Evelyne Renardier
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Rescooped by Evelyne Renardier from Sophrologie et acouphènes
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Michel Cymes : "Pourquoi il ne faut pas écouter son casque audio trop fort"

Michel Cymes : "Pourquoi il ne faut pas écouter son casque audio trop fort" | Evelyne Renardier | Scoop.it

On assiste à l'explosion de l'écoute intensive et fréquente de musique au casque, et pas que chez les jeunes. Le docteur Michel Cymes vous livre ses conseils, notamment en matière de réglage du volume sonore.


En France, les trois-quarts des 15-45 ans utilisent des écouteurs. Or il se passe que les médecins croisent de plus en plus de personnes qui souffrent d’acouphènes et de problèmes auditifs. Le phénomène n'épargne pas la jeunesse. Loin de là. Le concept de la génération Y, avec son casque à fond sur les oreilles, y est sans doute pour quelque chose. J'ai déjà eu l'occasion de vous parler de l'effarement qui avait été le mien lorsque j'avais assisté, il y a quelques semaines, à un concert des Rolling Stones. Les décibels m'avaient assommé. J'en étais revenu avec les oreilles cotonneuses.


J'ai l'impression que pour la génération Y c'est les Rolling Stones toute la journée. Quels conseils lui donner ? D'abord ceux qui écoutent de la musique avec un casque (autant dire tous les jeunes, en gros) doivent régler le niveau sonore de leur appareil dans un endroit calme.


Ne faites pas cela en plein brouhaha. Le calme doit être la référence de ce qui est admissible. Vous devez ensuite tenter de vous contenter du réglage que vous aurez préalablement fait.


Les cellules ciliées endommagées

Au-delà de l'aspect sonore, il y a une durée sonore à ne pas dépasser. Si on peut limiter l'usage du casque à trois heures par jour, cela parait être le maximum du maximum. Vous imaginez bien qu'avec certains ados, on est loin du compte. Je dois en vérité dire que le temps d'écoute et le niveau sonore sont liés.

Si vous êtes à 90 décibels pendant deux heures, cela va vous faire le même effet que si vous passez à 100 décibels pendant un quart d'heure. Le son, quand il nous parvient, impose une sorte de pression sur le tympan.

Si la pression est trop forte, cela peut même déboucher jusqu'à l'oreille interne sur l'arrachement des cils. Et notamment sur les cellules ciliées, les cellules sensorielles de l'audition. Une fois arrachées, c'est terminé : les cellules en question ne repoussent pas.


Via Patricia GREVIN
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L'hostilité aurait un effet négatif sur la santé | PsychoMédia

L'hostilité aurait un effet négatif sur la santé | PsychoMédia | Evelyne Renardier | Scoop.it

La tendance à l'hostilité a un impact négatif sur la santé, selon une étude québécoise publiée dans le Journal of Psychosomatic Research. Alors que des études précédentes avaient déjà établi un lien entre l'hostilité et la maladie coronarienne, la présente étude précise les mécanismes en cause.


Via Bechir Houman
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Bechir Houman's curator insight, April 22, 2014 2:26 PM

L'hostilité est définie comme une attitude résultant entre autres d'un cynisme ou d'une grande méfiance vis-à-vis des motivations d'autrui.

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This Is Your Brain on Snacks—Brain Stimulation Affects Craving and Consumption

This Is Your Brain on Snacks—Brain Stimulation Affects Craving and Consumption | Evelyne Renardier | Scoop.it
Magnetic stimulation of a brain area involved in "executive function" affects cravings for and consumption of calorie-dense snack foods, reports a study in the September issue of Psychosomatic Medicine: Journal of Biobehavioral Medicine, the official journal of the American Psychosomatic Society. The journal is published by Lippincott Williams & Wilkins, a part of Wolters Kluwer Health.

 

After stimulation of the dorsolateral prefrontal cortex (DLPFC), young women experience increased cravings for high-calorie snacks—and eat more of those foods when given the opportunity, according to the study by researchers at University of Waterloo, Ont., Canada. "These findings shed a light on the role of the DLPFC in food cravings (specifically reward anticipation), the consumption of appealing high caloric foods, and the relation between self-control and food consumption," the researchers write. The senior author was Peter Hall, PhD.


