Revista de Fisioterapia y Salud 2.0
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Wikis de salud: Si somos más, aprendemos más

Wikis de salud: Si somos más, aprendemos más | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it

Más que Twitter, Facebook o ninguna otra aplicación, el sitio que los internautas más visitan para clarificar sus dudas es la Wikipedia: en cualquier momento y en cualquier lugar, desde su teléfono, tableta u ordenador, se pueden encontrar todo tipo de conceptos, también de medicina y salud. Eso hace los wikis útiles tanto para los médicos como para pacientes y cuidadores.


Via ChemaCepeda
Alejandro Buldón's insight:

Wikis de salud o mejor aún, ¿por qué no mejorar los contenidos de de la wikipedia que ocupan los primeros resultados de las búsquedas de salud?

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ChemaCepeda's curator insight, February 12, 2016 9:12 AM

Wikis de salud o mejor aún, ¿por qué no mejorar los contenidos de de la wikipedia que ocupan los primeros resultados de las búsquedas de salud?

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La fisioterapia en el ámbito de la geriatría. Nos lo explica Alejandro

La fisioterapia en el ámbito de la geriatría. Nos lo explica Alejandro | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it

¿Cómo puede ayudar la fisioterapia a las personas mayores?
Me atrevería a decir que es el grupo de edad al que más pueden ayudar los fisioterapeutas, sobre todo en el actual marco de envejecimiento de la población. ¿Por qué? 

Alejandro Buldón's insight:
Según la OMS, la salud de las personas mayores no debe medirse en términos de enfermedad sino de función ya que esta es la que determina mejor la expectativa y calidad de vida y los recursos o apoyos que se precisarán. Si el objetivo en los mayores es mantener un nivel de función que permita el grado de autonomía más elevado posible y la fisioterapia es la encargada de desarrollar, mantener y recuperar el máximo movimiento y la capacidad funcional de las personas…¡no se me ocurre cómo no podemos ayudar! En realidad habría que abogar por situar la fisioterapia en el lugar que merecen los mayores.
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Cross-Channel Physios - A story about Mohamed, the Syrian refugee physiotherapist

Cross-Channel Physios - A story about Mohamed, the Syrian refugee physiotherapist | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it

His name is Mohamed, he is Syrian. He currently lives in Izmir, Turkey. Back home he was a physiotherapist. He had to leave his home due to the war in Syria and once in Turkey he had no choice but to work in whatever way possible to sustain himself and his family, and in his spare time he helped other Syrians in Turkey by providing physiotherapy (currently the health system in Turkey seems to struggle to provide care to refugees due to the increasing demand). Especially to those that needed it the most like children with scoliosis or neurological problems.

Alejandro Buldón's insight:
At this point I felt ignorant. I knew nothing about Syria, let alone that they had trained physiotherapists like myself. Did you know that Syria had 41 general hospitals and 152 specialised hospitals? That in the 90's they managed to cultivate an increasing workforce for their health system and after 2011 little those hospitals and professionals could do as they saw before their eyes how many of them were destroyed or bombed. And by them I mean hospitals, health and physiotherapy centres and people in them, no discrimination in that aspect…
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Banner Mobility Assessment Tool for Nurses

The Banner Mobility Assessment Tool (BMAT) was developed to address the limitations of currently existing tools, can be conducted daily at the bedside by a registered nurse, and identifies equipment and tools needed to safely handle and transfer the patient based on their mobility assessment level. 

Alejandro Buldón's insight:
The purpose of the BMAT is to instruct the nurse on how to guide the patient through a 4-step functional task list in order to identify the level of mobility the patient can achieve.
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Contenciones en geriatría. Sandra Márquez, el papel del Fisioterapeuta. Primera parte.

