Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano
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Il disturbo ossessivo compulsivo in età pediatrica

Il disturbo ossessivo compulsivo in età pediatrica | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Spesso si cade nell'errore di pensare che i disturbi d'ansia possano essere diagnosticati solo all'interno della popolazione adulta, sottovalutando l'incidenza ed il carattere invalidante che essi possono assumere in età evolutiva. Un esempio di disturbo d'ansia presente in età pediatrica è il Disturbo ossessivo compulsivo che, nella presente fascia di età, può manifestarsi tra i 7 ed i 12 anni.

 

Caratteristiche del DOC nei bambini

- pensieri ricorrenti (ossessioni) o comportamenti ripetitivi (compulsioni) che il bambino  mette in atto per contenere un'ansia cronica e pervasiva sottostante

- rituali e stereotipie che interferiscono con la normale routine (es. andare a scuola o relazionarsi con i pari) e che possono riguardare tematiche come la pulizia, la paura dello sporco e di essere contaminati, ordine e precisione, collezione di oggetti, contare o ripetere lettereo  parole

- continue richieste di rassicurazione verso gli adulti

- costante paura che stia per accadere qualcosa di brutto

- consapevolezza del fatto che le proprie condotte sono irragionevoli e conseguente tentativo di nasconderle

 

Attenzione!

Bisogna stare attenti a diagnostica il Disturbo ossessivo compulsivo  in età pediatrica poichè potrebbe essere scambiato con le normali manifestazioni comportamentali. I bambini spesso instaurano rituali e comportamenti ripetitivi all'interno degli scambi interattivi con l'adulto, così come i rituali spesso rappresentano la base degli apprendimenti per imitazione osservando le azioni degli adulti.

 

Cosa fare

Se si riscontra una ripetitività ed un'alterazione del normale funzionamento e svolgimento delle attività quotidiane da parte del bambino, sarebbe utile rivolgersi al pediatra o ai servizi di salute mentale per l'età evolutiva.

 

A cura di:
www.federicobaranzini.it

 


Via Obiettivo Benessere Psicologico
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Attacchi di panico e caldo: ecco l'effetto (pericoloso) che fa al nostro cervello - NeuroNews24.it

Attacchi di panico e caldo: ecco l'effetto (pericoloso) che fa al nostro cervello - NeuroNews24.it | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Durante la stagione calda gli attacchi di panico possono presentarsi con maggiore frequenza, complici le alte temperature e il clima afoso: ecco l’effetto pericoloso che il caldo produce sul nostro cervello.

 

Fonte: NeuroNews24.it

 

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Paura e ansia: individuati i neuroni responsabili

Paura e ansia: individuati i neuroni responsabili | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Uno studio italiano ha indagato in maniera più approfondita la relazione che intercorre tra l'amigdala e l'ansia.

E' stato evidenziato che l'amigdala possiede neuroni che si attivano in presenza di pericoli o di eventi traumatici ed in presenza di stimoli nuovi simili a quelli pericolosi, in modo da produrre risposte di difesa. Ma l'amigdala possiede anche altri neuroni che, così come afferma il Prof B. Sacchetti: "Impediscono l'innesco delle risposte difensive in presenza di stimoli non potenzialmente pericolosi".

 

Quindi cosa accade? Secondo il Prof: "Il corretto funzionamento di questa popolazione di neuroni potrebbe risultare danneggiato in presenza di traumi o in situazioni di stress. Di conseguenza le persone non sarebbero più in grado di discriminare tra stimoli realmente pericolosi e stimoli invece innocui, mettendo in atto risposte e comportamenti di paura anche in presenza di quest'ultimi, come avviene appunto nei pazienti che soffrono di disturbi d'ansia e di disturbi post- traumatici da stress".

 

A cura del Dott Federico Baranzini

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Le persone affette da fobia sociale fanno una migliore impressione di quanto pensino

Le persone affette da fobia sociale fanno una migliore impressione di quanto pensino | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Il disturbo d'ansia sociale o fobia sociale è un disturbo che porta con sè diverse implicazioni che con il tempo possono alterare il funzionamento del soggetto.

