Vaincre la fatigue par la phytothérapie | Blog EspritPhyto.com | La Baie De Goji | Scoop.it
La fatigue est un élément essentiel au sein de notre vie. Elle prend parfois une plus grande place qu’elle n’y paraît. Il est évident que la fatigue ne doit pas être négligée. Elle peut être l’élément d’un effort physique où intellectuelle mais pas seulement. Même s’il est clair que chacun d’entre nous possède une définition différente de la fatigue, les 3 signaux qui ressortent le plus lorsque l’on demande à une personne de l’évoquer sont : - Le surplus de travail, - Le manque de repos et de sommeil, - Le stress. Nous allons essayer de vous donner quelques conseils naturels de phytothérapie pour essayer de lutter contre les fatigues récurrentes.   Il existe de nombreuses plantes capable de lutter contre les troubles de la fatigue. Les plus utilisées sont donc : - Le Ginseng. Il aide à retrouver tonus, vitalité et vigueur à tout âge. Il augmente également les performances physiques et intellectuelles. - Le Goji. Riche en vitamines et en minéraux, le Goji  est très bénéfique en c

Via EspritPhyto