Escalade sportive
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Préparation mentale pour la performance

Préparation mentale pour la performance | Escalade sportive | Scoop.it
Comment être prêt mentalement : confiant, positif, serein. Pour pouvoir se battre et ne rien lâcher ! Voici une proposition de préparation mentale.
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L'entraînement à l'Allemande, un modèle à suivre? | Planetgrimpe

L'entraînement à l'Allemande, un modèle à suivre? | Planetgrimpe | Escalade sportive | Scoop.it
Quelques vidéos qui changent des habituels concours de tractions à 1 doigt. Un nom aussi, Neumann. Udo Neumann. Par exemple. Voilà donc un sujet qui questionne la Team PG : « s’entraîner à l’allemande », ça fait quoi ? Qu’est-ce que ça apporte ? Certaines équipes françaises s’en inspirent largement, et d’autres en sont bien loin. Alors, si d’ordinaire c’es
Manon Genti Zouititi's insight:
Entrainement ludique à l'allemande... Quand le parkour s'invite dans les séances de prépa physique
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L’entraînement dans la peau – Chapitre 3 : Point de suspension ? | Planetgrimpe

L’entraînement dans la peau – Chapitre 3 : Point de suspension ? | Planetgrimpe | Escalade sportive | Scoop.it
Thomas Ferry, préparateur physique en escalade, se lance dans une web série où il nous racontera sa vie de coach, les hauts et les bas, le tout saupoudré d’une grande passion. Voici le 3ème chapitre ci-dessous. Et pour ceux qui auraient raté les autres chapitres: chapitre 1 / Chapitre 2.  Bonne lecture! … D’abord ce moment, ce
Manon Genti Zouititi's insight:
Point de vue sur la vie d'entraineur [3]
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L’entraînement dans la peau - Chapitre 1 : avant-goût (et odeurs…) | Planetgrimpe

L’entraînement dans la peau - Chapitre 1 : avant-goût (et odeurs…) | Planetgrimpe | Escalade sportive | Scoop.it
Thomas Ferry, préparateur physique en escalade, se lance dans une web série où il nous racontera sa vie de coach, les hauts et les bas, le tout saupoudré d’une grande passion. Voici le premier chapitre ci-dessous. Bonne lecture! Imposture. Chance. Deux mots qui ont évolué au fil des années. Deux mots qui n’ont plus d
Manon Genti Zouititi's insight:
Point de point d'un entraineur [1]
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Préparation mentale pour la performance

Préparation mentale pour la performance | Escalade sportive | Scoop.it
Comment être prêt mentalement : confiant, positif, serein. Pour pouvoir se battre et ne rien lâcher ! Voici une proposition de préparation mentale.
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Vidéo: une grosse dose d'entraînement... | Planetgrimpe

Vidéo: une grosse dose d'entraînement... | Planetgrimpe | Escalade sportive | Scoop.it
Pas mal de mouvements d’entraînements, réservés aux plus aguerris … 
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La résistance variable : une nouvelle piste pour muter en escalade ?

La résistance variable : une nouvelle piste pour muter en escalade ? | Escalade sportive | Scoop.it
La résistance variable est une méthode utilisée en musculation. La Fabrique Verticale s'intéresse à ses applications à l'escalade.
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Aborder le Pan Güllich en douceur

Aborder le Pan Güllich en douceur | Escalade sportive | Scoop.it
Le Pan Güllich est un excellent outil pour progresser. Beaucoup de grimpeurs de haut niveau l’utilisent d’ailleurs régulièrement dans leur...
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Bien comprendre le phénomène de surcompensation en escalade | Planetgrimpe

Bien comprendre le phénomène de surcompensation en escalade | Planetgrimpe | Escalade sportive | Scoop.it
« Surcompensation », voilà un mot que tous les sportifs prononcent, un terme « bateau » qui navigue de génération en génération et qui apporte avec lui son flot de croyances. L’objectif de cet article est de vous faire oublier ce mot. Oui, vous avez bien lu. Quel regard porter sur ce phénomène ? Pourquoi écrire sur cette thématique alors ...
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La préparation de Camille Masseran une semaine avant le championnat de France de bloc

La préparation de Camille Masseran une semaine avant le championnat de France de bloc | Escalade sportive | Scoop.it
  – Salut Camille ! Comment vas-tu à 2 jours des championnats de France de bloc espoirs ? Contrairement à d’habitude avant une compétition, je me sens très bien et j’ai le grand sourire en pensant au weekend qui arrive. J’ai envie de donner le meilleur de moi-même et de me faire plaisir ! – Où situes-tu cette compétition en ...
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the biggest dyno Shauna Coxsey ever done...

the biggest dyno Shauna Coxsey ever done... | Escalade sportive | Scoop.it
“So this is probably the biggest dyno I've ever done... I love jumping :) #bouldering #dyno”
Manon Genti Zouititi's insight:

La poussée des pieds arrive après avoir lâché la prise de départ!

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La marche qui vient d’en haut et celle qui vient d’en bas

La marche qui vient d’en haut et celle qui vient d’en bas | Escalade sportive | Scoop.it

La marche est une véritable signature corporelle propre à chaque individu. Elle reflète notre identité. Prenez le temps de regarder (et d’écouter) vos proches et collègues marcher et vous remarquerez les différences de ce langage corporel et de sa reproductibilité. La locomotion humaine est une véritable communication gestuelle s’exprimant de la tête aux pieds. Cette signature motrice se dégage dès la petite enfance. 

