ACTU WEB MINDFULNESS
123.2K views | +44 today
Follow
 
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
onto ACTU WEB MINDFULNESS
Scoop.it!

Les secrets d'une vie en bonne santé - Le Point

Les secrets d'une vie en bonne santé - Le Point | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Le Point
Les secrets d'une vie en bonne santé
Le Point
Se nourrir avec attention, prendre soin de son corps, ne jamais abdiquer : les clés pour vivre en forme plus longtemps. Jean Piat, 90 ans ...
Guillaume Rodolphe KAC's insight:

"Il est recommandé, passé la soixantaine, de libérer l'énergie latente, restée trop longtemps prisonnière des nécessités sociales, afin d'améliorer la connaissance de soi, l'intuition et la créativité" en méditant.

more...
No comment yet.
ACTU WEB MINDFULNESS
Abonnez-vous pour recevoir les derniers articles sélectionnés sur la MEDITATION de PLEINE CONSCIENCE ou MINDFULNESS  www.coach-meditation.com & www.meditationvendee.fr
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

PROGRAMME MBSR MEDITATION PLEINE CONSCIENCE ON LINE

PROGRAMME MBSR MEDITATION PLEINE CONSCIENCE ON LINE | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Suivez le programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience on line (programme MBSR en ligne) sans vous déplacer pour vous libérer du stress et de l'anxiete
Guillaume Rodolphe KAC's insight:
Découvrez la formation on line serenite 2.0 basée sur la pleine conscience (MBSR on line)
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

Les bienfaits de la méditation reconnus par la science  

Les bienfaits de la méditation reconnus par la science   | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Les progrès des neurosciences ont permis de démontrer que la méditation modifie en profondeur la structure et le fonctionnement du cerveau.
Guillaume Rodolphe KAC's insight:
LA MEDITATION MODIFIE EN PROFONDEUR LA STRUCTURE ET LE FONCTIONNEMENT DU CERVEAU: VOUS NE ME CROYEZ PAS? ESSAYEZ!
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

Dépression : la psychothérapie basée sur la pleine conscience intègre deux habiletés de méditation

Dépression : la psychothérapie basée sur la pleine conscience intègre deux habiletés de méditation | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
l'attention focalisée : maintenir la concentration ou la déplacer vers une sensation neutre, telle que la respiration, pour se désengager des émotions négatives ou des distractions. Willoughby Britton et Eric Loucks de l'Université Brown ont, avec leurs collègues, conçu deux programmes de PCPC qui...
Guillaume Rodolphe KAC's insight:
ENTRAINEMENT DE PLEINE CONSCIENCE = OBSERVATION AVEC OUVERTURE + ATTENTION FOCALISEE CE SONT 2 COMPETENCES A CULTIVER +++ NOTAMMENT SI DEPRESSION
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

Diplôme d'Université de Médecine Méditation et Neurosciences

Diplôme d'Université de Médecine Méditation et Neurosciences | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
PRÉSENTATION ET OBJECTIFS A l’issue de la formation, les professionnels de santé et les chercheurs auront découvert les aspects phénoménologiques et neuroscientifiques de la méditation et de ses applications dans le domaine de la santé.
Guillaume Rodolphe KAC's insight:
ANNONCE pour le DU Medecine Meditation et Neurosciences à Strasbourg pour 2017 ou 2018 s'il est complet ?...
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

Méditation obligatoire pour les futurs médecins

Méditation obligatoire pour les futurs médecins | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

Depuis 2013, des ateliers de méditation pleine conscience , aussi connue sous le nom de  mindfulness sont obligatoires pour les étudiants de la faculté de médecine de l'Université de Montréal. Depuis peu, le personnel administratif et les professeurs sont même invités à se joindre aux futurs médecins du campus de Trois-Rivières.

Guillaume Rodolphe KAC's insight:
LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE DEVIENT OBLIGATOIRE POUR LES FUTURS MEDECINS...AU CANADA !  
A QUAND EN FRANCE?
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

Comment soulager la fibromyalgie avec les médecines douces

Comment soulager la fibromyalgie avec les médecines douces | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Fibromyalgie : définition
Guillaume Rodolphe KAC's insight:
TRT FIBROMYALGIE = EXERCICE PHYSIQUE + TRT STRESS par PLEINE CONSCIENCE
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

