EFECTOS DE LA MEDITACION EN EL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL
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Suma Psicológica - La meditación como proceso cognitivo-conductual

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Muy importantes los efectos de la... - Energía Positiva | Facebook

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Muy importantes los efectos de la meditación. (Muy importantes los efectos de la meditación. http://t.co/VWRbY7Mmyy)
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que es la meditacion

QUÉ ES LA MEDITACIÓN OSHODigitalizado por http://www.librodot.com
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Meditación y mantras - Dialnet

Meditación y mantras - Dialnet | EFECTOS DE LA MEDITACION EN EL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL | Scoop.it
Información del libro Meditación y mantras
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Revista Cubana de Medicina General Integral - La utilidad de la meditación como modalidad terapéutica: Parte I

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Cuerpo y estados de conciencia: psicobiología de la meditación trascendental - Dialnet

Información del artículo Cuerpo y estados de conciencia: psicobiología de la meditación trascendental
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La Ciencia detras de la Meditación

El Programa de Ecología Humana de la División de Investigación y Posgrado de la Facultad de Psicología de la UNAM como parte del Seminario de Investigación y...
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EFECTOS POSITIVOS DE LA MEDITACION - Autoestima, superacion, motivacion, afirmaciones

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Investigaciones sobre los efectos de la meditación

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Estos son algunos de los principales estudios sobre los efectos de la meditación en el cerebro de las personas. (Investigaciones sobre los efectos de la...
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Meditación hace crecer tu cerebro - Tucumán Noticias

Meditación hace crecer tu cerebro - Tucumán Noticias | EFECTOS DE LA MEDITACION EN EL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL | Scoop.it
Meditación hace crecer tu cerebro Tucumán Noticias Cabe destacar, que la práctica regular de alguna técnica de meditación no es la única manera de favorecer un mejor funcionamiento y la estructura del cerebro, sino que existen otras actividades que...
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Sangeado Perez Violeta's curator insight, November 21, 2014 8:40 PM

Mas atención, menos depresión, menos estres gracias a la meditación que facilita la neurogenesis ( más neuronas en el hipocampo).

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MEDITACIÓN (PARTE 1) | Facebook

Efectos neurológicos de la meditación http://t.co/MNO5hg62C1 #meditacion
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Osho que es la meditaci%f3n

www.formarse.com.ar www.formarse.com.ar¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN? HACIA EL CENTRO DE TU SER OSHO
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Ciencia y Meditacion.

Son incalculables los beneficio que nos aporta el deternos unos minutos al dia a Meditar. Es sorprendente que tantas cosas buenas puedan suceder simplemente ...
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MAi AguilAr's insight:

La introducción de estados alterados de conciencia por procedimientos psicológicos de concentración o meditación se acompaña de cambios fisiológicos generales, con pequeñas diferencias entre los diferentes métodos. Los fenómenos más habituales durante el estado de relajación son: disminución del tono muscular, respiración más lenta, profunda y rítmica, enlentecimiento y mayor regularidad del ritmo cardíaco, aumento de la resistencia epitelial galvánica y disminución del número  de respuestas espontáneas no específicas. El EEG muestra aumento de la coherencia interhemisférica, con mayor difusión y persistencia de ritmo alfa. El consumo de oxígeno y la eliminación  de CO2 disminuye, así como la diferencia en pCO2 entre la sangre arterial y la venosa. Aumenta la secreción de Inmunoglobulina IgA en la saliva. Hay ligera disminución del TSH y de la prolactina, y muy marcado aumento de secreción de argininavasopresina.

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La Ciencia De La Meditacion Parte 1

http://comomeditar.org/ Corto documental sobre la ciencia de meditar... hecho por (Redes Para La Ciencia) e inicia con la siguiente cita del meditador budist...
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Suma Psicológica - La meditación como proceso cognitivo-conductual

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MAi AguilAr's insight:

Las técnicas de meditación son fruto de una antiquísima tradición que sólo recientemente se ha sometido al escrutinio científico. Aunque actualmente hay consenso sobre su capacidad de inducir cambios en el funcionamiento del sistema nervioso y sobre su efectividad como terapia para ciertos tipos de trastornos psicológicos, aún nos queda mucho que descubrir. Describimos aquí un estudio reciente de nuestro laboratorio donde se valora la capacidad de una técnica de meditación conocida como “mindfulness”, o atención plena, para reducir la preocupación crónica, y se avanza en la comprensión de sus mecanismos psicofisiológicos subyacentes.

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Una pausa: Estos son los 5 beneficios de la meditación para tu salud - El Dínamo

Una pausa: Estos son los 5 beneficios de la meditación para tu salud - El Dínamo | EFECTOS DE LA MEDITACION EN EL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL | Scoop.it
Una pausa: Estos son los 5 beneficios de la meditación para tu salud El Dínamo A lo largo de la última década, diversos estudios han analizado los efectos de la meditación sobre nuestro cerebro, pero también a nivel cardíaco, en el sistema inmune,...
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Efectos en el Sistema Nervioso

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“La meditación transforma el cerebro a largo plazo”
Cuando se medita, parte concretas del cerebro emiten ondas Theta1 que alivian el estrés; y a largo plazo, producen una sustancial reducción de la ansiedad. La meditación, también aumenta la habilidad mental, impulsa la imaginación y la creatividad, reduce el dolor, produce un estado de euforia y estimula la secreción de endorfinas2.
Investigaciones recientes demuestran que las personas que meditan, tienen más gruesa la capa de la corteza cerebral. Otro estudio indica, que los meditadores viven más años. Cuando baja el estrés, disminuye el cortisol3 y se eleva el sistema inmune; y afecta también, a una serie de sustancias que controlan las células tumorales. Asimismo, la meditación impresiona al sistema inmune, anti-cancerígeno y el corazón.


Are Holen
Psiquiatra Noruego


Via Ana Llanzhie
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