 

Il soggetto con disturbo d'ansia sociale ha una bassa percezione di sè nelle relazioni interpersonali, pensa di apparire in modo molto più negativo e sopravvaluta la negatività delle relazioni con i propri amici, persino rispetto a quanto questi stessi amici pensano.

 

Ad affermarlo è lo studio condotto dal Dr T. Rodebaugh. Ogni partecipante allo studio si è presentato in compagnia di un amico con cui aveva una relazione di tipo non amoroso (quindi un soggetto con fobia sociale e un altro no) ed ognuno è stato sottoposto ad una batteria di test psicologici che permettevano di valutare la qualità delle amicizie.

 

Le persone affette da fobia sociale hanno riferito che le loro amicizie erano veramente peggiori rispetto a quelle delle persone che non soffrivano di fobia sociale, mostrando convinzioni errate non confermate dagli amici che li hanno accompagnati.

 

A cura del Dott Federico Baranzini

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Trauma psicologico: quando le emozioni si bloccano

Trauma psicologico: quando le emozioni si bloccano | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Il trauma psicologico può avere una connotazione altamente soggettiva.

Ha un carattere soggettivo nella manifestazione delle reazioni emotive e corporee. Può svilupparsi in modo soggettivo ed un evento può essere percepito e vissuto più o meno in modo traumatico in funzione delle caratteristiche di personalità, del contesto, della struttura emotiva e cognitiva propri di ognuno di noi.

 

Può compromettere l'elaborazione delle emozioni e sensazioni corporee dandone di nuovo origine nelle situazioni simili a quella traumatica, anche se ci troviamo in una condizione di sicurezza.

 

Il trauma psicologico rappresenta uno dei fattori di rischio per lo sviluppo e la manifestazione di diversi disturbi psicologici quali ad esempio disturbi d'ansia come il disturbo acuto da stress ed il disturbo post- traumatico da stress.

 

A cura del Dott Federico Baranzini

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Curare l'ansia: gli italiani preferiscono i farmaci

Curare l'ansia: gli italiani preferiscono i farmaci | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Con l'aumento dell'incidenza dei disturbi d'ansia e dei disturbi dell'umore quali la depressione a cui abbiamo assistito da qualche anno a questa parte, è aumentato anche il numero di persone con queste problematiche che utilizzano la farmacoterapia come strada da intraprendere per curarsi.

 

Eppure esiste un altro modo per contrastare disturbi d'ansia e dell'umore. E' possibile intraprendere un percorso di psicoterapia affidandosi a specialisti quali gli psicoterapeuti formati ad hoc.

 

Cosa induce la rivalsa della farmacoterapia rispetto alla psicoterapia?

Secondo C. Carpiniello, presidente della Società italiana di psichiatria:" Si può curare l'ansia e la depressione anche con la psicoterapia, ma in Italia si sceglie la via farmacologica perchè mancano operatori nelle strutture pubbliche e perchè l'antidepressivo convince di più il paziente da un punto di vista clinico e di costi".

 

Alle volte però è necessario un trattamento psicoterapico sia per lavorare sulla sintomatologia che sulla causa ed esistono casi in cui viene richiesto un trattamento combinato che integri l'utilizzo e la prescrizione di farmaci con la psicoterapia.

 

A cura del Dott Federico Baranzini

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Vigoressia e ortoressia, quando il culto del corpo diventa un'ossessione

Vigoressia e ortoressia, quando il culto del corpo diventa un'ossessione | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Quando un atteggiamento maniacale e l'attenzione spasmodica per la propria forma fisica superano il concetto di benessere e diventano un problema?

