Maratona di Roma
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L’année 2018 débute…petit Trail Caveirac

L’année 2018 débute…petit Trail Caveirac | Maratona di Roma | Scoop.it

MULTISPORT PAR ROBERT DOUSSAN LE 04-01-2018 @ 08:38 Reprise avec bronches en feu Il a fallu aller chercher son souffle Type d'événement: Entraînement après échauffement Waff ...1:21:59 Tapis marche rapide 22:31 6:49 min/km T1 3:15. Routine janvier et février 41:05 T2 4:49.4 Vélo rpm 120 10:18 45.4 K/h TRAIL PAR ROBERT DOUSSAN LE 06-01-2018 @…

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Halfs et ironman 2018…préparation

Halfs et ironman 2018…préparation | Maratona di Roma | Scoop.it
RANDONNÉE PAR ROBERT DOUSSAN LE 17-10@ 10:26 Type d’événement: Entraînement Montferrier-sur-Lez Randonnée pédestre convalescence active Allons chercher des vitamines Bio Oranges et Citron en …
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Après Vichy…ironman Emilia Romagna

Après Vichy…ironman Emilia Romagna | Maratona di Roma | Scoop.it

Après l'ironman de Vichy Notre Second voyage de noce de l'année avec mon épouse (45 ans de mariage, mérite une médaille, enfin je l'espère), commencera par un ironman à la papy et une belle tournée des villes ( Parme, Pinarella, Padoue, Venise, Florence, Sienne et Pise ) en amoureux, papy en récupération. Nous essaierons de…

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Après Vichy…ironman Emilia Romagna

Après Vichy…ironman Emilia Romagna | Maratona di Roma | Scoop.it

Après l'ironman de Vichy Notre Deuxième voyage de noce de l'année avec mon épouse (45 ans de mariage, mérite une médaille, enfin je l'espère), commencera par un ironman à la papy et une belle tournée des villes (Parme , Pinarella, Padoue, Venise, Florence, Sienne et Pise) en amoureux, papy en récupération. Nous essaierons de ...

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En route pour nos ironman’s 2017

En route pour nos ironman’s 2017 | Maratona di Roma | Scoop.it

OBJECTIF JUSTE FINISHER Après nos Half 's de préparation Aix et Luxembourg, commence la préparation en Corse de l'ironman de Nice objectif finir le vélo dans les temps, celui de Vichy et enfin Emilia Romana première version. NATATION EN EAU LIBRE PAR ROBERT DOUSSAN LE 26-06 @ 11:04 Type d'événement: Entraînement Bilia Natation en ...

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Préparation ironman Nice 2017 en Corse

Le Papy Geek légèrement sportif COURSE PAR ROBERT DOUSSAN LE 28-06@ 09:57 Type d'événement: Entraînement Propriano Course à pied sur les hauteurs Pour l

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Préparation ironman Nice 2017 en passant par Calenzana et la Corse du Sud

Le Papy Geek légèrement sportif Balade entre Sartène Calenzana et retour 463,50 kms et 6564 de D+ et que du bonheur pour les yeux et cela pendant 25h18 d

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Reconnaissance Arbellara en Préparation Half ironman Luxembourg 2017

Le Papy Geek légèrement sportif, en ce jour de l'ascension prenons un peu de hauteur...CYCLISME PAR ROBERT DOUSSAN LE 25 mai 2017 @ 10:02 Type d'événement

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Préparation 70.3 Luxembourg 2017 et ironman Nice

Le Papy Geek légèrement sportif...CYCLISME SUR ROUTE PAR ROBERT DOUSSAN LE 21 mai 2017 @ 09:25 Type d'événement: Entraînement Sartène Porto Vecchio Sartèn

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Préparation ironman Nice 2017...70.3 d'Aix en Provence

Le Papy Geek légèrement sportif a été heureux de sa participation au 70.3 d'Aix, belle épreuve et superbes rencontres encore une fois. Pour le résultat

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LD de Cannes début d’année Triathlon

LD de Cannes début d’année Triathlon | Maratona di Roma | Scoop.it

Après, mon tour merveilleux du Monde avec mon épouse voir le récapitulatif et vidéos ici, je VAI ESSAYER de Suivre les Conseils et recommendation de mes coachs ici et Faire les 95 kms de vélo de CE Triathlon aux Limites de mon cardio 159 puls et Comme moi le Disait Cyril à Arriver le ... Avoir