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ActionTypes Approach

The vision of ActionTypes is to create a reference based on the importance of movement for the human being with a focus on the best possible condition to allow the emergent to happen.
Neuroscientist
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Augmented Reality Climbing

Time Trial is a new interactive rock climbing video game produced by Randori, and hosted at Brooklyn Boulders Somerville twice each month. Players are given ...
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L’entraînement dans la peau – Chapitre 4 : Miroir, mon beau miroir, dis-moi… | Planetgrimpe

L’entraînement dans la peau – Chapitre 4 : Miroir, mon beau miroir, dis-moi… | Planetgrimpe | Escalade sportive | Scoop.it
Thomas Ferry, préparateur physique en escalade, se lance dans une web série où il nous racontera sa vie de coach, les hauts et les bas, le tout saupoudré d’une grande passion. Voici le 3ème chapitre ci-dessous. Et pour ceux qui auraient raté les autres chapitres: chapitre 1 / Chapitre 2 / Chapitre 3 .  Bonne lecture! « Pour revenir rapidement sur Valence: c’étai
Manon Genti Zouititi's insight:
Point de vue sur la vie d'entraineur [4]
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L’entraînement dans la peau – Chapitre 2 : Coup de barre (d’or) ? | Planetgrimpe

L’entraînement dans la peau – Chapitre 2 : Coup de barre (d’or) ? | Planetgrimpe | Escalade sportive | Scoop.it
Thomas Ferry, préparateur physique en escalade, se lance dans une web série où il nous racontera sa vie de coach, les hauts et les bas, le tout saupoudré d’une grande passion. Voici le 2ème chapitre ci-dessous. Et pour ceux qui auraient raté le chapitre 1, c’est ici!  Bonne lecture! L’impuissance devrait nous faire accepter plus facilement
Manon Genti Zouititi's insight:
Point de vue de la vie d'entraineur [2]
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Récit : Training like a pro

Un article très complet : récit d'un débutant qui fait appel à des coachs, pour s'entrainer comme un pro. Des phrases à retenir, des questions intéressantes 
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Guidi Olivier's comment, June 19, 2016 4:14 AM
tu nous mets les idées principales pour en français pour demain ? :-)
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Le travail des membres inférieurs, la solution pour améliorer son explosivité ? | Planetgrimpe

Le travail des membres inférieurs, la solution pour améliorer son explosivité ? | Planetgrimpe | Escalade sportive | Scoop.it
Force, puissance, vitesse…explosivité…mais aussi poids, masse par exemple. Nous avons de nombreuses occasions, au quotidien, d’utiliser un terme à la place d’un autre. Si demander le poids d’une femme ne se fait pas, il serait en réalité bien moins élégant de les questionner sur leur masse. Force, puissance, vitesse… où placer l’explosivité dans tout cela 
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Nicolas Januel et Remi Samyn : des entraîneurs au top !

Nicolas Januel et Remi Samyn : des entraîneurs au top ! | Escalade sportive | Scoop.it
Les entraîneurs de l’Équipe de France de bloc, Nicolas Januel et Remi Samyn, ont le sourire après les sélectif
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Progresser en bloc grâce au Parkour

Progresser en bloc grâce au Parkour | Escalade sportive | Scoop.it
Pratique urbaine très en vogue, le Parkour est un art du déplacement basé sur la notion de franchissement d’obstacle
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Café Kraft : les raisons d'un succès

Café Kraft : les raisons d'un succès | Escalade sportive | Scoop.it
Patrick Matros et Dicki Korb sont les entraîneurs du Café Kraft, une salle de bloc de Nüremberg où défilent les meilleurs grimpeurs mondiaux
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Building Stronger Arms for Climbing

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Having strong arms is essential to a climber, complimenting finger and core strength and good footwork.
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Nouvelle vidéo d'entraînement de l'équipe allemande de bloc! | Planetgrimpe

Nouvelle vidéo d'entraînement de l'équipe allemande de bloc! | Planetgrimpe | Escalade sportive | Scoop.it
La team allemande c’est une nouvelle fois réuni dans une salle de bloc pour un entraînement comme eux seuls en ont le secret! Une nouvelle vidéo d’entraînement, avec de très beaux ralentis sur de gros mouvements dynamiques!
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Patxi Usobiaga Training

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PLANIFICA TU ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA CON PATXI USOBIAGA Y CONSIGUE TUS OBJETIVOS ¿Quieres entrenar lo necesario y rendir al máximo? ¿Quieres subir tu nivel? ¿Quieres encadenar esa vía que se te resiste?¿Eres un adicto al entrenamiento, y lo quieres hacer mejor?¿Tienes el tiempo justo y quieres que tus entrenamientos sean efectivos y eficaces? Pues aquí…
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Entraîneurs, concentrez-vous sur les forces des athlètes !

Entraîneurs, concentrez-vous sur les forces des athlètes ! | Escalade sportive | Scoop.it
Une meilleure compréhension des préférences motrices individuelles devrait permettre aux entraîneurs d'individualiser davantage les entraînements.
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11 Cracks de l’Escalade Partagent leurs Meilleurs Conseils pour Progresser

11 Cracks de l’Escalade Partagent leurs Meilleurs Conseils pour Progresser | Escalade sportive | Scoop.it
11 champions d'escalade donnent dans cet article leurs meilleurs conseils pour progresser efficacement en escalade.
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