 

Il Direttore G.A.D. Maggiano dell'UOC di Dietetica e Nutrizione Umana del Policlinico Gemelli di Roma, ha affermato: "Può condurre a disturbi del comportamento alimentare come l'anoressia e la bulimia, alimentazione non controllata, alimentazione notturna. Maschi tra i 25 e i 35 anni, seguiti da giovani e adolescenti tra i 18 e i 24 anni. Si tratta di perfezionisti, soggetti che vogliono controllare ogni aspetto della propria vita, alimentazione compresa. Un controllo che per l'individuo rappresenta un modo di rassicurare se stesso".

 

Inoltre, secondo l'esperto: "La diagnosi è sempre compito del medico. Il nutrizionista, in particolare, deve classificare la tipologia di disturbo. Poi, se necessario, a seconda della gravità del problema, si assocerà una consulenza di tipo psicologico  o psichiatrico".

 

A cura del Dott Federico Baranzini

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Ansia e depressione 'bloccano' le giornate del 10-15% degli italiani

Ansia e depressione 'bloccano' le giornate del 10-15% degli italiani | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Ansia e depressione 'bloccano' in qualche modo le attività quotidiane del 10-15% degli italiani che finiscono per rendere meno socialmente, nel lavoro e dal punto di vista delle relazioni personali. 

 

A evidenziarlo, in occasione della presentazione della settimana del cervello, è Federico Zanon, psicologo e psicoterapeuta, vicepresidente dell'Ente di previdenza degli psicologi (Enpap). 

 

A cura del dott Federico Baranzini - Psicoterapeuta per Ansia Sociale e Attacchi di Panico

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L'ansia in caso d'infarto diventa un fattore protettivo

L'ansia in caso d'infarto diventa un fattore protettivo | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it
Le donne che soffrivano di ansia hanno raggiunto l'ospedale due ore prima rispetto a quelle che non erano colpite dal disturbo

 

Chi soffre di ansia grave, infatti, tende a prestare più attenzione ai sintomi dell'infarto stesso e a chiedere prima un aiuto medico, cosa che migliora le possibilità di sopravvivenza.

 

A evidenziarlo è uno studio guidato dalla Technical University of Munich, in Germania, pubblicato su Clinical Research in Cardiology.

 

A cura del dott Federico Baranzini - Psichiatra per la Cura della Depressione e dell'Ansia post infarto

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Oltre due milioni gli italiani che soffrono di ansia

Oltre due milioni gli italiani che soffrono di ansia | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Sono due milioni e mezzo gli italiani che soffrono di disturbi d'ansia. Secondo il rapporto OSMED dell'AIFA la spesa per gli ansiolitici nel 2008 ha raggiunto i 377,2 milioni di euro.

 

Migliori prospettive per le cure si aprono dalla conoscenza delle origini di questi disturbi.

 

Ad esempio, secondo uno studio pubblicato sull'American Journal of Psychiatry da Joseph LeDoux e Daniel Pine nel settembre 2016, paura e ansia dipendono da circuiti neuronali diversi: la teoria dei due sistemi consente un nuovo inquadramento dei sistemi neuronali implicati e apre a nuove prospettive terapeutiche.

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La paura dei ragni? Nasce insieme alla persona

La paura dei ragni? Nasce insieme alla persona | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Uno studio condotto dall'Università di Uppsala ha dimostrato che l'aracnofobia, irrazionale paura per i ragni, non è caratterizzata da una paura appresa ma da una paura che nasce con la persona, pertanto innata.

Durante lo studio, bambini di 6 mesi in braccio ai genitori sono stati sottoposti alla visione di ragni e fiori o di serpenti e pesci.

 

E' stato notato che le pupille dei bambini si dilatavano soprattutto quando visionavano ragni e serpenti, a dimostrazione del fatto che già in tenera età il cervello identifica questi animali come pericolosi.

 

A cura del Dott Federico Baranzini

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Le fissazioni ansiose di chi dorme poco o male 

Le fissazioni ansiose di chi dorme poco o male  | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Le persone che soffrono di una scarsa qualità del sonno tendono a fissarsi di più su preoccupazioni e pensieri negativi, che sono una componente importante di disturbi come l'ansia e la depressione.

