolor y la frustración es un arte necesario para poder recuperar la armonía y la paz...
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Your Guide to Enjoying the Holidays | Mindful

Your Guide to Enjoying the Holidays | Mindful | Mindful educadores. Atención everywhere | Scoop.it
Here's 11 tips to help you be more mindful this holiday season.
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Aquí y Ahora 17/9/14

Aquí y Ahora 17/9/14 | Mindful educadores. Atención everywhere | Scoop.it
Programa de Psicología presentado por Natalia Olmo los Miercoles de 12,30 a 13 horas.. Programa: Aquí, Ahora. Canal: Podcast de RadiosigloXXIValencia . Tiempo: 28:24. Subido 18/09 a las 14:47:33 3507591
Soco Belda's insight:

Aquí y ahora.... podcast sobre los beneficios del mindfulness para hacernos caso, para prestarnos atención

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Atención plena, atención consciente - Diario Palentino

Atención plena, atención consciente - Diario Palentino | Mindful educadores. Atención everywhere | Scoop.it
Toda la información de Palencia en la web. Noticias, deportes, eventos, agenda, vida social, cultura, política, protagonistas y otros datos de interés de la provincia palentina. Grupo Promecal apuesta por la actualidad informativa en Palencia.
Soco Belda's insight:

Las diputaciones empiezan a ofrecer Mindfulness! para toda la familia

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Auto-aceptación - ELSA PUNSET - YouTube

Para disfrutar de una buena vida es necesario el contraste entre las emociones positivas y negativas. La aceptación es el primer paso para cambiar y para log...
Soco Belda's insight:

La tiranía de la felicidad??? La aceptación de lo positivo y lo negativo.... ahí encontraremos la serenidad para vivir TODO...

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Karinna Castro's curator insight, November 6, 2015 12:43 PM

#SCEUNED15 "El contraste entre las emociones positivas y negativas"

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9 Ways to a More Mindful Workday

9 Ways to a More Mindful Workday | Mindful educadores. Atención everywhere | Scoop.it
You may have heard about the hot topic of bringing mindfulness into the workplace and the benefits of:

Stress-reduction
Increased clarity of mind, balance, energy, zest for life
Improve complex problem-solving and decision-making
Enhanced leadership
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