Exercícios Físicos e Saúde
81 views | +0 today
Follow
Exercícios Físicos e Saúde
A prática de exercícios físicos regularmente contribui para uma vida saudável
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Domingos Cortez Zago
Scoop.it!

Qual é o teu exercício preferido?

Qual é o teu exercício preferido? | Exercícios Físicos e Saúde | Scoop.it

É fundamental procurar escolher as atividades que são coerentes com o que deseja. Caso não estejam de acordo, você estará, sim, ganhando saúde, mas terá dificuldade em atingir seus objetivos e terá como consequência a queda na motivação, que faz muitas pessoas desistirem.

more...
No comment yet.
Scooped by Domingos Cortez Zago
Scoop.it!

Fica a dica

Fica a dica | Exercícios Físicos e Saúde | Scoop.it

Para obter resultados positivos e duradouros, o indivíduo deve praticar a atividade física com uma regularidade de número de vezes por semana, atentando-se na duração, intensidade da atividade e principalmente com orientação de um profissional da área. 

more...
No comment yet.
Scooped by Domingos Cortez Zago
Scoop.it!

"Fonte da Juventude"

"Fonte da Juventude" | Exercícios Físicos e Saúde | Scoop.it

O exercício regular pode aumentar em até 10 anos a expectativa de vida e reduzir em até 50% a chance de desenvolver doenças crônicas, como câncer, diabetes e doenças cardiovasculares, segundo especialistas do Simpósio sobre Balanço Energético da Série Científica Latino Americana.

more...
No comment yet.
Scooped by Domingos Cortez Zago
Scoop.it!

Exercícios

Exercícios | Exercícios Físicos e Saúde | Scoop.it

A prática de exercícios físicos regularmente é uma forma bastante saudável e necessária para contribuir para se ter qualidade de vida e saúde no geral.

more...
No comment yet.