 

Non è chiaro però fino a che punto la mancanza di sonno sia una causa o una conseguenza di quei disturbi

 

Dormire otto ore per notte fa bene alla salute e non solo a quella del corpo. Uno studio appena pubblicato sul "Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry" da Meredith Coles e Jacob Nota, della Binghamton University, nello stato di New York, dimostra infatti che un sonno inferiore alle otto ore raccomandate dai medici è correlato a una maggiore difficoltà a evitare pensieri negativi e intrusivi.

 

A cura del dott Federico Baranzini - Psichiatra per la cura dei Disturbi del Sonno a Milano

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Dipendenze, i giovani consumano alcol, fumo e giocano d'azzardo in percentuali preoccupanti

Dipendenze, i giovani consumano alcol, fumo e giocano d'azzardo in percentuali preoccupanti | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Oggi assistiamo all'incremento di diverse tendenze tra i giovani e all'aumento di diverse pratiche e dinamiche quali l'utilizzo di cannabis, di alcol, la pratica dei giochi online ed il fumo.

 

La maggior parte di queste modalità comportamentali vengono messe in atto in funzione degli effetti che esse producono nell'imminenza come stati di rilassamento, come modo per superare ansie e paure e come modo per sentirsi euforici e disinibiti.

 

In merito, è dall'Istituto Bambino Gesù per la Salute del Bambino e dell'Adolescente e dall'Osservatorio Europeo sulle droghe , che provengono dati allarmanti e dimostrativi dell'incremento di questi fenomeni.

Ad esempio è emerso che in Italia il 20% dei ragazzi tra i 15 ed i 34 anni consuma alcolici in modo frequente, il 49% tra i 14 ed i 19 anni ha giocato d'azzardo almeno una volta all'anno ed il 19% ha consumato cannabis nell'arco di un anno.

 

A cura del Dott Federico Baranzini

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Giovani sempre più perfezionisti, ma la loro salute mentale è a rischio

Giovani sempre più perfezionisti, ma la loro salute mentale è a rischio | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Com'è cambiata l'idea del perfezionismo e la sua importanza negli anni? A dare una risposta è stato uno studio della York St John University.

 

Sono state prese in considerazione tre forme diverse di perfezionismo: perfezionismo inteso come desiderio di essere perfetti, come percezione di aspettative eccessive da parte degli altri e perfezionismo relativo a standard non realistici su altre persone.

 

Dall'analisi di 41.641 studenti universitari di diverse nazionalità, sono emersi punteggi alti in tutte e tre le forme di perfezionismo, soprattutto in quello relativo alla percezione di aspettative eccessive da parte degli altri, indicando quanto è influente e quanto è cambiato nel tempo il peso che la percezione di sè, degli altri e delle aspettative degli altri hanno sui giovani, a discapito di livelli più alti di ansia, depressione e pensieri suicidi rispetto a tempo fa.

 

A cura del Dott Federico Baranzini

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Tutti i problemi di salute legati all’uso eccessivo del cellulare

Tutti i problemi di salute legati all’uso eccessivo del cellulare | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

L'utilizzo eccessivo del cellulare e dei social che oggi la tecnologia ci propone porta con se tutta una serie di conseguenze sia fisiche che psicologiche.

 

Tra i problemi fisici che si possono rintracciare si riscontrano problemi alla vista, mal di testa e disturbi del sonno dovuti alla luce blu del cellulare, problemi di artrosi a causa della posizione che la mano assume e problemi al collo e al polso.

 

Tra le conseguenze psicologiche relative all'utilizzo eccessivo del cellulare e dei social si possono riscontrare senso di inadeguatezza e ansia dovuti ad un confronto continuo tra se stessi e gli altri, la paura di essere esclusi e non raggiungibili, ansia quando si rimane a corto di batteria, credito o rete.

 

A cura del Dott Federico Baranzini

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Lo stress fa ammalare di più

Lo stress fa ammalare di più | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Che lo stress comporti un'alterazione del benessere delle persone che ne sono esposte è abbastanza noto, ma ciò che adesso potrebbe essere anche noto è il fatto che lo stress, eventi stressanti ed emozioni negative possono aumentare il rischio di ammalarsi a lungo termine.

