Gimnasio
4.8K views | +0 today
Follow
Gimnasio
Ejercitá tu cuerpo...
Curated by Jose Tino
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Jose Tino
Scoop.it!

Cómo colocar los brazos y las piernas al hacer abdominales ...

Cómo colocar los brazos y las piernas al hacer abdominales ... | Gimnasio | Scoop.it
Los abdominales aunque no parecen ser ejercicios complicados, requieren una buena técnica para evitar lesiones, por esta razón debemos tener especial cuidado en la colocación de los brazos y piernas al hacer ...
more...
No comment yet.
Scooped by Jose Tino
Scoop.it!

Abdominales Definidos por Arnold Schwarzenegger | Camino al ...

Abdominales Definidos por Arnold Schwarzenegger | Camino al ... | Gimnasio | Scoop.it
Un número limitado de ejercicios por grupo muscular, cargas pesadas, bajas repeticiones, largos descansos entres las series son la base para ganancias de volumen comparadas con gran variedad de ejercicios, cargas moderadas, grandes ...
more...
No comment yet.
Scooped by Jose Tino
Scoop.it!

Rutina para realizar en casa.

Rutina para realizar en casa. | Gimnasio | Scoop.it
no podes ir a un gimnasio que seria lo mejor aqui tenes distintos tipos de ejercicios y rutinas.
Si no tenes elementos no importa para estos ejercicio...

...

more...
No comment yet.
Scooped by Jose Tino
Scoop.it!

Abdominales: Elevacion piernas en 4 tiempos.

Abdominales: Elevacion piernas en 4 tiempos. | Gimnasio | Scoop.it
Elevacion piernas en 4 tiempos, es un excelente ejercicio para trabajar el área del abdomen inferior. Este ejercicio puede tonificar la parte baja del abdomen, sin necesidad de equipo.
more...
No comment yet.
Scooped by Jose Tino
Scoop.it!

Vas al gym y no sabes cómo alimentarte?

Vas al gym y no sabes cómo alimentarte? | Gimnasio | Scoop.it
de compras de un principiante que va al gimnasio: alimentos de calidad para garantizar mejores resultados.

[...

...

more...
No comment yet.
Scooped by Jose Tino
Scoop.it!

Queres ejercicios para el gimnasio?Toma![megapost] - Taringa!

Queres ejercicios para el gimnasio?Toma![megapost] - Taringa! | Gimnasio | Scoop.it

Aca algunos ejercicios para el gym, para mantenerte en forma!

more...
No comment yet.