Via iPamba
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Conférence : "Et si le jeu vidéo soignait sérieusement ?"

Conférence : "Et si le jeu vidéo soignait sérieusement ?" | Evelyne Renardier | Scoop.it

Le jeu vidéo a souvent été accusé de nombreux maux : addiction, obésité, violence chez nos jeunes. Mais aujourd'hui on parle de plus en plus du jeu vidéo utilisé par les soignants pour guérir certaines pathologies ou améliorer le confort des malades. Les expériences sont nombreuses, les résultats satisfaisants et c'est ce dont va parler le psychologue Michael Stora au cours de la conférence organisée par l'IIM, le jeudi 4 juin prochain. Selon lui, les jeux vidéo ont une véritable vertu thérapeutique.

 

 


Via Yasmine Kasbi
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Deux musiciens d’orchestre de musique classique sur cinq sont déficients auditifs

Deux musiciens d’orchestre de musique classique sur cinq sont déficients auditifs | Evelyne Renardier | Scoop.it
Deux musiciens sur cinq ont une déficience auditive et trois sur quatre souffrent de divers degrés d'acouphènes, selon une étude norvégienne.

Une étude menée dans l'un des plus grands orchestres classiques en Norvège a constaté que la déficience auditive est un problème important pour 43,6% des musiciens. L'étude a également révélé que 76,9% des musiciens ressentent des acouphènes de différentes fréquences. Les résultats soulignent le fait que ce ne sont pas seulement les musiciens de musique rock et pop qui risquent d'endommager leur audition.

Via Patricia GREVIN
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Les conséquences du stress sur le cancer

Les conséquences du stress sur le cancer | Evelyne Renardier | Scoop.it
Le professeur Spiegel s'intéresse depuis 40 ans au lien entre le stress et le dévleoppement des maladies, en particulier celui des cancers. Quel est son impact réel et comment le combattre ?

Via Stéphanie Renaudin sophrologie
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Stéphanie Renaudin sophrologie's curator insight, October 8, 2014 11:09 AM

Alors que le 24 septembre dernier, l'Express dédiait un dossier à l'esprit capable de soigner le corps, s'interrogeant sur la réalité d'une meilleure gestion émotionnelle qui aiderait à lutter contre le cancer, le site canadien passeportsanté.net se prononce en expliquant les travaux  du "Pr David Spiegel, Directeur du centre « stress et santé », Université de Stanford, Etats-Unis"

Evelyne Renardier 's curator insight, November 20, 2014 3:09 AM

Cet article et cette étude démontre bien que le cancer génère plusieurs stress ( l'annonce de la maladie, les changements au sein de la famille, acceptation du changement de son imago corporel , de sa féminité pour la femme et de la  virilité pour l'homme surtout pour la cancer de la prostate et angoisses liées aux divers  traitements associés.

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La phobie sociale : aimez-vous les autres ? - Bien-être - 3min30

La phobie sociale : aimez-vous les autres ? - Bien-être - 3min30 | Evelyne Renardier | Scoop.it
Vous n'aimez plus les autres ? C'est ce qu'on appelle la phobie sociale. Vous avez peur des situations, et particulièrement de celles qui vous met en

Via Cotonnec Isabelle
Evelyne Renardier 's insight:

Prochaine session ( 19/09/14)  du Groupe de parole Thérapeutique "Les uns avec les autres"  consacrée aux Phobies sociales :

 

Concerne toute personne qui a une problématique de communication avec les autres, que ce soit dans sa vie professionnelle ou personnelle . Voir ci-joint, cet article qui définit bien cette souffrance pour le patient.