 

Questo è quello che emerge da uno studio statunitense durante il quale, dopo aver analizzato e studiato emozioni negative ed eventi stressanti ed aver effettuato analisi e valutazioni dopo dieci anni, è stato rilevato che la negatività in risposta al troppo stress è associata ad un maggiore numero di problemi di salute tra cui malattie croniche, alterazioni funzionali e difficoltà nelle attività quotidiane.

 

A cura del Dott Federico Baranzini

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Ansia anticipatoria: cos'è e come vincerla?

Ansia anticipatoria: cos'è e come vincerla? | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

L'ansia anticipatoria rappresenta una condizione di ansia, di attivazione e di allerta che si presenta prima ancora di dover affrontare, quindi che anticipa, eventi o situazioni temute o che per certi aspetti potrebbero essere rischiose.

 

Potrebbe condurre ad un'alterazione del funzionamento del soggetto che vive questa condizione, come ad esempio evitare situazioni importanti.

 

Proprio perchè potrebbe portare ad un'alterazione della percezione di eventi attivando un probabile meccanismo di evitamento, sarebbe opportuno imparare a gestire, attraverso ad esempio tecniche di rilassamento e di respirazione, l'ansia che pervade, oppure farsi aiutare ad acquisire e rendere funzionali le proprie modalità di fronteggiamento della stessa.

 

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Tachicardia dovuta all'ansia: tenere a bada il cuore

Tachicardia dovuta all'ansia: tenere a bada il cuore | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

La tachicardia, intesa come accelerazione dei battiti del cuore, può essere un sintomo sia di un'alterazione a livello cardiaco pertanto può esserci alla base una causa organica o può alle volte essere prodotta e considerata come un sintomo dovuto ad uno stato di attivazione e di ansia.

 

Cosa si può fare quando mostriamo tachicardia dovuta a momenti di tensione e di ansia? Un aiuto ci viene dato dalla respirazione diaframmatica. Allenarci a controllare il respiro con il diaframma e quindi focalizzare l'attenzione sul respiro può essere un buon modo per fronteggiare questi momenti. Può essere utile anche effettuare una camminata veloce in quanto quest'ultima aumenta la produzione di alcuni neurotrasmettitori agendo sul tono dell'umore e producendo una sensazione di benessere e rilassamento.

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Ansia e insonnia: consigli per dormire bene

Ansia e insonnia: consigli per dormire bene | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Che relazione intercorre tra ansia ed insonnia?

Diversi studi mettono in mostra come l'ansia possa provocare problemi di insonnia e come anche i disturbi del sonno possano causare ansia e preoccupazione.

 

In particolare, i vissuti di ansia e angoscia o i periodi di stress sono quasi sempre accompagnati da alterazioni del sonno, dove per insonnia non si intende solo avere difficoltà nell'addormentamento, ma anche vivere frequenti risvegli notturni, avere un sonno disturbato.

 

Per contrastare l'insonnia, sarebbe opportuno ad esempio, tra le cose da poter fare, ridurre l'assunzione di bevande contenenti sostanze eccitanti, svolgere attività fisica e per contrastare ansia, paura, preoccupazioni e stress da cui possono aver luogo queste alterazioni del sonno, chiedere l'aiuto ad uno specialista.

 

A cura del Dott Federico Baranzini

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Scoperte le cellule dell'ansia

Scoperte le cellule dell'ansia | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Sulla base di precedenti scoperte in cui veniva sottolineato il coinvolgimento di una regione del cervello, l'ippocampo, nella regolazione dell'umore e dell'ansia, uno studio statunitense si è interessato di capire e registrare l'attività delle molteplici cellule che risiedono nell'ippocampo.

Il campione di riferimento composto da topi, è stato sottoposto a delle situazioni ansiogene così come ad esempio essere posti su una piattaforma alta.

