jemaimedoncjemaigris
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Ici vous trouverez diverses informations en lien avec les régimes, l'obésité et la nourriture émotionnelle
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Mincir : les secrets de la médecine chinoise

Mincir : les secrets de la médecine chinoise | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it
Etre en paix avec sa ligne, c’est avant comprendre les raisons qui se cachent derrière la prise de poids. Bouleversements émotionnels, surmenage, mauvaise hygiène de vie… La médecine chinoise nous donne les clés pour comprendre notre corps et répondre à ses besoins.
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Les bons minéraux pour conserver l'énergie des vacances

Les bons minéraux pour conserver l'énergie des vacances | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it
Pour conserver la belle énergie acquise pendant les vacances et échapper aux premières infections qui vous guettent dès l'automne, faites le plein de magnésium, de zinc et de fer. On vous explique où trouver ces 3 oligo-éléments, alliés de votre...
Shérazade Leïla Leksir's insight:

Comment vous préparer à l'automne et renforcer votre système immunitaire

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Micronutrition : les aliments au top pour notre cerveau

Micronutrition : les aliments au top pour notre cerveau | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it
Fatigue, perte de mémoire ou troubles de la concentration sont souvent le signe que notre cerveau souffre d'un déficit en micronutriments. Petit tour d'horizon des aliments qui peuvent éviter à votre cerveau de souffrir de surmenage avec le Dr Di...
Shérazade Leïla Leksir's insight:

Parce que ce qui est dans votre assiette est important !

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Micronutrition : les aliments au top pour notre intestin

Micronutrition : les aliments au top pour notre intestin | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it
Après les petits écarts des vacances, notre ventre nous rappelle souvent à l'ordre ! Petit tour d'horizon des aliments qui vont éviter à votre intestin de trop se mettre en colère avec le Dr Didier Chos, président de l'Institut européen de diétét...
Shérazade Leïla Leksir's insight:

La micronutrition le meilleur allié pour équilibrer votre métabolisme

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Mincir en gérant ses émotions

Mincir en gérant ses émotions | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it
La faim n’est pas le seul facteur qui nous encourage à nous nourrir. Les émotions jouent également un rôle clef dans notre façon de nous alimenter.
Shérazade Leïla Leksir's insight:

les kilos émotionnels et comment l'alimentation devient consolation

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Shérazade Leïla Leksir's curator insight, January 12, 2014 3:31 PM

les kilos émotionnels et comment l'alimentation devient consolation

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Gérard Apfeldorfer sur l'obésité: «L'important n'est pas ce qu'on mange mais comment on le mange»

Gérard Apfeldorfer sur l'obésité: «L'important n'est pas ce qu'on mange mais comment on le mange» | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it
INTERVIEW – Ce psychiatre spécialisé dans les troubles du comportement alimentaire explique comment sortir de l’engrenage...
Shérazade Leïla Leksir's insight:

les règles des régimes alimentaires, les interdits, les frustrations, les restrictions alimentaires mènent à la restriction cognitive, ainsi la personne au régime est désireuse de maigrir ne sait plus discriminer la faim, la satiété, et confond l'envie émotionelle de manger avec la faim.

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Minceur : et si vous testiez l'hypnose ?

Minceur : et si vous testiez l'hypnose ? | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it
Régimes, substituts alimentaires, toutes ces méthodes pour mincir sont difficiles à tenir sur le long terme! Mais avez-vous essayé l'hypnose?
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Contrôler ses émotions pour mieux manger - Zermati : maigrir sans régime, la méthode du Dr. Zermati

Contrôler ses émotions pour mieux manger - Zermati : maigrir sans régime, la méthode du Dr. Zermati | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it

Nos émotions nous font manger 
Manger selon sa faim, très bien, mais il faut aussi savoir manger un peu sans faim : parce que la nourriture procure avant tout des émotions positives, qui peuvent rassurer et soulager des états d'âme (colère, stress, peur...). Pour éviter de se "goinfrer" à chaque problème, on apprend plutôt à se réconforter en dégustant. Nos émotions doivent nous nourrir plutôt que de nous remplir !

 

 

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La boulimie contrecarrée par la stimulation cérébrale - Le Quotidien du Médecin

La boulimie contrecarrée par la stimulation cérébrale - Le Quotidien du Médecin | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it
La boulimie contrecarrée par la stimulation cérébrale Le Quotidien du Médecin Après des essais prometteurs chez des sujets anorexiques, la stimulation cérébrale profonde se révèle bénéfique dans la boulimie, certes pour l'instant chez la souris...
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Finir son assiette, un facteur d'obésité chez les enfants ? - Famili

Finir son assiette, un facteur d'obésité chez les enfants ? - Famili | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it
Famili Finir son assiette, un facteur d'obésité chez les enfants ? Famili Une étude menée par des chercheurs de l'Université du Minnesota montre qu'obliger un enfant à finir son assiette augmenterait le risque l'obésité infantile.
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OBÉSITÉ et ADDICTION: La nourriture en est-elle vraiment une ... - santé log