Pour tous renseignements, contacter Evelyne Renardier au 06.11.99.63.02 ou Michèle Declerck au 01.40.46.93.12 ou 06.03.55.92.94

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Échelle du bruit - Hyperacousie Québec

Échelle du bruit - Hyperacousie Québec | Evelyne Renardier | Scoop.it

Notre environnement quotidien est souvent très bruyant sans que l’on s’en rendre toujours compte. Bien que certains bruits nous soient familiers, il est très difficile d’évaluer leur niveau sonore et la façon dont ils interfèrent dans notre vie. Divers exemples sur l'échelle du bruit pour une fréquence de 1 000 Hz


Via Patricia GREVIN
Evelyne Renardier 's insight:

Article  Québécois intéressant sur l'échelle du bruit au quotidien qui nous permet de prendre conscience que nous vivons dans un environnement de plus en plus bruyant.

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Stress, fatigue, pauvreté: quand les étudiants frôlent le "burn-out"

Stress, fatigue, pauvreté: quand les étudiants frôlent le "burn-out" | Evelyne Renardier | Scoop.it
Manque d'argent, temps de trajet, mauvaise hygiène de vie, les étudiants sont soumis à de nombreuses pressions. Au point que certains d'entre eux seraient sujets à la dépression, voire au burn-out.

Via Stéphanie Renaudin sophrologie
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Apnées du sommeil : une prise en charge insuffisante : Allodocteurs.fr

Apnées du sommeil : une prise en charge insuffisante : Allodocteurs.fr | Evelyne Renardier | Scoop.it
Des ronflements avec des pauses respiratoires pendant le sommeil qui durent entre dix et trente secondes... Ces signes, souvent accompagnés d'une grande fatigue et d'une somnolence diurne, peuvent évoquer des apnées du sommeil.

Via Christine Berthilier
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5ème colloque de l’AFREPA : «Acouphènes : une prise en charge partagée» au programme.

5ème colloque de l’AFREPA : «Acouphènes : une prise en charge partagée» au programme. | Evelyne Renardier | Scoop.it

L’Association Française des Équipes pluridisciplinaires en acouphénologie (AFREPA) organise son 5ème colloque à Paris le 12 et 13 septembre. Au programme : «Acouphènes : une prise en charge partagée.»


Via Patricia GREVIN
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Patricia GREVIN's curator insight, June 23, 2014 10:48 AM

J'interviendrai lors de ce congrès le 12 septembre lors d'un atelier intéractif.

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A quand la salle de sieste généralisée dans les entreprises ?

A quand la salle de sieste généralisée dans les entreprises ? | Evelyne Renardier | Scoop.it
Institutionnalisée en Chine, la sieste reste encore taboue en Occident. Pourtant les conséquences de la fatigue que nous subissons de plus en plus devraient être sérieusement considérées… Alors que...

Via Sabine PERNET, Fontaneau Sophro
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Surdité : un risque multiplié par 4 chez les musiciens

Surdité : un risque multiplié par 4 chez les musiciens | Evelyne Renardier | Scoop.it

Un comble : surdité et acouphènes constituent un risque important du métier de musicien. C'est ce que révèle une étude menée par des chercheurs de l'Université de Brême en Allemagne. Les risques de devenir sourd seraient multiplié par 4 chez les musiciens par rapport au reste de la population active allemande.


Via Patricia GREVIN, Evelyne Renardier
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Patricia GREVIN's curator insight, May 22, 2014 4:54 AM

Je compte beaucoup de musiciens parmi les patients que je reçois et comme le montre cette étude, souvent très jeune. Ces musiciens ne sont pas tous des professionnels, les acouphènes les privent alors de vivre leur passion.

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DIABÈTE: Le stress au travail suffit à augmenter le risque de 45% – Psychosomatic Medicine | Santé blog

DIABÈTE: Le stress au travail suffit à augmenter le risque de 45% – Psychosomatic Medicine | Santé blog | Evelyne Renardier | Scoop.it
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This Is Your Brain on Snacks—Brain Stimulation Affects Craving and Consumption

This Is Your Brain on Snacks—Brain Stimulation Affects Craving and Consumption | Evelyne Renardier | Scoop.it
Magnetic stimulation of a brain area involved in "executive function" affects cravings for and consumption of calorie-dense snack foods, reports a study in the September issue of Psychosomatic Medicine: Journal of Biobehavioral Medicine, the official journal of the American Psychosomatic Society. The journal is published by Lippincott Williams & Wilkins, a part of Wolters Kluwer Health.

