Martina Testa psicologa clinica e psicoterapeuta
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Science: "Non siamo più capaci di stare 15 minuti da soli con i nostri pensieri"

Science: "Non siamo più capaci di stare 15 minuti da soli con i nostri pensieri" | Martina Testa psicologa clinica e psicoterapeuta | Scoop.it
La cosa più importante è non avere tempo libero. Riempire ogni spazio e momento, così da non lasciare nulla al caso, all’introspezione, ai pensieri, alla noia e al sentire. Soprattutto al sentire. È questo il risulta...

Via Mente E Psicologia
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Luana Gollin - www.dott-luanagollin.com's curator insight, June 29, 2016 8:26 AM
I pensieri spesso ci allontanano da noi stessi, perché sono pensieri indotti dall'esterno e non rivolti al nostro essere. La parte più difficile di qualsiasi esperienza che sia meditazione o training autogeno, è lo stare nel momento presente, senza farci deragliare da questi pensieri circostanziali... I pensieri vanno accolti, lasciati andare in modo compassionevole ma fermo, per poi tornare nel momento presente e goderci la nostra esistenza.
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Via Nicole S. Bakhazi
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