OBÉSITÉ et ADDICTION: La nourriture en est-elle vraiment une ... - santé log | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it
santé log OBÉSITÉ et ADDICTION: La nourriture en est-elle vraiment une ...
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La grossesse chez l'adolescente augmenterait les risques d'obésité

La grossesse chez l'adolescente augmenterait les risques d'obésité | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it
Selon une étude américaine récente, être enceinte avant l'âge de 20 ans n'empêcherait pas la prise de poids, au contraire.
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Principes alimentaires de base selon la diététique chinoise | shiatsu-nantes

Principes alimentaires de base selon la diététique chinoise | shiatsu-nantes | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it
shiatsu-nantes - Principes alimentaires de base selon la diététique chinoise - Nantes shiatsu - Shiatsu Nantes - shiatsu complet - shiatsu détente - réflexologie plantaire - le cabinet de shiatsu de Laurent Berthelot - quartier Viarme - guist\'hau - D0-in - gestion du stress - diététique chinoise - insomnie - problèmes digestifs - anxiété - états dépressifs - colère
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Micronutrition : plus jamais de baisse de forme

Micronutrition : plus jamais de baisse de forme | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it
Lors des baisses de forme, le problème provient souvent de notre alimentation. Réponses à travers cinq plaintes fréquentes.
Shérazade Leïla Leksir's insight:

Pour lutter contre la fatigue et vous préparer pour la rentrée

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Micronutrition: votre bilan anti carences

Micronutrition: votre bilan anti carences | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it
Les spécialistes de la micronutrition proposent de faire une prise de sang pour étudier l'impact biologique de votre alimentation.
Shérazade Leïla Leksir's insight:

Demandez votre bilan à votre micronutritionniste et dites adieu à la fatigue, au stress.

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6 astuces pour maigrir sans avoir faim

6 astuces pour maigrir sans avoir faim | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it
Pour perdre des kilos sereinement et durablement, pas question de s'affamer ! Voici nos conseils.
Shérazade Leïla Leksir's insight:
Prenez en compte vos habitudes alimentaires et vos préférences en utilisant des équivalences. Le plaisir dans l'assiette pour rééquilibrer son alimentation sainement.
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Réfléchir est nocif à la perte de poids

Réfléchir est  nocif à la perte de poids | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it
Pour perdre du poids et tenir un régime durablement il ne faut pas réfléchir et laisser le corps réguler son appétit, selon l'Université d'Utrecht (Pays-Bas).
Shérazade Leïla Leksir's insight:
Être à l'écoute de son corps et suivre les signaux de la faim et la satiété pour mincir durablement sans effet yoyo
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Boulimie: comment je m'en suis sortie

Boulimie: comment je m'en suis sortie | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it
SANTÉ - On ne sort pas indemne de deux ans de TCA violents et quotidien comme les miens, même avec toute la volonté du monde.
Shérazade Leïla Leksir's insight:
Pour une bonne prise en charge des TCA, le premier pas su patient est d'accepter de dire qu'il est malade... C'est une grande force que de savoir demander de l'aide !
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Complexes, comment les vaincre ?

Complexes, comment les vaincre ? | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it

Les complexes physiques : ils touchent davantage les femmes que les hommes, car les femmes subissent plus de pression sur leur image de la part d‘une société qui a totalement basculé dans le culte de l’apparence. Elles se sentent obligées d’être belles et séduisantes en toutes circonstances. Chez les femmes, les complexes concernent généralement le corps, plus que le visage ; ils portent souvent sur le poids, les seins, le ventre ou encore les fesses.

 

 

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Une BD contre le surpoids, l'obésité et la stigmatisation - DOMactu

Une BD contre le surpoids, l'obésité et la stigmatisation - DOMactu | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it
DOMactu Une BD contre le surpoids, l'obésité et la stigmatisation DOMactu L'Agence Régionale de Santé de Guadeloupe poursuit sa campagne de lutte contre l'obésité, le surpoids et la stigmatisation.
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Comment favoriser l’activité physique chez l’adulte ? | IPCO Alsace

Comment favoriser l’activité physique chez l’adulte ? | IPCO Alsace | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it
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La fourchette vibrante pour combattre l'obésité - libération

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La fourchette vibrante pour combattre l'obésité libération Pour combattre l'obésité et les problèmes digestifs, une société fondée par un Français a mis en vente sur un site dédié au financement de projets innovants une fourchette qui vibre...
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Obésité infantile : l’influence du niveau d’étude des parents | IPCO Alsace

Obésité infantile : l’influence du niveau d’étude des parents | IPCO Alsace | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it
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Lutte contre l'obésité: Coca-Cola défend son image - LaPresse.ca

Lutte contre l'obésité: Coca-Cola défend son image - LaPresse.ca | jemaimedoncjemaigris | Scoop.it
Lutte contre l'obésité: Coca-Cola défend son image LaPresse.ca Constamment mise au banc des accusés responsables de l'obésité, l'entreprise Coca-Cola lance une vaste offensive publicitaire pour faire connaître aux Canadiens tous ses efforts pour...
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