 

After stimulation of the dorsolateral prefrontal cortex (DLPFC), young women experience increased cravings for high-calorie snacks—and eat more of those foods when given the opportunity, according to the study by researchers at University of Waterloo, Ont., Canada. "These findings shed a light on the role of the DLPFC in food cravings (specifically reward anticipation), the consumption of appealing high caloric foods, and the relation between self-control and food consumption," the researchers write. The senior author was Peter Hall, PhD.


Via iPamba
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Le manque de sommeil altère le cerveau des ados

Le manque de sommeil altère le cerveau des ados | Evelyne Renardier | Scoop.it
Ne pas assez dormir ou se coucher trop tard entraine une diminution du volume de matière grise du cerveau des adolescents. Ces conclusions ont été obtenues par des chercheurs de l'Inserm de l'Unité 1000 Neuroimagerie et psychiatrie (Inserm/Université Paris-Descartes/Université Paris-Sud) qui ont étudié le cerveau et les habitudes de sommeil de 177 élèves de 14 ans. Ces travaux sont publiés dans la revue Scientific Reports et ont bénéficié du soutien de l'académie de Finlande.

Via Stéphanie Renaudin sophrologie
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Stéphanie Renaudin sophrologie's curator insight, March 15, 2017 12:33 PM
Conserver un rythme de coucher et de lever  identique le week-end à celui de la semaine préserverait la qualité du sommeil et partant les compétences neurologiques de l'adolescent...garantie de une meilleure concentration
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#Santé : Les troubles psychosomatiques / France Inter

#Santé : Les troubles psychosomatiques / France Inter | Evelyne Renardier | Scoop.it
| franceinter.fr

Via Thomas Dequin
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Les conséquences du stress sur le cancer

Les conséquences du stress sur le cancer | Evelyne Renardier | Scoop.it
Le professeur Spiegel s'intéresse depuis 40 ans au lien entre le stress et le dévleoppement des maladies, en particulier celui des cancers. Quel est son impact réel et comment le combattre ?

Via Stéphanie Renaudin sophrologie, Evelyne Renardier
Evelyne Renardier 's insight:

Cet article et cette étude démontre bien que le cancer génère plusieurs stress ( l'annonce de la maladie, les changements au sein de la famille, acceptation du changement de son imago corporel , de sa féminité pour la femme et de la  virilité pour l'homme surtout pour la cancer de la prostate et angoisses liées aux divers  traitements associés.

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Stéphanie Renaudin sophrologie's curator insight, October 8, 2014 11:09 AM

Alors que le 24 septembre dernier, l'Express dédiait un dossier à l'esprit capable de soigner le corps, s'interrogeant sur la réalité d'une meilleure gestion émotionnelle qui aiderait à lutter contre le cancer, le site canadien passeportsanté.net se prononce en expliquant les travaux  du "Pr David Spiegel, Directeur du centre « stress et santé », Université de Stanford, Etats-Unis"

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La phobie sociale liée à une sensibilité aux commentaires négatifs

La phobie sociale liée à une sensibilité aux commentaires négatifs | Evelyne Renardier | Scoop.it

Les personnes qui souffrent de phobie sociale (aussi appelée anxiété sociale) sont particulièrement sensibles aux commentaires négatifs sur eux-mêmes, confirme une récente recherche publiée dans la revue Archives of General Psychiatry.
La phobie sociale généralisée est caractérisée par la peur et l'évitement des situations sociales et la peur d'être jugé négativement par les autres.
Il s'agit du trouble anxieux le plus fréquent dans la population générale avec une prévalence au cours de la vie de 13.3% et elle est associée à un risque plus élevé de dépression, d'abus de drogues et d'alcool et de suicide...

