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Guillaume Rodolphe's insight:

Conference d'Eckhart Tolle dans sa version pdf

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PROGRAMME MBSR MEDITATION PLEINE CONSCIENCE ON LINE

PROGRAMME MBSR MEDITATION PLEINE CONSCIENCE ON LINE | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Suivez le programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience on line (programme MBSR en ligne) sans vous déplacer pour vous libérer du stress et de l'anxiete
Guillaume Rodolphe's insight:
Découvrez la formation on line serenite 2.0 basée sur la pleine conscience (MBSR on line)
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Education : « Le bien-être s’enseigne et se cultive »

Education : « Le bien-être s’enseigne et se cultive » | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Selon Richard J. Davidson, chercheur en psychologie, le cerveau de l’enfant peut se former aux émotions.
Guillaume Rodolphe's insight:
Il est déterminant que les enseignants – et les parents – soient eux-mêmes ­familiers de la pleine conscience ou d’une pratique contemplative pour pouvoir l’enseigner aux enfants.
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«Zen, moi, jamais!»: face à l'overdose des injonctions au bien-être, la révolte gronde

«Zen, moi, jamais!»: face à l'overdose des injonctions au bien-être, la révolte gronde | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Allergiques aux tapis de yoga, réjouissez-vous!
Guillaume Rodolphe's insight:
Comme alternative pour les allergiques à la meditation
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"Guéris-toi toi-même »- Par Saki Santorelli

"Guéris-toi toi-même »- Par Saki Santorelli | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
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Guillaume Rodolphe's insight:
Interview de Saki Santorelli. Directeur de la Clinique de réduction du Stress - Extrait : "Si vous creusez dans votre cave, vous apercevrez des choses brillantes dans le noir"
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Une coopérative de santé spécialisée en cancérologie intégrative ouvre ses portes - Le Courrier du Sud

Une coopérative de santé spécialisée en cancérologie intégrative ouvre ses portes - Le Courrier du Sud | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
VIVACIA est une nouvelle coopérative de solidarité créée par et pour les personnes vivant avec le cancer. Il s’agit d’une première au Québec. Un premier conseil d’administration a été élu le 10 septembre, officialisant ainsi la création de la coopérative, qui s’installera en Montérégie au cours des prochains mois. Ayant pour mission de contribuer à … Continued
Guillaume Rodolphe's insight:
A QUAND CETTE INITIATIVE EN FRANCE ?
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La compassion, un rempart à l'épuisement professionnel des infirmières en Suisse: - RERO DOC

La compassion, un rempart à l'épuisement professionnel des infirmières en Suisse: - RERO DOC | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
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Guillaume Rodolphe's insight:
TRES BEAU SUJET DE MEMOIRE !
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Méditation : chaque type a des effets distincts sur la santé

Méditation : chaque type a des effets distincts sur la santé | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Des chercheurs allemands ont mené une étude pour mieux comprendre les effets des différents types de méditation de pleine conscience sur le cerveau et sur le stress.
Guillaume Rodolphe's insight:
NOUS AFFINONS NOS CONNAISSANCES SUR LES EFFETS DES DIFFERENTES PRATIQUES DE MEDITATION ET C'EST TANT MIEUX !
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FEDECARDIO | Des conseils simples pour réduire son stress

FEDECARDIO | Des conseils simples pour réduire son stress | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it


Ces conseils impliquent des moments de plaisir, de l’exercice physique, une alimentatio
Guillaume Rodolphe's insight:
J'adhère tout à fait à ces conseils de bon sens et vous?
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Nouvelle VIDEO sur la méditation de pleine conscience !

Nouvelle VIDEO sur la méditation de pleine conscience ! | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Découvrez notre sélection des meilleures vidéos sur la meditation et la pleine conscience.
Guillaume Rodolphe's insight:
Conférence : La Mindfulness dans la relation de soin : Établir un pont entre patients et soignants par Saki Santorelli Directeur du CFM
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Bernard Anselme: "Pour arrêter de ruminer, il faut écouter ses émotions"

Bernard Anselme: "Pour arrêter de ruminer, il faut écouter ses émotions" | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Ressasser, remâcher en boucle des idées négatives peut nous gâcher la vie. Comment sortir de ce cercle vicieux de la rumination? Les réponses de Bernard Anselme, médecin, auteur de Je rumine, tu rumines, nous ruminons.
Guillaume Rodolphe's insight:
Ecouter nos émotions est une compétence généralement peu exercée: Exerçons-la !
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Les étonnantes vertus de la méditation - ARTE

https://www.arte.tv/fr/videos/069099-000-A/les-etonnantes-vertus-de-la-meditation La méditation est devenue un nouveau champ de recherche pour le
Guillaume Rodolphe's insight:
A regarder +++
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La méditation peut réduire le risque de maladie cardiaque

La méditation peut réduire le risque de maladie cardiaque | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Les experts de l’Association américaine du cœur ont analysé l’influence des techniques de méditation assise sur la santé cardiaque.
Guillaume Rodolphe's insight:
La meditation influence favorablement les facteurs de risque de crise cardiaque +++
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Atelier pleine conscience le 20 janvier 2018 à Paris