Contenciones en geriatría. Sandra Márquez, el papel del Fisioterapeuta. Primera parte. | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it

El uso de las contenciones mecánicas en el adulto mayor institucionalizado es una práctica más habitual de la que nos gustaría. La sobreprotección, el paternalismo y el uso por conveniencia, entendiendo este último supuesto como una medida profesional u organizativa de ahorro de trabajo, esfuerzos o recursos, suelen ser los causantes de la mayoría de contenciones “cuestionables”, “injustificadas”, “innecesarias” o “abusivas”.  Hay que tener presente que el uso de una contención supone un riesgo de deterioro físico, psíquico y social del individuo al que se le aplica que puede ser mayor que el beneficio por el que se ha indicado su utilización. 

Alejandro Buldón's insight:
Para evitar caer en esta contradicción, debemos plantearnos siempre que la contención en un adulto mayor debe ser la última opción, después de estudiar de manera individualizada los factores de riesgo, su estado de salud en ese momento y agotar todas las medidas alternativas válidas y seguras.
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Qué ejercicios puedo hacer para #mayores

Qué ejercicios puedo hacer para #mayores | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it

Como decíamos la semana pasada cada vez se sabe más que el ejercicio es de lo más importante para la salud, y a cualquier edad. Previenen de múltiples cosas, entre ellas las caídas. Estas caídas producen mucho miedo no sólo a las personas mayores, sino también a sus familiares, por las graves consecuencias que producen.

Alejandro Buldón's insight:
Para saber quién está en riesgo de caer, hay una pequeña herramienta que aprovechamos a enseñaros y después pasamos a los vídeos
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Exercise contagion in a global social network

Exercise contagion in a global social network | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it

We leveraged exogenous variation in weather patterns across geographies to identify social contagion in exercise behaviours across a global social network. We estimated these contagion effects by combining daily global weather data, which creates exogenous variation in running among friends, with data on the network ties and daily exercise patterns of ∼1.1M individuals who ran over 350M km in a global social network over 5 years. Here we show that exercise is socially contagious and that its contagiousness varies with the relative activity of and gender relationships between friends. Less active runners influence more active runners, but not the reverse. 

Alejandro Buldón's insight:
Both men and women influence men, while only women influence other women. While the Embeddedness and Structural Diversity theories of social contagion explain the influence effects we observe, the Complex Contagion theory does not. These results suggest interventions that account for social contagion will spread behaviour change more effectively.
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Cómo explicar la sensibilización central a pacientes con dolor musculoesquelético crónico "inexplicado": guías de práctica

There has been increased awareness that central sensitization provides an evidence-based explanation for many cases of ‘unexplained’ chronic musculoskeletal pain. Hence, rehabilitation of patients with chronic musculoskeletal pain should target, or at least take account of the process of central sensitization. Prior to commencing rehabilitation in such patients, it is crucial to change maladaptive illness beliefs, to alter maladaptive pain cognitions and to reconceptualise pain. This can be accomplished by patient education about central sensitization and its role in chronic pain, a strategy known as pain physiology education. Face-to-face sessions of pain physiology education, in conjunction with written educational material, are effective for changing pain cognitions and health status in patients with various chronic musculoskeletal pain disorders, including those with chronic low back pain, chronic whiplash, fibromyalgia and chronic fatigue syndrome.

Alejandro Buldón's insight:
Pain physiology education comprises of a first face-to-face session explaining basic pain physiology and contrasting acute nociception versus chronic pain. Written information about pain physiology should be provided as homework in between session 1 and 2. The second session can be used to correct misunderstandings, and to facilitate the transition from knowledge to adaptive pain coping during daily life. Pain physiology education is a continuous process initiated during the two educational sessions prior to and continuing into active treatment and followed-up during the longer term rehabilitation program.
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SPPB o Batería Corta de Desempeño Físico

SPPB o Batería Corta de Desempeño Físico | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it
Extraído del Documento de consenso sobre prevención de fragilidad y caídas en la persona mayor
Alejandro Buldón's insight:
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Son cosas de pacientes

Son cosas de pacientes | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it

Aunque los fisioterapeutas investigan en gran medida sobre los aspectos psicosociales en relación al dolor musculoesquelético, parece que clínicamente no se consideran en su justa medida. Hay investigación sobre esto. En algunas ocasiones se menosprecian abiertamente y parece que son considerados cuestión del terapeuta: eso es cosa de los fisioterapeutas a los que les gusta el tema del dolor, se escucha en no pocas ocasiones, y es cuestión de largas discusiones, como si el ser humano fuera un ente simple y funcionara de manera lineal. 

