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Stress au travail : 3 exercices pour l'éviter

Stress au travail : 3 exercices pour l'éviter | Formation achat | Scoop.it

"De nombreuses méthodes, simples et à appliquer au quotidien, permettent de se tenir à l’écart des effets néfastes d’un chef ultra-stressant. Et souvent, les premières solutions passent par le corps. Avec, en premier lieu, les techniques respiratoires.

 

Il existe de nombreuses techniques apparentées au yoga respiratoire. La respiration calmante est une technique simple et immédiatement efficace.

- Exercice de respiration calmante

- Exercice de "respiration carrée"

- Exercice de chi gong"

 

YOGA EN ENTREPRISE

http://www.csdeveloppement.com/gestion_du_stress/yoga_en_entreprise.html

Chaque jour, nous sommes confrontés à des montées de stress dû à l’environnement professionnel. Il est important de prendre soin de l’équilibre de l’organisme. Optez pour la pause yoga !

 


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ON VA CREVER LE PLANCHER ! Le pouvoir d'achat devrait encore baisser en 2012 et 2013...

ON VA CREVER LE PLANCHER ! Le pouvoir d'achat devrait encore baisser en 2012 et 2013... | Formation achat | Scoop.it

 

Le pouvoir d'achat des ménages français devrait reculer de 1,2 % par an en 2012 et 2013, affecté par les hausses d'impôts et la faible progression des revenus, annonce mercredi le Crédoc.

 


Via Rushes Infos
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Formation acheter et négocier en temps de crise par DIFFERANCES

Formation acheter et négocier en temps de crise par DIFFERANCES | Formation achat | Scoop.it
A l’issue de la formation vous saurez : Mesurer l’impact de la crise sur les comportements de vente des fournisseurs et sur les pratiques achat Formaliser un processus achat adapté aux périodes de crises Utiliser les méthodes et outils qui...
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A la une de 01 : Le grand guide des formations au web

A la une de 01 : Le grand guide des formations au web | Formation achat | Scoop.it
Optimiser la visibilité ou la performance d’un site web n’est pas seulement l’affaire de spécialistes pointus. 01 vous propose une sélection de 200 formations courtes aux métiers du web.

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