Kuntoutus & mielenterveys
1.4K views | +2 today
Follow
 
Scooped by Sirpa Tiensuu
onto Kuntoutus & mielenterveys
Scoop.it!

Hoito tavoittaa vain puolet hädässä olevista nuorista

Hoito tavoittaa vain puolet hädässä olevista nuorista | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it
Joka neljäs nuori kärsii mielenterveyden häiriöistä, mutta vain murto-osa hakee ja saa apua.
more...
No comment yet.
Kuntoutus & mielenterveys
Ajankohtaista mielenterveydestä, kuntoutuksesta ja mielenterveyspalveluista
Curated by Sirpa Tiensuu
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Tunnistatko työuupumuksen merkit? Asiantuntija kertoo, milloin on syytä huolestua

Tunnistatko työuupumuksen merkit? Asiantuntija kertoo, milloin on syytä huolestua | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it



Työterveyslaitoksen johtava asiantuntija antaa konkreettisia vinkkejä työuupumuksen merkeistä huolestuneelle. Vinkkivideo on nähtävillä kokonaisuudessaan ensi maanantaina Suomen Yrittäjien Youtube-kanavalla.


Oheisella trailerilla saadaan esimakua Työterveyslaitoksen johtavan asiantuntijan Jaana Laitisen vinkeistä. Laitinen on erikoistunut työstä palautumiseen ja terveyden edistämiseen.
Laitinen painottaa etenkin riittävän unen ja laadukkaan ruokailun merkitystä. Myös fyysisellä kunnolla on merkitystä, vaikka työtehtävät eivät olisikaan fyysiesti erityisen kuormittavia.
Vinkkivideo on nähtävissä kokonaiduudessaan ensi viikon maanantaina Suomen Yrittäjien tubekanavalla ja osoitteessa Yrittajat.fi.
Pauli Reinikainen
pauli.reinikainen (at) yrittajat.fi

more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Halaaminen alentaa verenpainetta

Halaaminen alentaa verenpainetta | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it
Vaikka halaaminen on halpaa ja yksinkertaisesti toteutettavissa, on menetelmän vaikutuksia sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaan tutkittu suhteellisen vähän. Käyttäytymistieteilijät ovat selvittäneet, että sosiaalisilla suhteilla on yhteys mortaliteettiin eli kuolleisuuteen.
more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Hyvän mielen lähettiläs Jani Toivola: Kynnys mennä mielenterveyden vuoksi lääkäriin on valtava | Nosto

Hyvän mielen lähettiläs Jani Toivola: Kynnys mennä mielenterveyden vuoksi lääkäriin on valtava | Nosto | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it

Jani Toivola palasi masennuksen aiheuttamalta pitkältä sairauslomalta heinäkuussa takaisin kansanedustajan töihinsä eduskuntaan.

more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Nettiterapia voi helpottaa hoitoon hakeutumista – apua masennukseen ja paniikkikohtauksiin?

Nettiterapia voi helpottaa hoitoon hakeutumista – apua masennukseen ja paniikkikohtauksiin? | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it
Digitaalisten terveyspalvelujen tarkoituksena on päihittää mielenterveysongelmat ennen kuin ne vievät ihmisen kyvyn pärjätä arjessa. Ihmistä koneen ei ole tarkoitus korvata.
more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Uusi tutkimus: Jo tunti liikuntaa viikossa voi pitää masennuksen loitolla

Uusi tutkimus: Jo tunti liikuntaa viikossa voi pitää masennuksen loitolla | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it

Moni seurattava vältti masennuksen jo vähäisellä liikunnalla.

Sirpa Tiensuu's insight:
Tutkimus perustuu 38 000 aikuisen yksitoistavuotiseen seurantaan.
more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Metsän kuntosalissa välineet koostuvat kivistä, kannoista ja puista – luontoliikunnan opettaja kannustaa syyslomalaisia liikkeelle

Metsän kuntosalissa välineet koostuvat kivistä, kannoista ja puista – luontoliikunnan opettaja kannustaa syyslomalaisia liikkeelle | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it
Lomaviikon voi käyttää hyödyllisesti lähtemällä metsään treenaamaan. Luonnossa voi kestävyyden lisäksi kehittää vaikka koordinaatiokykyä, tasapainoa ja voimaa, henkisestä virkistäymisestä puhumattakaan.
more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Palatko loppuun vai palaudutko? Testaa palautumista tukevaa mobiilisovellusta! - Työterveyslaitos

