Entraînement HIIT
39 views | +0 today
Follow
Entraînement HIIT
Vidéos et programmes d'entraînements en HIIT
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Nadège Vérité
Scoop.it!

Entraînement HIIT 11 - Nutrinad

Entraînement HIIT 11 - Nutrinad | Entraînement HIIT | Scoop.it
Séance d'entraînement en HIIT, 12 minutes réparties en intervalles de 50 secondes de travail / 10 secondes de repos. Série de 4 exercices à répéter 3 fois.
more...
No comment yet.
Scooped by Nadège Vérité
Scoop.it!

Entraînement HIIT 9 - Nutrinad

Entraînement HIIT 9 - Nutrinad | Entraînement HIIT | Scoop.it
Vidéo d'entraînement en HIIT Nutrinad : intervalles de 10 secondes de repos, 30 secondes de travail, 4 exercices différents
more...
No comment yet.
Scooped by Nadège Vérité
Scoop.it!

Entraînement Nutrinad - 10 minutes de burpees

Entraînement Nutrinad - 10 minutes de burpees | Entraînement HIIT | Scoop.it
Entraînement Nutrinad - 10 minutes de burpees à plat au sol. Si vous arrivez à en faire 100 en 10 minutes, vous êtes un bon !
more...
No comment yet.
Scooped by Nadège Vérité
Scoop.it!

Entraînement HIIT 10 - Nutrinad

Entraînement HIIT 10 - Nutrinad | Entraînement HIIT | Scoop.it
Entraînement en HIIT : 8 exercices, série à répéter 2 fois, intervalles de10 secondes de repos et 30 secondes de travail.
more...
No comment yet.
Scooped by Nadège Vérité
Scoop.it!

Entraînement HIIT 8 - Nutrinad

Entraînement HIIT 8 - Nutrinad | Entraînement HIIT | Scoop.it
Entraînement en HIIT Nutrinad : 5 séries de 4 exercices, en intervalles de 30 secondes / 10 secondes. Travail des fessiers et des cuisses.
more...
No comment yet.