Alejandro Buldón's insight:
Lo que parece que se olvida, sin embargo, es que los factores psicosociales, como la patología, son cuestiones del paciente.
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OTAGO, programa de ejercicio de fuerza y equilibrio para mayores apoyado en evidencia científica

OTAGO, programa de ejercicio de fuerza y equilibrio para mayores apoyado en evidencia científica | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it

Did you want to watch the Otago strength and balance exercises at home? Click on the video and you will hear an introduction to the value of these exercises and then be able to exercise along with Morag in a series of warm up, strength, balance and cool down exercises. This video lasts approximately one hour and you will need a reasonable broadband connection. 

Alejandro Buldón's insight:
Remember it is always best to check with your medical practitioner that your health is good enough to exercise safely at home if you are unused to exercise. However these exercises have been used in many research trials and have been shown to reduce falls risk and improve steadiness and stability.
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Carta "La Geriatría es una especialidad hospitalaria y no se toca" por el Dr. Álvaro Casas | Qmayor

Carta "La Geriatría es una especialidad hospitalaria y no se toca" por el Dr. Álvaro Casas | Qmayor | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it

Los lectores y la sociedad en general deben conocer que los pacientes mayores deberían ser atendidos por los profesionales sanitarios más cualificados y en las unidades que han demostrado más beneficio. Lo contrario es discriminatorio. 

Alejandro Buldón's insight:
Para que todo el mundo lo comprenda, ¿alguien entendería que cuando un niño necesita ingresar en el hospital por un problema médico no lo hiciera en pediatría y sólo se consultara a un pediatra ocasionalmente?
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Workplace-Based Interventions for Neck Pain in Office Workers: Systematic Review and Meta-Analysis

Workplace-Based Interventions for Neck Pain in Office Workers: Systematic Review and Meta-Analysis | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it
Workplace-based strengthening exercises were effective in reducing neck pain in office workers who were symptomatic, and the effect size was larger when the exercises were targeted to the neck/shoulder. Future RCTs of ergonomic interventions targeted at office workers who are symptomatic are required. More research on neck pain prevention is warranted.
Alejandro Buldón's insight:
Los ejercicios de fortalecimiento en el lugar de trabajo fueron efectivos para reducir el dolor de cuello en los trabajadores de oficina que eran sintomáticos, y el tamaño del efecto fue mayor cuando los ejercicios fueron dirigidos al cuello / hombro. Se requieren ECA futuros de intervenciones ergonómicas dirigidas a los trabajadores de oficina sintomáticos.
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Tratado de geriatría para residentes de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG)

Tratado de geriatría para residentes de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it
Manual básico para los profesionales que atienden a pacientes geriátricos.
Alejandro Buldón's insight:
Tratado de geriatría para residentes de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG). Disponible gratuitamente por capítulos en este enlace. Para descargar el libro completo: http://envejecimiento.csic.es/documentacion/biblioteca/registro.htm?id=52043
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Read by QxMD. Papers that change practice. Full text in one click

Alejandro Buldón's insight:
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Escala FIM: Medida de la independencia funcional

Escala FIM: Medida de la independencia funcional | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it

La FIM es una herramienta mundialmente aceptada como medida de discapacidad, que se ha convertido en el instrumento más ampliamente utilizado para la evaluación del estado funcional de pacientes afectados por trastornos neurológicos.