Evelyne Renardier 's insight:

Ouverture de la prochaine session du Groupe de Parole Thérapeutique " Les uns avec les autres", vendredi 19 sept à 19H00 consacrée aux patients qui souffrent de phobie sociale. Cet article. démontre bien ce trouble de l'anxiété qui peut être amélioré par les groupes de parole.

Pour toutes informations, tél à Evelyne Renardier: 06.11.99.63.02 ou Michèle Declerk : 06.03.55.92.94

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RÉSEAUX SOCIAUX: Ils contrôlent nos émotions par viralité

RÉSEAUX SOCIAUX: Ils contrôlent nos émotions par viralité | Evelyne Renardier | Scoop.it
Cette étude massive de l’Université de Cornell, menée à l'insu de plus de 600.000 utilisateurs de Facebook, montre que sur les réseaux sociaux, les informations ne sont pas seules à être affectées de viralité, les émotions aussi peuvent devenir contagieuses. Facebook dépeint aussi comme un outil de viralité émotionnelle, c’est la conclusion de cette recherche présenté

Via Stéphanie Renaudin sophrologie
Evelyne Renardier 's insight:

Cette étude démontre bien l'impact des réseaux sociaux comme Facebook qui vont affectés  nos émotions . Il est fréquent d'entendre dans nos cabinets de tels propos relatés concernant ce phénomène de Société par de jeunes adultes (engendrant stress supplémentaire et anxiété).

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Stéphanie Renaudin sophrologie's curator insight, July 2, 2014 10:43 AM

si on apprenait la gestion des #émotions

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Moins vous dormez, plus votre cerveau vieillit !

Moins vous dormez, plus votre cerveau vieillit ! | Evelyne Renardier | Scoop.it
Des chercheurs démontrent que le manque de sommeil chez l'adulte fait vieillir plus vite le cerveau.

Via Stéphanie Renaudin sophrologie
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Stéphanie Renaudin sophrologie's comment, July 3, 2014 10:14 AM
Préserver son sommeil c est préserver toutes ses fonctions
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L'apnée du sommeil et les métiers à risque | Les Orthodontistes ...

L'apnée du sommeil et les métiers à risque | Les Orthodontistes ... | Evelyne Renardier | Scoop.it

L'apnée du sommeil cause de la somnolence ce qui met en danger la vie de plusieurs travailleurs dans des métiers à risque. Orthodontiste Lemay Sherbrooke orthodontie orthosherbrooke orthoLemay.com orthodentie orthodentiste.


Via Christine Berthilier
Evelyne Renardier 's insight:

Métiers à risque et Somnolence pour les patients qui ont des apnées de sommeil  non -diagnostiqués .

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Le burn-out bientôt reconnu comme maladie professionnelle?

Le burn-out bientôt reconnu comme maladie professionnelle? | Evelyne Renardier | Scoop.it
A l'occasion de la semaine de la qualité de vie au travail, du 16 au 20 juin, BFM Business a interrogé des victimes du burn-out, cet épuisement professionnel qui concernerait 3,2 millions de personnes en France.

Via Stéphanie Renaudin sophrologie
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Le sommeil est crucial pour les gens de plus de 50 ans

Le sommeil est crucial pour les gens de plus de 50 ans | Evelyne Renardier | Scoop.it
Selon les chercheurs de l'Université de l'Oregon, en vieillissant aussi, la quantité et la qualité du sommeil sont essentielles.

Via Stéphanie Renaudin sophrologie
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Une Application utilisé pour surveiller la maladie de Ménière

Une Application utilisé pour surveiller la maladie de Ménière | Evelyne Renardier | Scoop.it
Une application pour les téléphones portables permet aux chercheurs de parvenir à une meilleure compréhension de la maladie de Ménière.

Via Patricia GREVIN
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Patricia GREVIN's curator insight, June 20, 2014 10:16 AM

Une équipe de chercheurs au Royaume-Uni a créé une application mobile pour permettre aux patients atteints de cette maladie de contrôler au jour le jour leurs symptômes. Les données qui en seront issues permettront aux chercheurs de mieux connaître les facteurs, notamment environnementaux (pression, humidité de l’air) agissant sur cette maladie.