Palatko loppuun vai palaudutko? Testaa palautumista tukevaa mobiilisovellusta! - Työterveyslaitos | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it
”Tahtoohan se kello joka aamu soida liian aikaisin. Usein olen melko väsynyt.” ”Kieltämättä päivät venyvät pitkiksi turhan usein, ja se vie aikaa liikunnalta, läheisiltä ja kotitöiltä.” ”Aina on tuli hännän alla, jonossa tekemättömiä töitä ja liian vähän aikaa tehdä asioita kunnolla.” Kuulostaako...
more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Mielenterveyskuntoutuja putoaa usein hoidon ja arjen väliseen kuiluun - Mielenterveyden keskusliitto

Mielenterveyskuntoutuja putoaa usein hoidon ja arjen väliseen kuiluun - Mielenterveyden keskusliitto | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it

Helsingin Sanomat julkaisi eilen erinomaisen jutun psykiatrisen hoidon perusongelmista ja niiden ratkaisuista. Niistä voi olla täysin samaa mieltä, mutta yksi tärkeä näkökulma puuttui: se, että kuntoutuminen tapahtuu pääosin arjessa, sanoo Mielenterveyden keskusliiton puheenjohtaja Tarmo Raatikainen. ”Ajoissa aloitettu, tehokas ja tietoon perustuva hoito on erittäin tärkeää toipumisen kannalta. Jutussa kuvattiin hyvin, mitä tapahtuu, kun siinä on …

more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Mielipide: Kuntouduin työkykyiseksi Kelan psykoterapiassa

Mielipide: Kuntouduin työkykyiseksi Kelan psykoterapiassa | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it

Kelan kuntoutuspsykoterapia on poikkeuksellisen toimiva kokonaisuus, mutta sen tulevaisuus on vaakalaudalla.

more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Oiva - Harjoituksia mielen ja kehon hyvinvointiin

Oiva - Harjoituksia mielen ja kehon hyvinvointiin | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it
Oiva on harjoitusohjelma, joka kehittää stressinhallinnan taitoja, auttaa olemaan läsnä tässä hetkessä ja rohkaisee elämään omien arvojen mukaista elämää. Harjoitukset auttavat vapautumaan jännityksistä ja huolten vallasta ja ymmärtämään mieltäsi ja kehoasi paremmin. Oivan taustalla ovat VTT:n ja Jyväskylän yliopiston tutkimukset.
more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Koulun terveydenhoitaja tunnistaa mielenterveyden ongelmat

Koulun terveydenhoitaja tunnistaa mielenterveyden ongelmat | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it

Tieto ei aina kulje ja hoitoketjut takkuavat, vaikka kouluterveydenhoitaja osaa tunnistaa oppilaiden mielenterveyden ongelmat. Kouluterveydenhuollon mahdollisuudet auttaa mielenterveyden ongelmissa vaihtelevat eri alueiden ja koulujen välillä. Kehitettävää on erityisesti hoitoon pääsyssä ja tiedonkulussa. Asia käy ilmi Valtiontalouden tarkastusviraston selvityksestä.

more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Työuupumus alkaa salakavalasti

Työuupumus alkaa salakavalasti | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it
Työuupumus saattaa johtaa vakavaan sairastumiseen. Se etenee salakavalasti ja saattaa olla jo pitkällä, ennen kuin se tunnistetaan. Sen vuoksi olisi tärkeää tuntea oireet, jotka kertovat alkavasta …
more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Myönteisyys on osin perinnöllistä – mielen hyvinvointiaan voi kuitenkin kehittää vaikkapa näillä keinoilla

Myönteisyys on osin perinnöllistä – mielen hyvinvointiaan voi kuitenkin kehittää vaikkapa näillä keinoilla | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it
Omaan onnellisuuteensa voi vaikuttaa. Hiljentyminen opettaa sietämään vaikeita tunteita ja fyysinen tekeminen vie ajatukset muualle. Myös ystävät tekevät hyvää mielelle, kertoo psykiatrian professori.
more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 7.12.2017 | Suomen Mielenterveysseura

Uutta tutkimusta mielenterveyden kentältä 7.12.2017 | Suomen Mielenterveysseura | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it

Yhteenveto: Tutkimuksia peliriippuvuudesta, vaihdevuosien uniongelmista, sotalapsitraumojen siirtymisestä sukupolvesta toiseen ja itsemurhien ehkäisemisestä.

