Deporte sostenible UNDAV
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La bicicleta, un gran ejercicio para corredores [Scoopit @josem2112]

La bicicleta, un gran ejercicio para corredores [Scoopit @josem2112] | Deporte sostenible UNDAV | Scoop.it

¿Estás comenzando la temporada? Probablemente deberías saber que, si quieres ponerte en forma rápidamente hay otros ejercicios complementarios al running que pueden ayudarte, como por ...

 

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Entrenamiento: Ventajas de combinar running y ciclismo

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Combinar el running con un deporte sin impacto es muy saludable para tu cuerpo, sobretodo para las articulaciones y los músculos. En esta nota, te contamos todos los beneficios que podés conseguir practicando estas dos disciplinas.

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Ventajas de combinar running y ciclismo

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Los mejores planes de entrenamiento

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Compartimos con ustedes nuestros mejores Planes para que puedan lograr los objetivos que se han planteado, sea mejorar la condición física o completar un maratón.

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