La pleine conscience pour la perte de poids

La pleine conscience pour la perte de poids | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
L’apprentissage de la pleine conscience pourrait aider les personnes en surpoids à perdre du poids pour de bon, selon une étude publiée dans la revue Obesity Reviews.
Guillaume Rodolphe KAC's insight:
LA PLEINE CONSCIENCE ENTRAINE MOINS DE PERTE DE POIDS IMMÉDIATE PAR RAPPORT AUX MODIFICATIONS ALIMENTAIRES COMBINES A DE L'EXERCICE MAIS LA PERTE DE POIDS EST DURABLE +++

more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

Coupe Davis : Yannick Noah mise sur la méditation pour aider les Bleus

Coupe Davis : Yannick Noah mise sur la méditation pour aider les Bleus | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
SPORT - Le capitaine de l'équipe de France de tennis a décidé d'avoir recours à la méditation pour préparer les Bleus à la finale du week-end prochain face à la Belgique, à Lille. 
Guillaume Rodolphe KAC's insight:
Des séances de Meditation pour l'équipe de France de Tennis ! BRAVO YANNICK
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

Nos activités

Nos activités | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Nos activités visent à organiser des rencontres afin de créer un dialogue et à mettre en relation des experts de la mindfulness avec le monde politique. 
Guillaume Rodolphe KAC's insight:
IMF  : participation à la première rencontre internationale au Parlement britannique 17/10/17
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

Douleur du bas du dos : nouvelles recommandations internationales (inefficacité des médicaments, exercice, yoga…)

Douleur du bas du dos : nouvelles recommandations internationales (inefficacité des médicaments, exercice, yoga…) | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Guillaume Rodolphe KAC's insight:
NOUVEAU ! Les nouvelles reco internationales sur la lombalgie  indiquent " Plutôt que des médicaments contre la douleur, les médecins pourraient suggérer des approches non médicinales, dont le yoga et la pleine conscience. " YES !!!
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

Education : « Le bien-être s’enseigne et se cultive »

Education : « Le bien-être s’enseigne et se cultive » | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Selon Richard J. Davidson, chercheur en psychologie, le cerveau de l’enfant peut se former aux émotions.
Guillaume Rodolphe KAC's insight:
Il est déterminant que les enseignants – et les parents – soient eux-mêmes ­familiers de la pleine conscience ou d’une pratique contemplative pour pouvoir l’enseigner aux enfants.
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

«Zen, moi, jamais!»: face à l'overdose des injonctions au bien-être, la révolte gronde

«Zen, moi, jamais!»: face à l'overdose des injonctions au bien-être, la révolte gronde | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Allergiques aux tapis de yoga, réjouissez-vous!
Guillaume Rodolphe KAC's insight:
Comme alternative pour les allergiques à la meditation
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

"Guéris-toi toi-même »- Par Saki Santorelli

"Guéris-toi toi-même »- Par Saki Santorelli | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Empty description
Guillaume Rodolphe KAC's insight:
Interview de Saki Santorelli. Directeur de la Clinique de réduction du Stress - Extrait : "Si vous creusez dans votre cave, vous apercevrez des choses brillantes dans le noir"
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

Christophe André va faire entrer un peu de méditation à l'Assemblée nationale

Christophe André va faire entrer un peu de méditation à l'Assemblée nationale | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Deux députés, Pacôme Rupin (LREM) et Delphine Batho (PS), sont à l'initiative de cette rencontre.
Guillaume Rodolphe KAC's insight:
DEPUTES, ET SI VOUS MEDITIEZ?
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

La méditation, arme potentielle pour préserver le cerveau du vieillissement

La méditation, arme potentielle pour préserver le cerveau du vieillissement | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Des milliers d’heures de méditation pourraient retarder le vieillissement de certaines parties du cerveau touchées notamment par la maladie d’Alzheimer.
Guillaume Rodolphe KAC's insight:
MEDITER C'EST MIEUX VIEILLIR ! 
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

Comment méditer si je manque de temps ?

Comment méditer si je manque de temps ? | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Les bienfaits de la méditation ne sont aujourd’hui plus à démontrer ! En effet, de nombreuses études scientifiques ont prouvé les innombrables vertus que p
Guillaume Rodolphe KAC's insight:
QUI N'A PAS MANQUE DE TEMPS AU MOMENT OU IL/ELLE AVAIT DECIDE DE MEDITER? IL Y A PLUSIEURS SOLUTIONS A ENVISAGER SI CELA VOUS ARRIVE...
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

En attente de résultats importants ? Méditer pour gérer vos émotions

En attente de résultats importants ? Méditer pour gérer vos émotions | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Comment rendre une attente moins pénible et moins angoissante ? Méditer pourrait être le bon antidote pour tordre le cou aux ruminations et mauvaises prédictions, suggère une étude américaine publiée ce jeudi 30 novembre.

