le crossfit au féminin
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Camille Leblanc-Bazinet Championne Mondiale Crossfit Demo - YouTube

Demo d'entrainement de la championne Mondiale en Crossfit à l'ouverture du Gym CrossFit Pro 1. Par Way Productions.
Elsa Fanelli's insight:

Notre championne du monde de Crossfit, la canadienne Camille Leblanc-Bazinet, en action !!

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Le CrossFit poursuit son ascension - Canoë

Le CrossFit poursuit son ascension - Canoë | le crossfit au féminin | Scoop.it
Canoe Hommes offre une variété de contenu à propos des activités physiques tel que les aventures et la mise en forme pour les hommes modernes à travers des textes, des photos et des vidéos.
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Paléo Régime - Découvrez le nouveau régime 100% naturel !

Paléo Régime - Découvrez le nouveau régime 100% naturel ! | le crossfit au féminin | Scoop.it
Vous voulez perdre du poids ou vous sentir en pleine forme ? Le régime Paléo est fait pour vous ! Alors qu'attendez vous pour essayer ?
Elsa Fanelli's insight:

On ne peut pratiquer le crossfit sans faire attention à notre alimentation...les filles, si vous ne le connaissiez pas encore, voici ici un site dédié au régime Paléolithique...ou comment manger plus sainement...

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6 raisons pour lesquelles une femme doit essayer le CrossFit

6 raisons pour lesquelles une femme doit essayer le CrossFit | le crossfit au féminin | Scoop.it
"Soulever des poids, c'est pour les hommes." ou encore "Les muscles, c'est pour les mecs." Malheureusement, encore de nos jours, nous entendons ou lisons régulièrement ce genre de clichés. Ces phra...
Elsa Fanelli's insight:

Article intéressant qui met en avant les 6 effets bénéfiques du Crossfit pour nous les femmes ! Cette discipline agit de manière positive sur notre physique, mais c'est loin d'être le seul avantage....A lire ;)

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Le Crossfit : focus sur un système de préparation physique plutôt ... - TopSanté

Le Crossfit : focus sur un système de préparation physique plutôt ... - TopSanté | le crossfit au féminin | Scoop.it
Né en Californie dans les années soixante-dix, le Crossfit est en plein essor en France depuis 2011. Mêlant trois domaines d'activité, l'haltérophilie, la gym et le travail cardio, ce sport séduit par sa nouveauté, sa variété et son intensité.
Elsa Fanelli's insight:

interview avec la fameuse "box" Louvre de Reebok, qui permet de présenter notre sport préféré, et de comprendre pourquoi il nous séduit tant en France depuis 2011...

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Entraînements d'enfer | Frédérique Sauvée | Santé

Entraînements d'enfer | Frédérique Sauvée | Santé | le crossfit au féminin | Scoop.it
Crossfit, Spartan Race, Tough Mudder et autres boot camps sont plus que jamais à la mode. À l'opposé des fervents adeptes du bien-être, de la détente et de la...

Via Rejean Gagne
Elsa Fanelli's insight:

"L'entraînement intense et la privation de confort semblent être devenus une nouvelle tendance de la société"...à méditer...

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Rejean Gagne's curator insight, June 14, 2013 10:23 AM

Pensez-vous que cette mode est là pour durer?

Bastien Gerland's curator insight, August 28, 2013 8:01 AM

Un concept (d'entreprise) d'entraînement et sportif qui nous viens du Canada mais qui n'est pas si loin des atouts proposés par l'escalade :

"permettre aux sportifs qui le souhaitent de bonifier l'ensemble de leur corps»,

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Enceinte et adepte au CrossFit, elle soulève des poids ! - Famili

Enceinte et adepte au CrossFit, elle soulève des poids ! - Famili | le crossfit au féminin | Scoop.it
Soulever des poids le jour de son accouchement, c'est chose faite pour cette jeune maman...
Elsa Fanelli's insight:

La pratique du crossfit a permis à cette maman d'Arizona d'accoucher en....20 minutes à peine ! On devrait peut être toutes s'y mettre non ?! Sachant qu'en plus, elle n'a pas tort "Les femmes devraient accepter avec plaisir leur grossesse et ne pas l’utiliser comme excuse pour devenir paresseuses"...a bon entendeur...

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Comment s'habiller pour faire du crossfit ? - L'Express

Comment s'habiller pour faire du crossfit ? - L'Express | le crossfit au féminin | Scoop.it
Quelle tenue choisir pour pratiquer le crossfit ?
Elsa Fanelli's insight:

Avant de penser à son "look", il faut d'abord penser à ses pieds et à ses chevilles, et choisir une bonne paire de baskets/running qui permettent un bon maintien !

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Camille Leblanc-Bazinet Championne Mondiale Crossfit Demo - YouTube

Demo d'entrainement de la championne Mondiale en Crossfit à l'ouverture du Gym CrossFit Pro 1. Par Way Productions.
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Notre championne du monde de Crossfit, la canadienne Camille Leblanc-Bazinet, en action !!

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Reebok CrossFit - Publicité version longue

Version longue de la publicité Reebok CrossFit. Maintenant, le Fitness est un sport !
Elsa Fanelli's insight:

Super publicité pour annoncer l'arrivée des box Crossfit Reebok dans le monde entier ! J'adore !

 

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Apprendre à réaliser un squat - RTL info

Apprendre à réaliser un squat - RTL info | le crossfit au féminin | Scoop.it
Vous souhaitez affiner vos hanches, vos cuisses et vous rêvez d'avoir de belles fesses rebondies ? Adoptez le squat !
Elsa Fanelli's insight:

Un mouvement incontournable du crossfit les filles...vous voulez affiner vos hanches tout en musclant le bas du corps ? A vous le squat !

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LAURE MANAUDOU : PREPARATION PHYSIQUE POUR LONDRES AVEC LE CROSSFIT

Laure Manaudou se prépare pour les jeux tout en restant la plus féminine des athlètes Reebok. Elle pense à sa forme à part entière. Un exemple d'équilibre. L...
Elsa Fanelli's insight:

Rencontre entre Laure Manaudou, ambassadrice Reebok, et Daniel Chaffey, Head Coach Reebok CrossFit France...et oui pour notre jolie nageuse, le CrossFit fait partie intégrante de son approche globale de la vie depuis quelques années déjà...

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Une Américaine de 77 ans championne du monde d'haltérophilie! - TunisMag

Une Américaine de 77 ans championne du monde d'haltérophilie! - TunisMag | le crossfit au féminin | Scoop.it
L’Américaine Willie Murphy, âgée de 77 ans, vient d’être sacrée championne du monde d’haltérophilie après de longues années de travail.
Elsa Fanelli's insight:

Willie Murphy, 48kg de muscles, capable de lever 97kg de fonte...insolite n'est-ce pas ?! Mais c'est pourtant bien la preuve que le dépassement de soi-même, et donc la pratique de disciplines sportives de forces, n'est plus "réservée" qu'aux hommes....chapeau Willie ! 

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