 

E' stata registrata  l'attivazione di specifiche cellule nella parte ventrale dell'ippocampo ed è  stato riscontrato che, quando le cellule venivano silenziate, i topi smettevano di avere comportamenti ansiosi, dimostrando di non aver paura di cadere nel vuoto. Se, invece, queste cellule venivano stimolate, i topi mostravano paura anche in contesti sicuri.

 

Sarebbe opportuno valutare, sulla base di ciò che è stato evidenziato, se gli stessi effetti possono essere traslati agli essere umano in modo da confermare la presenza di queste cellule dell'ansia anche in questi ultimi.

 

A cura del Dott Federico Baranzini

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Ansia e Attacchi Di Panico. Quale differenza?

Ansia e Attacchi Di Panico. Quale differenza? | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Per quanto la differenza tra crisi d'ansia e attacchi di panico è molto sottile e alle volte difficile da rintracciare, vi sono delle differenze che permettono di dare il giusto nome a ciò di cui possiamo soffrire.

 

Spesso, quando si parla di ansia ci si riferisce ad un tipo di ansia che può essere generalizzata, un malessere intenso, un'ansia che ci accompagna e dalla quale si possono scaturire preoccupazioni, irrequietezza, paura e altri sintomi che riguardano la sfera fisica, cognitiva, emotiva e comportamentale, sintomi con un'intensità inferiore ed una durata maggiore di quelli degli attacchi di panico.

 

L' attacco di panico viene considerato come una crisi di ansia acuta, dai sintomi molto simili a quelli della crisi d'ansia, ma più intensi e più brevi che raggiungono il loro picco massimo in pochi minuti.

 

Pertanto, la differenza maggiore sta nell'intensità e nella durata della sintomatologia.

 

A cura del Dott Federico Baranzini

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Ansia e depressione. Dalla stimolazione elettrica cranica un possibile aiuto 

Ansia e depressione. Dalla stimolazione elettrica cranica un possibile aiuto  | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Le persone che soffrono di ansia e depressione potrebbero trarre beneficio da una tecnica che utilizza elettricità a basso voltaggio, anche se le prove di questo effetto vantaggioso non sarebbero poi così evidenti.

 

A fare il punto sull’utilità della tecnica, nota come stimolazione elettrica cranica, è stato un gruppo di ricercatori statunitensi.

 

La ricerca è stata pubblicata da Annals of Internal Medicine.

 

La stimolazione elettrica cranica fornisce una corrente simile a quella di una batteria da 9 volt attraverso elettrodi posizionati sulla testa. Paul Shekelle e colleghi, del West Los Angeles Veterans Affairs Medical Center, hanno esaminato i dati di 26 studi clinici che utilizzavano questa terapia nel trattamento di pazienti con diverse malattie caratterizzate da dolore cronico.

 

La gran parte di questi trial sono però esigui o di scarsa durata per arrivare a conclusioni definitive sul fatto che la stimolazione possa funzionare contro mal di testa, fibromialgia, insonnia o depressione.

 

A cura del dott Federico Baranzini - Psicoterapeuta per Ansia Sociale e Attacchi di Panico

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Sintomi e cause degli attacchi di panico

Sintomi e cause degli attacchi di panico | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Cosa sappiamo degli attacchi di panico, delle cause e della sintomatologia correlata?

 

Gli attacchi di panico sono rappresentati da episodi di improvvisa e intensa paura o ansia che portano con se tutta una serie di sintomi. Alcuni di questi possono essere: palpitazioni, tachicardia, sudorazione, tremori, sensazione di soffocamento, capogiri, vertigini, vampate di calore, che raggiungono il loro picco massimo nell'arco di 10 minuti.

 

Essi tendono a presentarsi e ad acutizzarsi in periodi di forte stress influenzando e talvolta cambiando la vita del soggetto che ne soffre, il quale vive con la paura di un nuovo attacco, conducendolo a modificare le proprie azioni quotidiane e a mettere in atto strategie di evitamento.

