ibda3kitali
16 views | +0 today
Follow
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by aminekawazaki
Scoop.it!

كن مستعدا لدفع الثمن ~ الابداع القتالي..

كن مستعدا لدفع الثمن ~ الابداع القتالي.. | ibda3kitali | Scoop.it
وراء كل انجاز عظيم تقف قصة ابطالها, الألم مؤقت فحسب .. ولكن الفوائد تدوم للأبد

في الالعاب الاولمبية 1976 , كانت منافسات ألعاب الجمباز للرجال تجذب انتباه العالم بأسره.
more...
No comment yet.
Scooped by aminekawazaki
Scoop.it!

كيف تصل الى البراعة القتالية ~ الابداع القتالي..

كيف تصل الى البراعة القتالية ~ الابداع القتالي.. | ibda3kitali | Scoop.it
فهل كان السبب يقف عند القوة البدنية ؟ ام القدرة الرياضية ؟ أم القدرة الذهنية ؟ ام القدرة على القيادة ؟ ام حسن الانقياد؟

ليس السبب شيئا مما سبق.
more...
No comment yet.
Scooped by aminekawazaki
Scoop.it!

دليل لياقة المحارب - 13 ~ الابداع القتالي..

دليل لياقة المحارب - 13 ~ الابداع القتالي.. | ibda3kitali | Scoop.it
مع هذه السلسلة قدمت لك تمارين يمكنك فعلها في اي وقت واي مكان بدون أوزان , فقط وزن الجسم نفسه.

أنا أدعوك لمراجعة السلسلة من جديد ..

تذكر ان الارادة تصنع اي شيء , أخلط الأمور ولا تجرب نفس التمارين يوميا حتى لا تسقط في فخ الروتين.

كن خلاقا وفكر خارج الصندوق !
more...
No comment yet.
Scooped by aminekawazaki
Scoop.it!

الدليل الشامل للمبتدئين في الملاكمة ~ الابداع القتالي..

الدليل الشامل للمبتدئين في الملاكمة ~ الابداع القتالي.. | ibda3kitali | Scoop.it
الدليل الشامل في الملاكمة !

هل انت جديد في الملاكمة ولا تعرف من اين تبدأ ؟ لقد جعلت هذا الدليل شاملا لأساسيات الملاكمة للمبتدئين , مليئا بالصور و الفيديوهات والتفسيرات , وروابط لأدلة أكثر تفصيلا. الرجاء منك ألا تتوقف عندك , شاركها مع غيرك ليستفيد.
more...
No comment yet.
Scooped by aminekawazaki
Scoop.it!

ساعة كاملة من قتالات الشوارع ~ الابداع القتالي..

ساعة كاملة من قتالات الشوارع ~ الابداع القتالي.. | ibda3kitali | Scoop.it
ساعة كاملة من نزالات وقتالات الشوارع , في جميع انحاء العالم كما لم ترها من قبل شاهد وستمتع
more...
No comment yet.
Scooped by aminekawazaki
Scoop.it!

دليل لياقة المحارب - 10 ~ الابداع القتالي..

دليل لياقة المحارب - 10 ~ الابداع القتالي.. | ibda3kitali | Scoop.it
العديد من المبتدئين لا يعرفون كيفية تدريب هذه العضلات فلم أسمع بشخص مبتدأ يدرب عضلة رقبته مع انها هامة جدا للمقاتل , بل همهم الوحيد هي عضلات صدورهم و أذرعهم والباقي سلم عليه .

ان كنت من هؤلاء فعليك ان تتدارك موقفك ..
ايظا استراتيجيات مميزة في بناء عضلات البطن
aminekawazaki's insight:

فنون قتالية لياقة بدنية فنون الدفاع عن النفس

more...
No comment yet.