Helende Massage
105 views | +0 today
Helende Massage
Holistische energetische massage, waarmee zowel lichamelijke als geestelijk klachtenen worden verholpen.
Curated by Helma Eijck
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Migraine | Help mij met hoofdpijn - Helpmijmet.nl

Migraine | Help mij met hoofdpijn - Helpmijmet.nl | Helende Massage | Scoop.it
Migraine is een vaak heftig bonzende, kloppende hoofdpijn waar je veel last van hebt. Vind hier meer informatie, tips en advies bij migraine.
Helma Eijck's insight:

Ik heb een speciale massagebehandeling die helpt bij migraine. De behandeling richt zich op het afvoeren van afvalstoffen uit de nieren, een betere doorstroming van het lichaam en het aanzetten van het zelfhelend vermogen van het lichaam. Daarnaast werk ik aan bewustwording, waardoor je aanvallen kunt voorkomen. Er is meer tegen migraine te doen dan vaak wordt gedacht.

more...
No comment yet.
Rescooped by Helma Eijck from Voeding en vrouw in de overgang
Scoop.it!

In de overgang. Het nut van een opvlieger

In de overgang. Het nut van een opvlieger | Helende Massage | Scoop.it

11 mei 2013 14:14:10  door Redactie 1 Reactie

Een opvlieger. Een vrouw in de overgang kent het. En haar naasten ook. Plotseling krijgt ze het warm, gaat hevig transpireren, haar gezicht en hals worden rood: een opvlieger. 

 

 

Gynaecoloog Marjan van den Berg en haar collega-gynaecologen in het UMCG zien vrouwen van wie het dagelijks leven flink beperkt wordt door hun overgangsklachten. Is die opvlieger ook ergens goed voor? “Totaal niet,” is het duidelijke antwoord.

   

Vrouwen krijgen vaak last van opvliegers ( Foto: NDC Mediagroep/ Dvhn)

Maar waarom krijgen vrouwen deze klachten dan?

 

Opvliegers bij overgang

“Opvliegers of nachtzweten zijn de bekendste symptomen van de overgang”, zegt Van den Berg. “ Ze ontstaan doordat vrouwen een tekort aan oestrogeen krijgen, een hormoon dat door de eitjes in de eierstokken wordt aangemaakt.

Waarom bij vrouwen in de loop van hun leven de eitjes opraken, weten we niet”, zegt ze. “In onze eierstokken zitten als we een foetus van 20 weken zijn, zeven miljoen eitjes. Rond de geboorte zijn daar een miljoen van over en daarna neemt het aantal gestaag verder af.

Rond ons vijftigste levensjaar zijn ze op. Dus stopt ook de oestrogeenproductie. Vroeger gingen we natuurlijk veel eerder dood, maar waarom een vrouwelijke foetus zoveel eitjes heeft en vrouwen op hun 45e, 50ste jaar – nu in de bloei van hun leven – zonder zitten, weten we niet.”

Drie graden omhoog door opvlieger

Tijdens een opvlieger stijgt de temperatuur van een vrouw daadwerkelijk met zo’n 3 graden Celsius. Hoe komt dat? “Iedereen heeft qua temperatuur een nulzone. Dat is de temperatuurszone waarbinnen schommelingen getolereerd worden en niet worden gecorrigeerd.” Schommelingen van 0,4 graden Celsius zijn normaal. Vrouwen met oestrogenentekort hebben een veel smallere en soms afwezige nulzone. Iedere keer dat de lichaamstemperatuur iets stijgt, bijvoorbeeld door een kopje koffie, inspanning of emotie, wordt een opvlieger uitgelokt. 

Overgang en klachten

Van alle vrouwen in de overgang heeft een derde nergens last van en kan een derde met de klachten omgaan. Een derde ervaart er echter grote problemen door in het dagelijks leven. De overgang kan heel vervelend en soms zelfs invaliderend zijn, maar is geen ziekte, aldus Van den Berg. Soms hebben opvliegers andere, in zeldzame gevallen zelfs ernstiger oorzaken. Zo kan een paniekaanval een opvlieger veroorzaken, je kunt het krijgen door bijwerking van medicijnen of alcoholgebruik. Maar ook bepaalde zeldzame tumoren hebben opvliegers als symptoom. “De kans dat het iets anders dan de overgang is, is klein, maar het kan. Een opvlieger is in ieder geval altijd een klacht die je serieus moet nemen.”