Atelier pleine conscience le 20 janvier 2018 à Paris | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Programme  (sous réserve de modifications) Ouverture des portes à 9h. > 9h30 : Introduction de la journée > 9h50 - 10h10 : Méditation guidée par Dat Phan-Angevin : Pleine conscience du corps : mouvements et assise. > 10h10 - 10h50 : Intervention de Sébastien Henry : Méditer, innover, s'engager.
Guillaume Rodolphe's insight:
La pleine conscience au cœur de la société : Quel beau plateau ! 20/01/2018 à Paris
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Méditer pour mieux se concentrer

Méditer pour mieux se concentrer | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
De récentes études prouvent que la méditation aide à lutter contre la dispersion. Pourquoi ?
Guillaume Rodolphe's insight:
Les effets de la pratique de la meditation ne sont pas des effets « magiques », mais découlent d’un véritable entraînement de l’attention.
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Les vertus de la « pleine conscience » - La Presse+

Les vertus de la « pleine conscience » - La Presse+ | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Au dernier congrès annuel de l’Association américaine de psychologie (APA), en août à Washington, une douzaine de séances d’information portaient sur les bienfaits de la pleine conscience et sa cousine, l’&la
Guillaume Rodolphe's insight:
Petite synthèse sur quelques bienfaits de la pleine conscience
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Comment Méditer pour prendre pleinement conscience du moment présent

Comment Méditer pour prendre pleinement conscience du moment présent | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Voici 7 exercices simples pour pratiquer la méditation consciente
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7 exercices simples pour pratiquer la méditation consciente
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Pleine conscience : l'acceptation est déterminante pour réduire le stress et l'hypertension

Pleine conscience : l'acceptation est déterminante pour réduire le stress et l'hypertension | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Guillaume Rodolphe's insight:
ACCUEILLIR SES EMOTIONS ET SES SENSATIONS DESAGREABLES EST DETERMINANT DANS LA PRATIQUE DE PLEINE CONSCIENCE ! NON LA MEDITATION N'EST PAS TOUJOURS DE LA RELAXATION
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Surpoids et obésité : les bienfaits de la méditation | PassionSanté.be

Surpoids et obésité : les bienfaits de la méditation | PassionSanté.be | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
La méditation de pleine conscience pourrait présenter un réel intérêt en cas d’excès de poids, en particulier pour lutter contre le stress et améliorer la glycémie.
Guillaume Rodolphe's insight:
IL VAUT MIEUX MEDITER QUE DE SUIVRE DES COURS D'EDUCATION A LA SANTE LORSQU'ON ET EN SURPOIDS !
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La méditation à l'école permet aux enfants d'évacuer le stress de leur vie

Depuis le début de l’année scolaire, tous les élèves de l’école élémentaire Félix-Leclerc à Toronto (Canada) pratiquent la méditation pleine
Guillaume Rodolphe's insight:
BIENTOT LES ENFANTS DIRONT A LEURS PARENTS : "MAMAN, PAPA, TU AS VRAIMENT BESOIN DE MEDITER !"
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Après le yoga, place à la méditation pour tous

Après le yoga, place à la méditation pour tous | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
New York - 17 heures et la foule de l'heure de pointe à Manhattan. Julia Lyons, 31 ans, quitte son travail et file vers son havre de paix quotidien: une demi-heure de méditation dans les studios de la jeune société "Mndfl".
Guillaume Rodolphe's insight:
Dans quelques années en France ?
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La méditation peut changer la structure de notre cerveau

La méditation peut changer la structure de notre cerveau | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Des chercheurs ont prouvé que la méditation peut changer la structure de notre cerveau pour nous rendre plus attentifs, améliorer nos relations sociales et notre interaction avec l’environnement.
Guillaume Rodolphe's insight:
MEDITER VOUS REND PLUS ATTENTIFS A VOUS-MEMES, AUX AUTRES ET A VOTRE ENVIRONNEMENT :IRM CÉRÉBRALE A L'APPUI !
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Des cours de méditation au sommet de la Tour Montparnasse

Des cours de méditation au sommet de la Tour Montparnasse | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Jusqu'au 31 octobre, l'Observatoire Panoramique de la Tour Montparnasse donne rendez-vous tous les mardis pour des cours de méditation à 210 mètres de hauteur face à la Tour Eiffel.
Guillaume Rodolphe's insight:
POUR PRENDRE DE LA HAUTEUR EN MEDITANT ! ;-)
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La méditation et les exercices mentaux modifient la plasticité cérébrale et réduisent le stress

La méditation et les exercices mentaux modifient la plasticité cérébrale et réduisent le stress | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
La méditation est bénéfique pour notre bien-être et notre santé. Étudiée de plus près par les scientifiques, la pratique méditative révèle de nombreux atouts pour tous les humains, sans aucune barrière sociale.
Guillaume Rodolphe's insight:
BIENTÔT, MÉDITER SERA AUSSI NATUREL QUE DE SE BROSSER LES DENTS
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Fibromyalgie : quand la médecine alternative vient en aide aux malades

Fibromyalgie : quand la médecine alternative vient en aide aux malades | ACTU WEB MINDFULNESS | Scoop.it
Une étude américaine confirme les bienfaits des techniques comme le yoga, le tai-chi, l’acupuncture et la méditation pour diminuer la douleur chez les patients atteints de fibromyalgie.
Guillaume Rodolphe's insight:
Efficacite de la meditation et Fibromyalgie et d'autres pratiques corps-esprit
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