epanouissement personnel
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Wayne Dyer en français - Développement personnel

Extrait de la conférence de Wayne Dyer «Le pouvoir de l'intention, maîtriser l'art de la manifestation» présentée lors du festival d'été «Éveil et conscience...
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Comment Lilou Macé a découvert le développement personnel ?

http://daoevolution.com Interview de Lilou Macé et de ses tout débuts en développement personnel : - Comment Lilou a découvert le développement personnel ? - Quelle a été la première...
Karine Tolsy's insight:

Lilou Macé qui réalise des interviews pour mieux connaître les approches de développement personnel, spitualité, bien-être - santé...

La télé de Lilou Macé

sur Youtube:

https://www.youtube.com/user/liloumacefr

Sa webTV

http://www.lateledelilou.com/

 

 

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Comment augmenter l'estime de soi ?

Comment augmenter l'estime de soi ? | epanouissement personnel | Scoop.it
Cliquez ici pour découvrir comment augmenter l'estime de soi. (Comment augmenter l'estime de soi ?

Via Joss Motret
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La peur de l'échec n'existe pas : apprendre à avoir confiance en soi - Penser et Agir : Le développement personnel par l'action !

La peur de l'échec n'existe pas : apprendre à avoir confiance en soi - Penser et Agir : Le développement personnel par l'action ! | epanouissement personnel | Scoop.it
Apprendre à avoir confiance en soi en oubliant la peur de l'échec. La peur de l'échec n'existe pas, découvrez pourquoi en lisant cet article.

Via Nextadvance
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La confiance en soi, 5 exercices pour maintenir votre énergie positive

La confiance en soi, 5 exercices pour maintenir votre énergie positive | epanouissement personnel | Scoop.it
En réseau la confiance ne se décrète pas. En effet, mais si pour si inspirer ce préalable indispensable à tout échange, il fallait d’abord avoir confiance en soi ?

Via Vinodis
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Mindbloom : Faites pousser la vie que vous voulez (2012) - @ Brest

Mindbloom : Faites pousser la vie que vous voulez (2012) - @ Brest | epanouissement personnel | Scoop.it
On a tous besoin d’encouragement et de motivation pour tenir nos bonnes résolutions, mais il suffit parfois de visualiser nos efforts. A la manière d’une to-do list poétique, le site www.mindbloom.com vous fait planter un arbre virtuel qui symbolise votre qualité de vie : pour chaque objectif tenu ou pensée positive, votre arbre est arrosé ou ensoleillé. Santé, carrière ou encore style de vie, votre développement personnel pousse au fur et à mesure.
Une jolie idée qui permet des pauses zen dans votre trépidante vie numérique.

Via Françoise Hecquard
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Abi's comment, August 11, 2012 6:21 AM
L'idée est sympa, et le logiciel gratuit. Ca me fait penser au principe des Tamagoshi dont il fallait tout le temps s'occuper (je parle des enfants qui jouaient avec), mais pourquoi pas ;o)
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Comment décompresser avant de partir en vacances

Comment décompresser avant de partir en vacances | epanouissement personnel | Scoop.it

En ce début juillet, nombre de cadres comptent les jours qui les séparent de leurs vacances. D'autant que malgré la crise, 63 % des Français projettent de partir, soit à peine moins qu'en 2011, à en croire un sondage réalisé par OpinionWay pour VoyagerMoinsCher. Hélas, beaucoup peinent à décrocher : 42 % disent d'ailleurs ne pas y arriver.

 

Pis, 26 % des actifs travaillent durant leurs congés, joignables à tous moments sur leur téléphone portable ou consultant leurs mails au moins une fois par jour dans 38 % des cas. 

 

Pour partir l'esprit TRANQUILLE :

 

1- Organisez-vous ! tout cadre doit pouvoir compter sur un ou deux collaborateurs de confiance pour suivre les dossiers en cours en son absence.

2- Gardez les mails à distance : activer l'agent automatique d'absence, orchestrez le transfert automatique de vos mails sur la boîte professionnelle d'un ou deux de vos collègues

3- Prenez du repos... avant de partir : Pour ne pas stresser avant le grand départ, prendre une demi-journée de congé est l'occasion de finaliser vos réservations (vols, hôtels...) et de boucler vos valises, en toute tranquillité !

4- Anticipez votre retour  : Ne négligez pas de rédiger une «  to do list » pour votre jour de rentrée : affaires en cours, clients à relancer, collaborateurs avec qui s'entretenir, contacts à rappeler. 

5- Prenez du recul : Concentrez-vous sur les gros dossiers et élaguez le superflu.