Guillaume Rodolphe KAC's insight:
LORSQUE VOUS ATTENDEZ, MEDITEZ AU LIEU DE RUMINER!
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

DOULEUR : Vers une approche intégrative pour la soulager

DOULEUR : Vers une approche intégrative pour la soulager | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Ce numéro spécial de la revue Anesthesia & Analgesia consacré à la « crise » des opioïdes, soutient, pour le traitement de la douleur, les approches de médecine intégrative, une combinaison de traitements standards et de thérapies alternatives. A titre d’exemple, l’acupuncture et le yoga dont l’efficacité a déjà été documentée dans la prise en charge de certaines douleurs pourraient être combinés aux approches médicales plus traditionnelles, non seulement pour soulager la douleur mais pour réduire aussi les abus d'opioïdes et la dépendance associée.
Guillaume Rodolphe KAC's insight:
META-ANALYSE DOULEURS  : Les approches de santé complémentaires peuvent contribuer à réduire la douleur et l'utilisation des opioïdes dont la meditation de pleine conscience et le yoga (SANS OUBLIER L'ACUPUNCTURE ++)
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

"Envoyé spécial" du jeudi 23 novembre 2017

"Envoyé spécial" du jeudi 23 novembre 2017 | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

Revoir "Envoyé spécial" du jeudi 23 novembre 2017  en replay.

Guillaume Rodolphe KAC's insight:
Replay d'envoye special du 23/11/17: QUE LA FORCE MENTALE SOIT AVEC VOUS !! POUR LA MEDITATION: Regarder de 32:50 à 39:00, puis interview Thierry Marx de 39:00 à 44:00
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

La méditation contre l'arythmie cardiaque

La méditation contre l'arythmie cardiaque | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
A l'université de Stanford (Etats-Unis), dans le service de cardiologie du professeur Paul Wang, un programme de gestion du stress basé sur la pratique du "mindfulness" semble soulager la vie des patients.
Guillaume Rodolphe KAC's insight:
Arythmie = anxiété = Arythmie +++
Arythmie si meditation = diminution anxiété = diminution arythmie
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

THESE | La méditation de pleine conscience : intérêts d'une pratique personnelle pour les professionnels de santé mentale

Les professionnels de santé mentale sont confrontés quotidiennement à la détresse psychologique des patients.La relation thérapeutique soignant-soigné est un des facteurs essentiels dans la réussite des soins et nécessite un fort engagement personnel, qui n'est pas neutre pour le soignant et peut l'exposer au stress, à l'épuisement émotionnel et auburn-out. Des qualités d'écoute, d'attention, d'empathie et de bienveillance sont essentielles chez le soignant.Les effets des pratiques de pleine conscience ou mindfulness sont désormais reconnus par la communauté scientifique pour réduire les conséquences du stress et développer des qualités d'ouverture et de flexibilité attentionnelle, de régulation émotionnelle, d'insight et de compassion pour soi et pour les autres.

Guillaume Rodolphe KAC's insight:
These de Médecine "La méditation de pleine conscience : intérêts d'une pratique personnelle pour les professionnels de santé mentale" a telecharger
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

Choisir une démarche de santé active par Ch. ANDRE

Choisir une démarche de santé active par Ch. ANDRE | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it

Découvrez le dernier article de presse sur la Mindfulness Figaro Magazine 11/2017.

Guillaume Rodolphe KAC's insight:
LA MEDITATION SERA A CE DEBUT DU 21E SIECLE CE QUE L'ACTIVITE PHYSIQUE A ETE A LA FIN DU 20E SIECLE: UNE GRANDE COMPENSATION ET UNE GRANDE SOURCE D'EQUILIBRE
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

Méditer pour mieux se concentrer

Méditer pour mieux se concentrer | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
De récentes études prouvent que la méditation aide à lutter contre la dispersion. Pourquoi ?
Guillaume Rodolphe KAC's insight:
Les effets de la pratique de la meditation ne sont pas des effets « magiques », mais découlent d’un véritable entraînement de l’attention.
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

Les vertus de la « pleine conscience » - La Presse+

Les vertus de la « pleine conscience » - La Presse+ | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Au dernier congrès annuel de l’Association américaine de psychologie (APA), en août à Washington, une douzaine de séances d’information portaient sur les bienfaits de la pleine conscience et sa cousine, l’&la
Guillaume Rodolphe KAC's insight:
Petite synthèse sur quelques bienfaits de la pleine conscience
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

Comment Méditer pour prendre pleinement conscience du moment présent

Comment Méditer pour prendre pleinement conscience du moment présent | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Voici 7 exercices simples pour pratiquer la méditation consciente
Guillaume Rodolphe KAC's insight:
7 exercices simples pour pratiquer la méditation consciente
more...
No comment yet.
Scooped by Guillaume Rodolphe KAC
Scoop.it!

Pleine conscience : l'acceptation est déterminante pour réduire le stress et l'hypertension

Pleine conscience : l'acceptation est déterminante pour réduire le stress et l'hypertension | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Guillaume Rodolphe KAC's insight:
ACCUEILLIR SES EMOTIONS ET SES SENSATIONS DESAGREABLES EST DETERMINANT DANS LA PRATIQUE DE PLEINE CONSCIENCE ! NON LA MEDITATION N'EST PAS TOUJOURS DE LA RELAXATION
more...
No comment yet.