Zen for You - Conseils bien-être et techniques de relaxation
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Marre d'être déprimé, fatigué et de mauvaise humeur?! Découvre ces articles sur le bien-être et ses techniques méconnues.
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L’aromathérapie, bien plus qu’une mode !

L’aromathérapie, bien plus qu’une mode ! | Zen for You - Conseils bien-être et techniques de relaxation | Scoop.it

De plus en plus de pharmaciens nous proposent des produits de médecines douces et des traitements naturels. Vous l’avez sans doute remarqué, l’aromathérapie prend de plus en plus de place dans nos pharmacies. Etonnement, ces plantes sont utilisées depuis des milliers d’années. Qui n’a jamais entendu parler d’huiles essentielles? Une huile essentielle ça sent bon et c’est tendance! Comment fonctionne l’aromathérapie? Quelles sont ses propriétés? Comment utiliser efficacement les huiles essentielles?

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Emma.bz's curator insight, August 10, 2014 5:10 PM

Rien de mieux qu'un massage au huiles essentiels pour vous relaxer..

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Comment choisir mon diffuseur d’huiles essentielles?

Comment choisir mon diffuseur d’huiles essentielles? | Zen for You - Conseils bien-être et techniques de relaxation | Scoop.it

Problème d’insomnie, de concentration, de rhume, de digestion? Les huiles peuvent soigner de nombreux maux tel que les problèmes respiratoires, les infections, les soucis digestifs, le stress. Les huiles essentielles rencontrent de nos jours un succès inégalé. On les utilise en tant que remède sous forme de mixture, pour la relaxation dans un bon bain aromatique, pour l’esthétique dans des crèmes cosmétiques ou encore en cuisine pour assaisonner vos plats. Mais, connaissez-vous les techniques de diffusions d’huiles essentielles ? En effet, d’astucieux appareils vous permettent de bénéficier chez vous des bienfaits des huiles essentielles par la diffusion.

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Découvrez les secrets du rituel du Hammam, un pure moment de détente

Découvrez les secrets du rituel du Hammam, un pure moment de détente | Zen for You - Conseils bien-être et techniques de relaxation | Scoop.it

Dans notre société où la course contre le temps est quotidienne, il est essentiel de prendre un temps pour soi. Les soins de hammam sont sans aucun doute un excellent remède au stress dont les effets se prolongeront bien après votre pause bien-être. Vous vous sentirez belle et détendue. Grâce à la créativité des cométiques, il est possible de vous octroyer une pause hammam à domicile. Il n’est pas donné à chacun d’avoir son bain vapeur personnel mais une longue douche chaude ou un bain prolongé pallieront ce manque avec succès.

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5 Conseils pour mieux vivre grâce à la Sophrologie

5 Conseils pour mieux vivre grâce à la Sophrologie | Zen for You - Conseils bien-être et techniques de relaxation | Scoop.it

La sophrologie est à la fois une méthode de relaxation et un art de vivre. Par des exercices physiques et mentaux très simples et à utiliser au quotidien, elle développe une série de capacités.La capacité de se détendre, de se concentrer, de gérer son stress et ses émotions, de mémoriser, de positiver, de projeter, de créer, de dépasser. La qualité de vie dans tous ses aspects physiques et psychiques.

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Chute de cheveux et pelade : une solution avec l’aromathérapie ?

Chute de cheveux et pelade : une solution avec l’aromathérapie ? | Zen for You - Conseils bien-être et techniques de relaxation | Scoop.it

Comment lutter contre la perte de vos cheveux... Les huiles essentielles ont des vertus thérapeutiques pour ce genre de problème. 

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Conseils d'utilisation des huiles essentielles

Conseils d'utilisation des huiles essentielles | Zen for You - Conseils bien-être et techniques de relaxation | Scoop.it
Conseils d'utilisation des huiles essentielles, pour utiliser ces huiles en toute sécurité pour vos activités du quotidien.
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Guide découverte des Huiles Essentielles: 6 huiles essentielles

Guide découverte des Huiles Essentielles: 6 huiles essentielles | Zen for You - Conseils bien-être et techniques de relaxation | Scoop.it

L’utilisation des huiles essentielles est très tendance depuis quelques années déjà. Il s’agit d’utiliser l’essence volatile des plantes aromatiques après la distillation. Cette substance contient des molécules bénéfiques pour la santé. L’aromathérapie est donc l’utilisation des huiles essentielles à des fins thérapeutiques.

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Les huiles essentielles de l'été: lesquelles prendre avec soi en vacances ?

Les huiles essentielles de l'été: lesquelles prendre avec soi en vacances ? | Zen for You - Conseils bien-être et techniques de relaxation | Scoop.it
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