 

Santé et bien-être au Travail  http://www.csdeveloppement.com


Via EXPERTS Qualité de Vie au Travail - Stratégie de Bien-Être, Performance et Efficacité - Santé et Bien-Être en Entreprise
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Jacques Martel, Télésommet du développement personnel et mieux-être

Extrait de l'entrevue de Jacques Martel réalisée dans le cadre du Télésommet du développement personnel. L'histoire complète de Jacques est racontée dans le livre «Points de bascule»...
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Les trucs pour avoir confiance en soi

Les trucs pour avoir confiance en soi | epanouissement personnel | Scoop.it
Les trucs pour avoir confiance en soi - La confiance en soi n’est pas une qualité innée. Certains en ont beaucoup trop alors que d’autres en manquent cruellement. Alors, en quoi est-ce une qualité importante ?

En quoi est-ce important ?
Les personnes qui n’ont pas confiance en elles se dévalorisent constamment, et n’imaginent pas que les autres puissent leurs trouver des qualités. Le manque de confiance les empêche tout simplement de prendre des initiatives et d’aller de l’avant. On ne croit pas en ce que l’on fait, alors à quoi bon essayer. On rate ainsi beaucoup d’opportunités ! Dans d’autres cas, les personnes peu sûres d'elles jouent un rôle pour se sentir plus à l’aise, et se construisent une image qui n’est pas la leur. Ces personnes auront donc des difficultés à trouver un chemin qui leur convient vraiment et ainsi prendre leur vie en main.
Alors que la confiance en soi permet de penser de façon autonome, et d’agir plus librement, apportant ainsi aux relations avec les autres un caractère plus authentique et épanouissant.

Comment se prendre en main ?
Quand on n'a pas confiance en soi, il faut prendre conscience que l'on possède une identité à part entière. C’est-à-dire qu'il faut avoir une idée claire de qui on est vraiment : une personne unique, avec ses passions, son caractère, sa sensibilité, ses goûts... Ensuite, on essaye de mettre en relief ses points forts, son savoir-faire : sa capacité d’organisation, son écoute, ses talents culinaires... car il y a forcément un domaine dans lequel on se sent plus à l’aise que d’autres. N'hésitez pas à lister vos qualités sur une feuille blanche, pour bien les intégrer.
Il faut également se dégager des jugements reçus dans l’enfance ou l’adolescence. Très souvent, le manque d’assurance provient du regard ou de paroles négatives adressées durant cette période.

Les 5 clés de la confiance en soi ...


Via miss passionnata
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Coaching PNL Formation : Retrouver sa confiance en soi

Coach certifiée en PNL, www.nathaliehamelin.com Nathalie Hamelin vous transmet des outils basés sur la PNL pour retrouver sa confiance en soi

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Confiance en soi : Citations à lire

Confiance en soi : Citations à lire | epanouissement personnel | Scoop.it
Cliquez ici pour découvrir plus de 30 citations sympathiques sur la confiance en soi (Confiance en soi : Citations à lire http://t.co/AwlV5G2Y...)...

Via Joss Motret
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Une alternative aux antibiotiques ?

Une alternative aux antibiotiques ? | epanouissement personnel | Scoop.it

Au cours de sa dernière campagne afin de limiter l’utilisation des antibiotiques, l’Assurance maladie nous a rappelé en nous le martelant : une bronchite est due à un virus et ne se traite donc pas avec des antibiotiques.

Et nous voilà bien démunies devant les tracas respiratoires à venir.
Quelle solution pour éviter que cette bronchite ne dégénère ? Deux gouttes d’huile essentielle de thym à thujanol dans une cuillerée à café de miel, 3 fois par jour, pendant 6 à 10 jours.
Un remède de bonne femme ? Absolument pas. «Les résultats sont extrêmement rapides, s’enthousiasme Danièle Festy, pharmacienne et spécialiste en aromathérapie.

 


Via J Berhocoïrigoin
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Pour être heureux, privez-vous un peu | Slate

Pour être heureux, privez-vous un peu | Slate | epanouissement personnel | Scoop.it
L’argent ne fait pas le bonheur, et trop de plaisirs non plus. C’est ce que révèlent deux chercheurs en psychologie, Elizabeth Dun et Michael Norton, dans une tribune du New York Times. Leur thèse: face à notre insatisfaction éternelle,...

Via Shérazade Leïla Leksir
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L'enfant qui a peur

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Les chiens, le noir ou le monstre sous le lit: comment aider votre enfant à surmonter ses peurs.

Via Anjayati
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