Alejandro Buldón's insight:
La escala evalúa o se enfoca en áreas prioritarias como el aspecto motor y cognitivo con el fin de planificar la rehabilitación, a su vez permite reconocer y comparar la eficiencia y eficacia, de un tratamiento. Valora 18 actividades que se agrupan en 13 ítems motores y 5 cognitivos. Estas 18 actividades se agrupan en 6 categorías que evalúan: autocuidado, control de esfínteres, movilidad, locomoción, comunicación e interacción social. Incluye 7 niveles de puntuación que van desde la asistencia total hasta la independencia. Es una evaluación de la independencia (indica la cantidad de ayuda que un individuo precisa así como la modificación necesaria del entorno) para sus actividades básicas.
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Estrategias motivacionales para que las personas mayores hagan ejercicio : Neurología.com

Estrategias motivacionales para que las personas mayores hagan ejercicio : Neurología.com | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it

Investigadores españoles han evaluado el efecto de un programa de entrenamiento de fuerza unido a estrategias motivacionales para aumentar el nivel de actividad física en la población mayor. Los resultados han constatado los efectos positivos, tanto físicos, sociales y psicológicos, después de doce semanas de intervención.
La investigación se desarrolló a partir de un diseño cuasiexperimental con un grupo control (n = 20) y un grupo experimental (n = 27) de voluntarios de 67-75 años de edad, un 62% de ellos de sexo femenino. Las sesiones se realizaron tres veces por semana durante tres meses. El programa de entrenamiento incluyía ejercicios de fuerza en los grupos musculares de pecho, espalda, tríceps, bíceps, hombros y piernas. La intensidad de los ejercicios fue moderada y, a medida que los participantes podían realizar un mayor número de repeticiones de las prescritas al inicio, se incrementó progresivamente. De forma complementaria al entrenamiento, se incluyeron una serie de estrategias motivacionales con el propósito de incrementar la adhesión al programa de intervención.

Alejandro Buldón's insight:
Los participantes del grupo experimental, respecto a los del grupo control, mostraron una mayor autonomía, competencia y relaciones sociales y, consecuentemente, una mayor motivación intrínseca hacia la práctica de ejercicio físico. Además, habían disminuido significativamente el porcentaje de masa grasa, peso corporal e índice de masa corporal, al mismo tiempo que se incrementó la masa magra. A la luz de estos resultados, este programa de entrenamiento de la fuerza específico y de carácter multidimensional ha constatado los efectos positivos, tanto físicos como sociales y psicológicos, después de doce semanas de intervención.
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Contenciones en geriatría. Sandra Márquez, el papel del Fisioterapeuta. Segunda parte.

Contenciones en geriatría. Sandra Márquez, el papel del Fisioterapeuta. Segunda parte. | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it

Cuando las directrices de un centro residencial se basan en trabajar para que sus usuarios sean atendidos bajo la filosofía de la Atención Centrada en la Persona (ACP) y no como un centro de servicios, la disminución y/o retirada de las CCMM se convierte en una oportunidad más para alcanzar el nuevo paradigma basado en la atención individualizada y en la promoción de la autonomía. Para ello es importante que el objetivo de “Contenciones Zero” sea uno de los baluartes a mostrar a potenciales usuarios y sus familias, para que se decanten por nuestra residencia en detrimento de otros posibles centros.

Alejandro Buldón's insight:
El modelo de atención sanitaria y residencial centrado en la persona (ACP) en geriatría va dirigido a atender las necesidades derivadas de la dependencia, por medio del respeto al individuo, la promoción de la calidad de vida y el respeto a los deseos de las personas por encima de las decisiones profesionales interdisciplinarias basadas en tratar déficits y necesidades sin contar con el individuo. Este modelo es una propuesta basada en una atención integral y personalizada, una forma de atender la relación asistencial donde la persona es protagonista activa y donde el entorno y la organización se transforman en un apoyo para desarrollar sus proyectos de vida y asegurar el bienestar de las personas.
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Recommendations on Physical Activity and Exercise for Older Adults Living in Long-Term Care Facilities: A Taskforce Report

