Depressão
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Confira quais são os pequenos hábitos que podem mudar a sua vida

Confira quais são os pequenos hábitos que podem mudar a sua vida | Depressão | Scoop.it
Pequenos hábitos podem fazer uma grande diferença na sua rotina; saiba mais
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Notícias, informações e estudos sobre a Depressão - em português, inglês e espanhol
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Consultadoria e aconselhamento contra a depressão

Consultadoria e aconselhamento contra a depressão | Depressão | Scoop.it

Serviços de consultadoria e aconselhamento sobre a Depressão, em Lisboa, Porto e Leiria.
www.MarioRuiSantos.net
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Formação de hipnoterapia
www.SPHM-Hipnoterapia.org


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Visão | Tem a certeza que sabe o que comer para melhorar de humor?

Visão | Tem a certeza que sabe o que comer para melhorar de humor? | Depressão | Scoop.it
Num dia complicado, em que alimentos pensa para melhorar o seu estado de espírito? Sem tentarmos adivinhar a resposta, adiantamos só que os doces e os petiscos fazem-nos pior do que possa pensar
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Atividade física leve ajuda a tratar e prevenir a depressão; Sedentarismo pode levar à doença

Atividade física leve ajuda a tratar e prevenir a depressão; Sedentarismo pode levar à doença | Depressão | Scoop.it
Convencer alguém que tem depressão a praticar atividade física não é uma tarefa fácil. Antes de pensar em um esporte, se mexer dentro de casa já é benéfico. Estudos mostram que 10 mil passos diários trazem os benefícios de um dia ativo.
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Depressão sazonal? Como dar a volta a este transtorno que ataca com o mau tempo

Depressão sazonal? Como dar a volta a este transtorno que ataca com o mau tempo | Depressão | Scoop.it
Menos horas de luz, dias mais cinzentos, temperaturas mais baixas, menos motivação para sair da cama, corpo moído, cabeça cansada. A depressão sazonal transforma os meses mais escuros do ano em períodos difíceis. Mas é sempre possível dar a volta. Saiba o que fazer.
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“A meditação zen budista ajuda a agir em relação à depressão” | MdeMulher

“A meditação zen budista ajuda a agir em relação à depressão” | MdeMulher | Depressão | Scoop.it
Em entrevista, Monja Coen fala sobre como a prática da meditação pode ser útil para a saúde mental
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8 coisas práticas que você pode fazer por quem tem depressão

8 coisas práticas que você pode fazer por quem tem depressão | Depressão | Scoop.it
Ouvir sem julgamento, resolver coisas do dia a dia, ajudar a procurar um médico... Pequenas atitudes ajudam muito quem tem depressão
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Voltar estudar na velhice cria felicidade e combate a depressão

Voltar estudar na velhice cria felicidade e combate a depressão | Depressão | Scoop.it
O presidente das Universidades Séniores explica que a frequência deste tipo de atividades melhora a vida social.
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Pessoas com mais instrução têm menos risco de depressão, diz documento

Pessoas com mais instrução têm menos risco de depressão, diz documento | Depressão | Scoop.it
Esses indivíduos teriam melhores chances de trabalho, o que reduziria ansiedade
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Ioga pode reduzir sintomas de depressão, dizem pesquisas

Ioga pode reduzir sintomas de depressão, dizem pesquisas | Depressão | Scoop.it
Estudos foram apresentados na Convenção Anual da Associação Americana de Psicologia
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Pesquisadores da USP testam 'gás do riso' no tratamento contra depressão

Pesquisadores da USP testam 'gás do riso' no tratamento contra depressão | Depressão | Scoop.it
Psiquiatra explica que óxido nitroso age em neurotransmissores que não são atingidos pelos antidepressivos atuais. Em testes, voluntários devem fazer oito sessões de inalação e relatar sintomas.
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Alterar a postura pode ajudar a reduzir a depressão

Alterar a postura pode ajudar a reduzir a depressão | Depressão | Scoop.it
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Vitamina C pode aliviar sintomas de depressão - Boas Notícias

Vitamina C pode aliviar sintomas de depressão - Boas Notícias | Depressão | Scoop.it
Com inúmeros efeitos benéficos para a saúde, a vitamina C é uma molécula já bem conhecida pela maior parte da população. Agora, investigadores no Brasil apontam outro uso possível da vitamina: aliviar os sintomas de depressão.
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Depressão e a melhora do quadro clinico com exercícios | Manchete Esportiva

