Guérir l'ETRE Autrement
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Guérir l'ETRE Autrement
La SANTE se décline selon une vision ssytémique où les 4 dimensions de l'ETRE: mental- émotionnel- physique- spirituel interragissent en permanence.
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Méditer au bureau, pour lutter contre le stress - Ma santé facile

La "méditation de pleine conscience", qui fait depuis quelques années fureur aux Etats-Unis et dans le monde occidental, est saluée par les scientifiques pour ses bienfaits en matière de réduction du stress ou de lutte contre l'obésité, la...
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Non aux pensées pesantes oui aux actes positifs - la Nouvelle République

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la Nouvelle République
Non aux pensées pesantes oui aux actes positifs
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Mettre notre mental au repos est loin d'être évident. Certaines ... Laissez filer vos pensées, acceptez les émotions qui vous traversent.
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Santé: quand l'esprit guérit le corps - L'Hebdo

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L'Hebdo Santé: quand l'esprit guérit le corps L'Hebdo Pionniers en Suisse, témoins de cette incroyable révolution, les Hôpitaux universitaires genevois (HUG) ont développé un programme de méditation de pleine conscience ou Mindfulness depuis dix...
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Atelier mindfulness: Apprivoiser le stress par la pleine conscience

Atelier mindfulness: Apprivoiser le stress par la pleine conscience | Guérir l'ETRE Autrement | Scoop.it
Cette attitude nouvelle s'apprend par un entraînement quotidien du corps et de l'esprit. ... Cet atelier s'adresse à celles et ceux qui désirent s'engager activement en faveur de leur santé et de leur bien-être.
@isabellegaubert's insight:

Chaque Jour se poser avec une asisse ou pas à pas en marchant..

Chacun sa technique pour MEDITER !

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La santé émotionnelle, nouveau graal de la psychologie - Figaro Santé

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Figaro Santé La santé émotionnelle, nouveau graal de la psychologie Figaro Santé Cette façon autonome et pour le moins élémentaire de «laisser passer» ses émotions est considérée par ses adeptes comme un véritable «autonettoyant émotionnel», le...
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7 choses que les gens calmes font différemment des autres - Le Huffington Post

7 choses que les gens calmes font différemment des autres - Le Huffington Post | Guérir l'ETRE Autrement | Scoop.it
7 choses que les gens calmes font différemment des autres Le Huffington Post Il est bien connu que la méditation et la pleine conscience présentent de nombreux bénéfices pour la santé, mais l'impact le plus significatif de cette pratique est...
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