A taskforce, under the auspices of The International Association of Gerontology and Geriatrics–Global Aging Research Network (IAGG-GARN) and the IAGG European Region Clinical Section, composed of experts from the fields of exercise science and geriatrics, met in Toulouse, in December 2015, with the aim of establishing recommendations of physical activity and exercise for older adults living in long-term care facilities (LTCFs). Due to the high heterogeneity in terms of functional ability and cognitive function that characterizes older adults living in LTCFs, taskforce members established 2 sets of recommendations: recommendations for reducing sedentary behaviors for all LTCF residents and recommendations for defining specific, evidence-based guidelines for exercise training for subgroups of LTCF residents. To promote a successful implementation of recommendations, taskforce experts highlighted the importance of promoting residents' motivation and pleasure, the key factors that can be increased when taking into account residents' desires, preferences, beliefs, and attitudes toward physical activity and exercise. The importance of organizational factors related to LTCFs and health care systems were recognized by the experts. 

Alejandro Buldón's insight:
In conclusion, this taskforce report proposes standards for the elaboration of strategies to increase physical activity as well as to prescribe exercise programs for older adults living in LTCFs. This report should be used as a guide for professionals working in LTCF settings.
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Reconocimiento de la sensibilización central en pacientes con dolor musculoesquelético: aplicación de la neurofisiología del dolor en la práctica de terapia manual

Reconocimiento de la sensibilización central en pacientes con dolor musculoesquelético: aplicación de la neurofisiología del dolor en la práctica de terapia manual | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it
Central sensitization plays an important role in the pathophysiology of numerous musculoskeletal pain disorders, yet it remains unclear how manual therapists can recognize this condition. Therefore, mechanism based clinical guidelines for the recognition of central sensitization in patients with musculoskeletal pain are provided. By using our current understanding of central sensitization during the clinical assessment of patients with musculoskeletal pain, manual therapists can apply the science of nociceptive and pain processing neurophysiology to the practice of manual therapy. 
Alejandro Buldón's insight:
The diagnosis/assessment of central sensitization in individual patients with musculoskeletal pain is not straightforward, however manual therapists can use information obtained from the medical diagnosis, combined with the medical history of the patient, as well as the clinical examination and the analysis of the treatment response in order to recognize central sensitization. The clinical examination used to recognize central sensitization entails the distinction between primary and secondary hyperalgesia.
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Sara Cerrolaza "...trabajar en la fisioterapia con personas mayores es muy reconfortante..."

Sara Cerrolaza "...trabajar en la fisioterapia con personas mayores es muy reconfortante..." | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it

Lo que más me interesaba saber es si los factores externos a la persona mayor influían en la existencia de las caídas, pude confirmar que sí. Que además de los suelos, distribución del mobiliario y la iluminación entre otras muchas cosas, influye la organización del personal. Estas son cosas fácilmente modificables, por lo que creo que es una línea interesante de trabajo. 

Alejandro Buldón's insight:
Hemos concluido que existe dicha influencia, pero es una línea de trabajo en la que hay que hacer un zoom para poder determinar de manera más detallada cuáles son los factores, y qué combinación de los mismos, culpables de que existan caídas. De esta manera podríamos prevenirlas y mejorar la calidad de vida de las personas mayores.
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La investigación masticable - La Fisioterapia.net, tu blog de fisioterapia y salud

La investigación masticable - La Fisioterapia.net, tu blog de fisioterapia y salud | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it

Mi sueño es que los niños aprendan a autocuidarse desde bien pequeños, que lo que ahora contamos, se convierta en obviedad en poco tiempo. Que la gente olvide el “tienes que vivir con ello”. Que todos desde pequeños seamos capaces de hacer una lectura crítica de escritos (o cualquier otro material de difusión) sobre salud. La salud sigue siendo lo más importante…¿por qué no la ponemos como una prioridad en las escuelas? Estoy hablando de SALUD (como ciencia), no de salud (como magia). Todo siempre orientado al bien del PACIENTE.