 

A cura del Dott Federico Baranzini

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L'ansia è il primo sintomo dell'Alzheimer: così gli attacchi di panico sono legati alla malattia

L'ansia è il primo sintomo dell'Alzheimer: così gli attacchi di panico sono legati alla malattia | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Vi è correlazione tra ansia e morbo di Alzheimer? L' ansia può essere considerata un sintomo precoce di questa malattia degenerativa?

 

Per dare una risposta a questi quesiti è possibile menzionare uno studio condotto dal Brigham and Women's Hospital di Boston sulla base di un precedente studio il cui campione era composto da 270 persone non caratterizzate da un disturbo psichiatrico e con un'età compresa tra 62 e 90 anni.

 

E' stato dimostrato che un maggiore accumulo di beta amiloide era associato ad un aumento della sintomatologia legata all'ansia.

La ricerca ha suggerito che un peggioramento del quadro sintomatico, come gli attacchi di panico, può avere un ruolo predittivo nell'accumulo delle proteine dannose nel tessuto cerebrale e di conseguenza nello sviluppo di questa malattia degenerativa.

 

Si attendono ulteriori studi e ulteriori dati che confermino tale connessione.

 

A cura del Dott Federico Baranzini

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Le fissazioni ansiose di chi dorme poco o male

Le fissazioni ansiose di chi dorme poco o male | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

E' stato condotto uno studio dalla Binghamton University rivolto ad indagare la correlazione tra il dormire meno di otto ore e la difficoltà ad evitare pensieri negativi.

 

Per ogni soggetto facente parte del campione, caratterizzato da pensieri negativi ripetitivi, sono stati registrati i cicli e la durata totale del sonno.

Successivamente, allo stesso campione, sono state fatte visionare alcune immagini in grado di elicitare una risposta negativa rilevando contemporaneamente i movimenti oculari.

 

E' stato notato che, un'alterazione della qualità e della quantità di sonno, rendeva più difficile distogliere l'attenzione dalle informazioni negative contenute nelle immagini.

Dai risultati è emersa una possibile correlazione tra l'alterazione del sonno e ruminazione ansiosa e focalizzazione su pensieri negativi.

 

Si attendono ulteriori studi per confermare questa correlazione o per valutare se l'alterazione del sonno contribuisce a mantenere un disturbo già presente.

 

A cura del Dott Federico Baranzini

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La depressione d'inverno: che cos'è e come evitarla

La depressione d'inverno: che cos'è e come evitarla | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Esiste una forma particolare di depressione chiamata SAD (disturbo affettivo stagionale) che può essere ricondotta sia ai cambiamenti climatici a cui veniamo sottoposti in inverno che ad un abbassamento dei livelli di serotonina, neurotrasmettitore regolatore dell'umore, dovuto all'assenza di luce.

 

Esistono degli accorgimenti che possiamo mettere in pratica per inalzare il tono dell'umore come passare più tempo all'aria aperta, esporsi maggiormente durante le ore di luce, effettuare esercizio fisico.

 

E' importante, qualora la sintomatologia dovesse persistere, contattare un medico o uno specialista.

 

A cura del Dott Federico Baranzini

www.psicoterapeuta-a-milano.it

 

 

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Ansia e mal di pancia: perché sono così collegati?

Ansia e mal di pancia: perché sono così collegati? | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it

Da un'indagine condotta  dall'Associazione nazionale farmaci di automedicazione, è emerso che i problemi gastrointestinali colpiscono molti italiani, i quali mettono al primo posto, nella valutazione delle cause, situazioni di ansia, stress, preoccupazioni.

 

Quest'associazione viene spiegata a livello scientifico da A. Giacosa, esperto in gastroenterologia, il quale ha affermato: "Il cervello cranico e quello enterico interagiscono condizionandosi a vicenda".

 

Lo stomaco, chiamato secondo cervello, pertanto comunica con il sistema nervoso centrale attraverso una rete di impulsi trasmessi per mezzo del nervo vago.

 

A cura del Dott Federico Baranzini

www.psicoterapeuta-a-milano.it

 

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