more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Stressistä saa ystävän

Stressistä saa ystävän | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it

Ei sellaista ihmistä olekaan, joka aina jaksaa, mutta positiivisen stressin avulla paineita kestää paremmin. Stressistä on tullut julkisessa keskustelussa varsinainen peikko. Psykologian tohtori Kimmo Feldtiä hiukan harmittaa. – Stressiä on yksinkertaistettu. Se kuvataan pääsääntöisesti pahana ja kaikille samana, Feldt kertoo.

more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Väitös: 29.11.2017 Organisaatioiden perhemyönteisyys lisää työkykyä (Moazami-Goodarzi)

Väitös: 29.11.2017 Organisaatioiden perhemyönteisyys lisää työkykyä (Moazami-Goodarzi) | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it
Tiedotteiden tehokas julkaisukanava
more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Tukea tukihenkilöltä | Suomen Mielenterveysseura

Tukea tukihenkilöltä | Suomen Mielenterveysseura | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it
Henkilötukisuhde tarkoittaa vapaaehtoista pidempiaikaista tukihenkilösuhdetta tukijan ja tuettavan välillä. Tukisuhde solmitaan avun tarvitsijan ja tukihenkilön välille erillisellä sopimuksella. Tukisuhde on paikallaan tilanteessa, jossa ei jaksa yksin, omat tukiverkostot ovat puutteellisia ja pidempiaikaisen avun tarve on nähtävissä.
more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Vaivaako syysväsymys? Näillä vinkeillä selviät pimeydestä

Vaivaako syysväsymys? Näillä vinkeillä selviät pimeydestä | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it
Moni suomalainen kärsii syksyllä ja talvella kaamosväsymyksestä. Kysyimme asiantuntijalta, miten kaamosoireet saa kuriin.
more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Eikö aika taaskaan riitä? Näin sovitat yhteen työn ja muun elämän – 11 vinkkiä

Eikö aika taaskaan riitä? Näin sovitat yhteen työn ja muun elämän – 11 vinkkiä | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it
Työterveyslaitoksen asiantuntijan mukaan omia ajanhallinnan taitoja voi kehittää. Uusi opas antaa vinkkejä yrittäjän arkeen.
more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Miten THL asemoituu sotessa – erityisesti mielenterveys- ja päihdepalvelujen näkökulmasta?

MIELENTERVEYS- JA PÄIHDESUUNNITELMAN 2009-2015 SEURANTAKOKOUS Miten THL asemoituu sotessa – erityisesti mielenterveys- ja päihdepalvelujen näkökulmasta
Sirpa Tiensuu's insight:
Mielenterveys - ja päihdepalvelujen kehittäminen keskiöön 
more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Mielenterveys on voimavara - Nyyti ry

Mielenterveys on voimavara - Nyyti ry | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it
Mielenterveys on voimavara Mielenterveys on erottamaton osa terveyttä ja hyvinvoinnin kulmakivi. Hyvä mielenterveys on voimavara, joka auttaa ihmisiä kokemaan elämän...Lue lisää
more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Maahanmuuttajan mielen hyvinvoinnin edistäminen arjessa -seminaari - THL

Miten kotoutujan mielen hyvinvointia voidaan tukea ennaltaehkäisevästi kotoutumisen alkuvaiheessa? Miten paikallistason toimintaa ja palveluita organisoimalla ja osaamista vahvistamalla luodaan osallisuutta mahdollistava asuinympäristö maahan muuttaneille?

more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Päättäjät ovat unohtamassa mielenterveyden | Ajantasa

Päättäjät ovat unohtamassa mielenterveyden | Ajantasa | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it
Suomeen tarvitaan pikaisesti uusi mielenterveysohjelma. Näin sanoo Suomen Mielenterveysseuran kehitysjohtaja Kristian Wahlbeck.
more...
No comment yet.
Scooped by Sirpa Tiensuu
Scoop.it!

Sunnuntaisuomalainen: Psykoterapeuttien määrissä suuret alueelliset erot

Sunnuntaisuomalainen: Psykoterapeuttien määrissä suuret alueelliset erot | Kuntoutus & mielenterveys | Scoop.it
Psykoterapeuttien määrä voi vaihdella jopa nelinkertaisesti eri alueiden väestömäärään nähden, kertoo Sunnuntaisuomalainen.
more...
No comment yet.