Alejandro Buldón's insight:
La fisioterapia está despertando...
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Europa demanda para 2018 más fisioterapeutas que enfermeros

Europa demanda para 2018 más fisioterapeutas que enfermeros | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it

La Unión Europea sigue demandando profesionales sanitarios de todo tipo, con los médicos a la cabeza. Son los datos de la red de empleo Eures a últimos de 2017.

Alejandro Buldón's insight:
Curiosamente, la profesión sanitaria más demandada tras los médicos es la Fisioterapia, por delante de Enfermería.
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Impacto de un programa de Fisioterapia sobre la movilidad, el equilibrio y la calidad de vida de las personas mayores

Impacto de un programa de Fisioterapia sobre la movilidad, el equilibrio y la calidad de vida de las personas mayores | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it

El pasado mes de julio, la Escuela de Doctorado de la Universidad de Valladolid realizó la I Jornada de Impacto Social de la Investigación Doctoral, en la que de las tesis leídas en la Universidad de Valladolid, de los 5 campos del saber durante los 10 últimos años, presentadas como candidaturas, fueron seleccionadas 6 tesis doctorales por su impacto social ya conseguido y/o potencial. Una de ellas fue la tesis doctoral del fisioterapeuta, compañero y doctor José Ramón Saiz Llamosas, cuya tesis titulada: “Impacto de un programa de Fisioterapia sobre la movilidad, el equilibrio y la calidad de vida de las personas mayores”, publicada en marzo de 2012, supone un reconocimiento académico a la fisioterapia, así como un ejemplo de lo que la fisioterapia puede aportar a la salud de la población, con la participación activa de los propios pacientes/usuarios

Alejandro Buldón's insight:
Impacto de un programa de Fisioterapia sobre la movilidad, el equilibrio y la calidad de vida de las personas mayores
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La fisioterapia en geriatría, ¿avanza por buen camino?

La fisioterapia en geriatría, ¿avanza por buen camino? | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it

La fisioterapia en geriatría aboga por tratamientos activos que implican al paciente y se apoyan en la evidencia científica y la búsqueda de su aplicación en condiciones reales. El papel del fisioterapeuta como educador para la salud fue reclamado tanto en la promoción como en la prevención, asistencia y rehabilitación. Es necesario alinearnos con profesionales y colectivos para potenciar estos mensajes, ya sean médicos geriatras u otras especialidades, terapeutas ocupacionales, graduados en ciencias de la actividad física y del deporte, maestros, enfermeros, animadores socioculturales, trabajadores sociales, auxiliares de enfermería, psicólogos, educadores sociales, podólogos, etc.

Alejandro Buldón's insight:
La fisioterapia mejora la calidad de vida de las personas mayores a coste bajo gracias al mantenimiento o recuperación de su funcionalidad, término en el que debe medirse la salud de los mayores. Gracias a ello puede ahorrar mucho dinero a los países, pero hay que invertir en esta línea de actuación y promocionarla.
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Recomendaciones para seleccionar productos de apoyo para mayores

Recomendaciones para seleccionar productos de apoyo para mayores | Revista de Fisioterapia y Salud 2.0 | Scoop.it

Recomendaciones para seleccionar productos de apoyo para personas mayores. Un artículo de Alejandro Buldón, Fisioterapeuta en Amavir

Alejandro Buldón's insight:
Los productos de apoyo son excelentes herramientas para la integración social, la prevención, la rehabilitación o el desempeño diario. Requieren una selección individualizada y meditada. Existen numerosas posibilidades y muchos factores que influyen en el éxito de su utilización por lo que los profesionales sanitarios deben supervisar el proceso. Entre todos aboguemos por la creación de ciudades y entornos accesibles y amigables también para las personas con discapacidad.
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