Jeûne et Randonnée
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Jeûne et Randonnée en Brocéliande - 1001 Stages

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Pas besoin de manger 3 repas par jour pour être en bonne santé

Pas besoin de manger 3 repas par jour pour être en bonne santé | Jeûne et Randonnée | Scoop.it
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, il n’est pas nécessaire de manger trois repas par jour pour être en bonne santé. Jeûner en revanche pourrait permettre de vivre plus longtemps, souligne Mother Jones.
«Les nutritionnistes recommandent de se caler sur trois repas par jour», informe le site Manger Bouger. Pourtant, «le concept des trois repas par jour n’a pratiquement rien à voir avec nos réels besoins métaboliques», d’après Mother Jones. Il s’agit plutôt d’une tradition ancestrale qui remonte aussi loin que «le Moyen Age en Europe», explique l’historienne Abigail Carroll à Mother Jones.
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Le jeûne une nouvelle thérapie. Thierry de Lestrade explique son livre. - YouTube

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Table ronde sur le jeûne. naturopathes, médecin, journalistes et jeûneurs parlent des effets

Table ronde rassemblant des naturopathes, un médecin généraliste, Thierry de Lestrade, jeûneurs. www.jeunerpoursasante.fr. Pourquoi jeûner, comment le corps ...
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