De opvliegers en het nachtzweten kunnen ook veel psychische klachten veroorzaken. “Door het zweten ’s nachts, kunnen vrouwen slaapproblemen krijgen. Ze raken overdag moe, lusteloos en prikkelbaar. Daardoor kunnen ze soms niet meer goed functioneren in bijvoorbeeld hun werk. Daarnaast kunnen ze vaginale klachten zoals droogheid krijgen en plasproblemen, maar ook botontkalking, een verouderende huid, haaruitval, toename van lichaamsbeharing. Allemaal door het oestrogeentekort.”

Lifestyleadvies en hormonen

Is er iets te doen aan al die overgangsklachten? “Ja. Allereerst zijn er lifestyleadviezen te geven die vaak helpen”, zegt Van den Berg. “Een goede lichamelijke conditie door sporten en bewegen helpt. Niet te veel koffie of alcohol drinken en niet roken. Hobby’s werken vaak ook, waarschijnlijk omdat ze afleiding geven. En vrouwen die laagjes kleding dragen, kunnen nog eens wat uittrekken bij een opvlieger. De warmte moet weg kunnen.”

Als dit allemaal niet helpt en de klachten zijn voor een vrouw zo ernstig dat zij in het dagelijks functioneren beperkt wordt, kan de huisarts of gynaecoloog eventueel hormonale medicatie voorschrijven. “Dan moeten er geen contra-indicaties zijn, zoals een verhoogde kans op borstkanker, trombose en/of hart- en vaatziekten”, legt Van den Berg uit. “Veel vrouwen zijn bang voor hormonen in verband met het veelbesproken risico op borstkanker. Maar met name voor vrouwen onder de 50 jaar is dit risico erg klein. Overgewicht bijvoorbeeld, geeft een veel groter risico op borstkanker. Of vrouwen wel of niet hormonen gaan gebruiken is een afweging die ze met goede informatie van de arts zelf moeten maken.”

(Bron: UMCG, KennisInZicht)


Via Vera van Randwijck
Helma Eijck's insight:
Een massage gericht op herstel van de hormoonbalans helpt om overgangsklachten te verminderen. Ook kan een begeleiding in het accepteren van een nieuwe levensfase nuttig zijn. Een vrouw in de overgang kan geen kinderen meer krijgen, maar ka...n door haar ervaring, kennis en wijsheid veel betekenen op sociaal, emotioneel en maatschappelijk gebied.
more...
Vera van Randwijck's curator insight, July 7, 2013 5:32 PM

Steeds meer informatie en artikelen over de menopauze. Het moet normaal worden in de maatschappij.

Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Een burn-out is een gezonde reactie - De Standaard

Een burn-out is een gezonde reactie - De Standaard | Helende Massage | Scoop.it
Een burn-out wordt gezien als een teken van zwakte. Het is vaak moeilijk om te begrijpen wat er gebeurt, ook voor familie en vrienden.
Helma Eijck's insight:

Burnout is de noodrem van je lichaam. Je moet noodgedwongen letterlijk en figuurlijk stilstaan bij hoe je je leven leidt. Contact maken met je lichaam door middel van massage helpt om de signalen van je lichaam beter te ervaren. In combinatie met coaching leer je de signalen interpreteren, zodat je een gezondere levensstijl krijgt. 

more...
No comment yet.
Rescooped by Helma Eijck from Alternatieve geneeswijze
Scoop.it!

Massage heeft een aantoonbaar positief effect op de immuunfunctie bij patiënten met borstkanker tijdens de periode dat ze bestraald worden

Massage heeft een aantoonbaar positief effect op de immuunfunctie bij patiënten met borstkanker tijdens de periode dat ze bestraald worden | Helende Massage | Scoop.it
Massage heeft een aantoonbaar positief effect op de immuunfunctie bij patiënten met borstkanker tijdens de periode dat ze bestraald worden. Artikel geplaatst 30 januari 2012
Helma Eijck's insight:

Helende Massage heeft een positief effect op je welzijn en je immuunsysteem, waardoor je de behandelingen beter kunt verdragen.

more...
Helma Eijck's curator insight, April 10, 2013 10:36 AM

De Helende Massage die ik gebruik heeft een meervoudig effect bij kankerpatiënten. Ze krijgen meer energie, voelen weer een positief contact met hun lichaam en raken spanning een afvalstoffen kwijt. Bestraling en chemokuren tasten niet alleen de kankercellen aan, maar ook de gezonde cellen. Met Helende Massage kun je het zelfhelend vermogen van je lichaam weer versterken. In principe is het afweersysteem van je lichaam in staat om kankercellen te bestrijden. Dit gebeurt een aantal malen per dag. Er kunnen diverse oorzaken zijn waardoor dit onvoldoende werkt. Het achterhalen van deze oorzaken kan bijdragen tot het voorkomen van kanker.

Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Depressie is GEEN chemische onbalans in uw hersenen – Dit is het bewijs | Farma | Earth Matters

Depressie is GEEN chemische onbalans in uw hersenen – Dit is het bewijs | Farma | Earth Matters | Helende Massage | Scoop.it
(door Dr. Mercola | vertaling Hansjelle Dijkstra) Deze overtuigende video bevat interviews met deskundigen, ouders en slachtoffers.
Helma Eijck's insight:

Iets om bij stil te staan.

more...
Helma Eijck's comment, May 12, 2013 8:30 AM
Toch maar wat meer knuffelen
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Depressie begint al in de baarmoeder

Depressie begint al in de baarmoeder | Helende Massage | Scoop.it
Zwangere vrouwen met een depressie hebben meer kans op depressieve tieners. (Depressieve, zwangere moeders krijgen kinderen die later zelf meer kans maken op depressie.
Helma Eijck's insight:

Als je zwanger bent is, naast gezonde voeding, ook zorg voor je emotionele balans van belang voor jezelf en je kind. Vrouwen hebben vaak de neiging voor anderen te zorgen, maar de basis ligt bij jezelf. Als je zelf gezond bent van lichaam en geest, kun je er veel beter zijn voor je kinderen en geef je ze een goede start. Er kunnen allerlei oorzaken zijn voor depressieve gevoelens rondom zwangerschap en bevalling. Naast de in het artikel genoemde oorzaken speelt ook vaak je eigen jeugd, of de relatie met je moeder mee. Als je zelf niet bent gedragen als kind is het lastiger om zelf een kind te dragen. Hier kan extra ondersteuning mooi in bijdragen.

more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

'Vrouwen gaan te snel onder het mes!' - Telegraaf.nl

'Vrouwen gaan te snel onder het mes!' - Telegraaf.nl | Helende Massage | Scoop.it
'Vrouwen gaan te snel onder het mes!'
Telegraaf.nl
Als jet echt nodig hebt , dus borst verkleining ivm nek rugklachten, na ongeluk etc prima! Maar verder vind ik puur natuur mooier en echter! 24. 3. reageer.
Helma Eijck's insight:

Leuk advies van Niki Lauda, maar hoe krijg je zelfvertrouwen en ga je meer van jezelf houden? Wat is er de oorzaak van dat vrouwen cosmetische operaties ondergaan, om te voldoen aan een bepaald beeld? Je kunt op een natuurlijke manier een positief gevoel krijgen over jezelf en je lichaam door middel van massage, maar ook bewegen, sporten en gezonde voeding. Daarnaast kun je door te communiceren met jezelf negatieve gedachtenpatronen ontdekken en deze doorbreken.

more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Massage voor mensen met borstkanker in SFG

Massage voor mensen met borstkanker in SFG | Helende Massage | Scoop.it
Onlangs is er een start gemaakt met het toepassen van voetmassages bij patiënten met borstkanker in het Sint Franciscus Gasthuis. Het toepassen van voetmassage a
Helma Eijck's insight:

Mooi dat het Sint Franciscus gasthuis een start maakt met voetmassage bij vrouwen met borstkanker. Het heeft niet alleen een positieve effect op het welzijn, maar ook op het imuunsysteem. Voor het evenwicht van lichaam en geest zou ik een lichaamsmassage adviseren, maar een voetmassage is een goed begin. Er zijn overigen al meer ziekenhuizen die werken met het positieve effect van massage bij kankerpatiënten.

more...
No comment yet.
Scooped by Helma Eijck
Scoop.it!

Inloopochtend Care for women

Inloopochtend Care for women | Helende Massage | Scoop.it
Helma Eijck's insight:

Gratis kennismaking met dienstverleners van Care for Women in Amersfoort op inloopochtend 31 mei. Je kunt van 9.30-12.30 u door het sfeervolle gebouw met de prachtige behanderuimtes lopen, waar je kunt kennismaken met diensverleners, die je vragen beantwoorden.

more...
No comment yet.