Depressão e a melhora do quadro clinico com exercícios | Manchete Esportiva | Depressão | Scoop.it
Há toda uma série de coisas que acontecem quando começamos a fazer exercício físico.  Quando nos propomos a movimentarmo-nos e a fazer exercício físico, ocorre um estado de excitação geral do corpo. Esta ativação geral, inclui diversos sistemas do corpo. Desde a ativação do metabolismo cardiovascular, vários tipos de alterações endócrinas no cérebro, vários tipos de alterações hormonais e mudanças …
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Visão | Atenção! Ao deixar de fazer exercício pode estar a abrir caminho a uma depressão

Visão | Atenção! Ao deixar de fazer exercício pode estar a abrir caminho a uma depressão | Depressão | Scoop.it
Interromper a atividade física reflete-se no físico, mas não só. A saúde mental também sofre.
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Visão | Depressão da mãe visível nas células do bebé

Visão | Depressão da mãe visível nas células do bebé | Depressão | Scoop.it
Investigadores da Universidade de Oregon, nos EUA, descobriram que bebés com apenas um ano e meio podem apresentar danos celulares relacionados com o stress. E um aumento dos sintomas depressivos das mães reflete-se a esse nível nos filhos
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Aliados Naturais no Combate a Ansiedade e Depressão

Aliados Naturais no Combate a Ansiedade e Depressão | Depressão | Scoop.it
A suplementação natural é uma forte aliada no combate a ansiedade e a depressão sem os terríveis efeitos colaterais dos tratamentos convencionais.
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10 exemplos mostram claramente a diferença entre tristeza e depressão

10 exemplos mostram claramente a diferença entre tristeza e depressão | Depressão | Scoop.it
Há uma linha muito tênue que separa a tristeza da depressão. Autoconhecimento é fundamental para se dar conta, por exemplo, de que o baixo astral já dura há algum tempo e que o cansaço e a apatia parecem
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Fazer uma hora de exercício por semana previne a depressão | VEJA.com

Fazer uma hora de exercício por semana previne a depressão | VEJA.com | Depressão | Scoop.it
Segundo estudo, os sedentários eram 44% mais propensos a ter depressão, em comparação com os que praticavam atividade física regularmente
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Sistema imune pode explicar porque a pílula aumenta o risco de depressão

Sistema imune pode explicar porque a pílula aumenta o risco de depressão | Depressão | Scoop.it
A interação entre o cérebro e o sistema de defesa é diferente em pessoas que sofrem de depressão - e também em mulheres que tomam anticoncepcional.
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9 coisas que você nunca deve dizer para uma pessoa com depressão

9 coisas que você nunca deve dizer para uma pessoa com depressão | Depressão | Scoop.it
Quem tem depressão precisa de acolhimento e companhia, não de julgamento e frases sem sentido
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Idosos superam artrite e até depressão com esporte: 'Prefiro morrer na quadra a largar isso' - BBC Brasil

Mulheres de 60 e 70 anos, muitas delas sem passado esportivo, descobrem 'vôlei adaptado' na terceira idade, colecionam medalhas e garantem que o maior benefício é a 'vontade de viver'.
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"Depressão só com calmantes é como tentar curar pneumonia com aspirina"

"Depressão só com calmantes é como tentar curar pneumonia com aspirina" | Depressão | Scoop.it
Álvaro de Carvalho, diretor do Programa Nacional para a Saúde Mental da Direção-Geral da Saúde (DGS), é o entrevistado de hoje do Vozes ao Minuto.
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Estes cinco alimentos podem tornar a depressão ainda pior

Estes cinco alimentos podem tornar a depressão ainda pior | Depressão | Scoop.it
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Menos medicação e mais exercício e espiritualidade contra a depressão | Blog Longevidade: modo de usar da Rede Globo

Menos medicação e mais exercício e espiritualidade contra a depressão  | Blog Longevidade: modo de usar da Rede Globo | Depressão | Scoop.it
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Síndrome da bexiga hiperativa pode ter relação com depressão

Síndrome da bexiga hiperativa pode ter relação com depressão | Depressão | Scoop.it
Estima-se que, no Brasil, metade das mulheres que sofrem com a síndrome não busca tratamento adequado para o problema
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Abraços protegem contra estresse, depressão
e doenças, diz estudo

Abraços protegem contra estresse, depressão<br/>e doenças, diz estudo | Depressão | Scoop.it
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