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Footing autour du Monde Préparation ironman Nice

Le Papy Geek légèrement sportif a bien aimé son footing dans toutes ces villes autour du Monde.Merci la Vie
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Ney York dernière étape de notre Weeding Travel Les chemins de la Résilience

Définition selon Boris Cyrulnik : « la résilience définit la capacité à se développer quand même, dans des environnements qui auraient du être délabrants

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C’est parti objectif Just Finisher 2018 Half and ironman’S

C’est parti objectif Just Finisher 2018 Half and ironman’S | Maratona di Roma | Scoop.it

COURSE PAR ROBERT DOUSSAN LE 01-12 @ 08:06 Montferrier-sur-Lez Course à pied reprise Type d'événement: Entraînement 4.22 km Distance 30:51 Temps 7:19 min/km Allure moyenne 29 m Gain alt 323 C Calories Allons porter notre véhicule à sa révision, il n'y a pas que le papy qui en a besoin... retour en footing matinal pour voir si…

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Un giro all'ironman d'Italia ( Cervia) 2017

Le Papy Geek légèrement sportif: MULTISPORT PAR ROBERT DOUSSAN LE SAMEDI 23 septembre 2017@ 08:16 Type d'événement: Course ironman Italia ...ironman Itali

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ironman de Vichy 2017 et 70.3 en vidéo ...Hypothermie

Le Papy Geek légèrement sportif NATATION EN EAU LIBRE PAR ROBERT DOUSSAN LE 27 août @ 07:21 Type d'événement: Course Vichy Natation en eau libre ironma

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Ne restons pas sur un Abandon…ironman Vichy 2017…me voila

Ne restons pas sur un Abandon…ironman Vichy 2017…me voila | Maratona di Roma | Scoop.it

Après mon abandon sur Nice, suite problèmes gastriques, direction Vichy Mais avant, félicitons les amis Finishers: Delw asse, Joël BEL 126 1197 1289 01:23:30 06 : 39: 57 05:55:25 14:11:21 Guilloux, Cyrille FRA 15 164 177 01:08:27 05:39:09 04:07:42 11:05:50 4267 KONA QUI prend un ...

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Préparation ironman Nice 2017 en Corse du Sud - YouTube

Le Papy Geek légèrement sportif, prépare son ironman Nice 2017 en Corse du Sud et enchaînera avec celui de Vichy et celui d'Italie. Dans cette attente , i
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Préparation ironman Nice 2017...avec Hal ironman Luxembourg

Le Papy Geek légèrement sportif MULTISPORT PAR ROBERT DOUSSAN LE 18 06 @ 09:36 Type d'événement: Course ...70.3 Luxembourg 2017 Pas mécontent de mon temp

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Préparation ironman Nice 2017...Col de Siu

Le Papy Geek légèrement sportif ... CYCLISME PAR ROBERT DOUSSAN LE 26 mai 2017 @ 09:13 Type d'événement: Entraînement Sartène Cyclisme Plein les yeux ... et le

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Maison de village à vendre à Sollacaro Corse du Sud 150 mètres carrés

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Huiles essentielles Corses pour Préparation ironman Nice 2017

Le Papy Geek légèrement sportif fait sa sélection d'huiles essentielles Corse, afin de préparer ses muscles à l'effort et à récupération d'un Triathlon.

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Préparation ironman Nice 2017...Montagne Corse

Le Papy Geek légèrement sportif commence son entraînement en Corse du Sud...dénivelé assuré et natation dans acquarium

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Pas assez d'entraînement...Pas de Résultat..pour le Papy...LD de Cannes 2017 Triathlon

Le Papy Geek ne réussit Légèrement pas sportif sa premiére 2017 concurrence, LD Triathlon de Cannes et son beau parcours vélo, pas de préparation su Assez

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LD de Cannes début d’année Triathlon

LD de Cannes début d’année Triathlon | Maratona di Roma | Scoop.it

Après, mon tour merveilleux du Monde avec mon épouse voir le récapitulatif et vidéos ici, je VAI ESSAYER de Suivre les Conseils et recommendation de mes coachs ici et Faire les 95 kms de vélo de CE Triathlon aux Limites de mon cardio 159 puls et Comme moi le Disait Cyril à Arriver le ... Avoir

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